Коліки у малюка викликають дискомфорт не тільки у безпосередньо у самої дитини, але й у її батьків. Що ж це таке? Дитячі коліки — це біль в животі малюків, який зазвичай виникає в перші місяці їхнього життя. Зазвичай цей стан супроводжується суттєвим дискомфортом через надмірне газоутворення.
Основні причини та симптоми дитячих колік
Серед головних ознак дитячих колік можна виділити:
- дуже сильний плач немовляти без явних причин, який виникає зазвичай у вечірній або нічний час;
- сильне напруження м’язів живота;
- проблеми зі сном, а також важкість при засинанні;
- активне газовиділення;
- відмова від грудного вигодовування;
- підняття ніжок під час годування.
Точна причина дитячих колік є невідомою. Зазвичай такий стан пов’язаний із незрілістю шлунково-кишкового тракту, алергічними реакціями та розвитком основних систем організму. Коліки проходять до 3-4 місяців дитини без серйозних наслідків.
Як зменшити дитячі коліки: найдієвіші поради для батьків
Існують різноманітні способи полегшення стану немовляти з коліками. Загалом рекомендується в першу чергу звернутись до лікаря, який надасть вичерпну консультацію з приводу вибору правильного підходу до лікування.
Використовуйте спеціальні засоби для полегшення стану
Одним з найпопулярніших засобів вважається дитяча водичка від коліків — спеціальний розчин, який може полегшити стан малюка, що страждає від болю. Зазвичай він містить різноманітні рослинні інгредієнти, які полегшують процес травлення та зменшують газоутворення. Дитяча водичка від коліків від Mommy’s Bliss — це м’який засіб, який не лише зменшує дискомфорт у животику, але й полегшує процес засинання завдяки наявності у складі ромашки, меліси та пасифлори.
Обмежте порції годування
Дуже важливо не перегодовувати малюка, оскільки це може викликати дискомфорт. Загалом рекомендується дотримуватися паузи приблизно 2-2,5 години між годуваннями. Втім з питань годування краще все ж таки проконсультуватись з лікарем.
Контролюйте своє харчування
Дуже важливо слідкувати за тим, що ви їсте: особливо якщо ви дотримуєтесь годування груддю. Ви маєте виключити з раціону кофеїн, цибулю, капусту та інші продукти, які можуть викликати подразнення. Поява коліків у дитини може бути пов’язана з молочними продуктами, пшеницею, яйцями, молюсками та цитрусовими. Бажано також обмежити й вживання гострої їжі. Загалом рекомендується дотримуватись правильного харчування, вживати достатню кількість рідини, а також приймати мультивітамінні комплекси. Деякі дослідження довели, що вживання мамою пробіотиків суттєво зменшує ризик появи колік у малюка.
Змініть суміш
Якщо ви дотримуєтесь штучного вигодовування, можна спробувати змінити суміш. В деяких випадках ті чи інші види можуть викликати подразнення шлунку та стати причиною появи коліків. При виборі суміші краще за все проконсультуватись з лікарем-педіатром.
Практикуйте максимальний тілесний контакт
Біль при коліках викликає максимальний дискомфорт у дитини. Саме тому дитині важливо відчувати поруч батьків. Ви можете покачати малюка на руках або у спеціальному кріслі-гойдалці.
Обов’язково робіть масаж
Ніжний масаж є одним з найкращих засобів, що допомагають подолати неприємні відчуття. Ви можете покласти малюка собі на коліна животиком вниз, обережно масажуючи йому спинку. Додатково можна використовувати теплі грілки на животі для полегшення болю.
Прийом теплої ванни
Дуже допомагає у боротьбі з коліками прийом теплої ванни. Перебування у воді зазвичай є заспокійливим засобом. Найкращого ефекту можна досягти, якщо під час такої процедури один з батьків буде обережно масажувати живіт малюка.
Подбайте про свій спокій
Якщо ви зробили все можливе, щоб зменшити коліки, але ваша дитина продовжує плакати, дуже важливо вміти своєчасно взяти себе в руки та трохи заспокоїтись. В цей час краще за все передати дитину чоловікові або іншій людині, якій ви довіряєте. Втім, якщо ви самостійно займаєтесь дитиною, варто покласти її в безпечне ліжко на кілька хвилин, що дозволить вам переналаштуватись. В цей час ви можете послухати заспокійливу музику або медитацію, трішки заспокоїтись завдяки ароматерапії. Розслаблений стан матері зазвичай добре передається дитині, завдяки чому проблема колік потроху вирішується.
