У рамках цієї колаборації ти не тільки дізнаєшся більше про захворювання серця, але й отримаєш можливість виграти шикарний приз (гортай далі, щоб дізнатися подробиці).
Існує два види стресу – гострий та хронічний. Медики зазначають, що не будь-який стрес шкідливий для здоров’я. Наприклад, короткочасний гострий стрес принесе навіть користь, оскільки допомагає подолати різні негативні емоції.
Справляючись зі стресом, людський організм починає виробляти адреналін. Цей гормон частішає серцебиття, пускає у важливі м’язи більше кисню та крові, а також надає сил, що дозволяє краще зосередитись.
Але якщо стрес був дуже сильним, то це може спричинити розвиток проблем із серцем:
-
Гострий стрес провокує розвиток кардіоміопатії;
- У людей, які страждають на депресію, підвищується ризик розвитку атеросклерозу;
- Перфекціоністи та кар’єристи сильніше за інших схильні до розвитку ішемічної хвороби, інсультів, інфарктів;
- Люди, які люблять «заїдати» проблеми схильні до ожиріння та діабету, що у свою чергу підвищує ризик виникнення серцево-судинних патологій;
- Якщо людина має обтяжену спадковість, стрес може виступити тригером, який запустить серцево-судинне захворювання, навіть якщо раніше не було ознак.
На тлі стресу спостерігається збільшення серцевих скорочень. Це може спричинити розвиток ішемічної хвороби серця. Людям, які всі приймають близько до серця і часто переживають, потрібна більша увага кардіолога.
Також хвилювання негативно впливають на судини та значно підвищують ризик розвитку аритмії.
Профілактика розвитку серцево-судинних захворювань:
-
відмовтеся від куріння. Ця шкідлива звичка є одним із головних факторів ризику розвитку ішемічної хвороби серця, інсульту та хвороби периферичних судин;
-
здорове харчування. Відмовтеся від вживання фастфуду, великої кількості цукру та солі в раціоні;
-
помірна фізична активність;
-
регулярні профілактичні медичні огляди
