Гарбуз проносить або кріпить стілець дитини і дорослої людини, особливості прийому при запорах

Гарбуз проносить або кріпить, знає не кожен чоловік; у народній медицині цей корисний плід нерідко застосовується в якості м’якого проносного. Такий спосіб лікування більш безпечний, ніж прийом медикаментів, рідше викликає небажані реакції.

Унікальні властивості гарбуза

Ця ягода містить велику кількість корисних речовин. До її складу входять вітаміни А, Е, Т, групи В, РР, К, аскорбінова кислота. М’якоть багата цинком, залізом, натрієм, калієм, фтором, міддю, марганцем, йодом і фосфором. У насінні містяться корисні жирні кислоти Омега-3 і Омега-6. У м’якоті відзначається високий вміст органічних кислот.

Продукт низькокалорійний, на 100 г доводиться всього 23 ккал, що дозволяє вживати гарбуз в їжу навіть котрі худнуть.

Дозволений плід і при багатьох лікувальних дієтах: його дозволяють їсти при гастриті з підвищеною кислотністю, хронічному панкреатиті. Не варто відмовлятися від гарбуза зовсім і при цукровому діабеті: помірне вживання сприяє підтриманню функції підшлункової залози, допомагає знизити рівень холестерину, запобігає підвищенню маси тіла.

загрузка...

Регулярне вживання в їжу дозволяє позбутися від анемії або запобігти її розвиток, підвищити гостроту зору, зміцнити імунну систему. Завдяки вітаміну Е поліпшується стан шкіри, волосся і нігтьових пластин, сповільнюються процеси старіння. Вітамін К сприяє нормалізації згортання крові. Поліпшується метаболізм. Високий вміст клітковини в гарбузової м’якоті благотворно впливає на функціонування кишечника, стимулює перистальтику, виводить шлаки і токсичні речовини.

Плід має сечогінну дію на організм, приносить користь при ниркових патологій. Корисно вживати при сечокам’яній хворобі, оскільки входять до складу речовини сприяють розщепленню конкрементів. Позбавляє від надлишків рідини, набряки. Можна не тільки вживати гарбуз в їжу, але і використовувати її м’якоть для зовнішнього застосування: компреси на основі цієї помаранчевої ягоди в народній медицині застосовуються для лікування дерматологічних захворювань: екземи, свищів, вугрової висипки, шкірних висипань.

Жінкам рекомендується вживати невелику кількість гарбузового насіння при токсикозі у першому триместрі вагітності: вони допомагають знизити інтенсивність неприємних проявів, позбавляють від симптоматики. Чоловікам гарбуз теж буде корисна, оскільки є натуральним афродизіаком, підвищує потенцію, покращує якість насінної рідини.

Послаблює або кріпить

Гарбуз є універсальним продуктом для регуляції травної функції. Застосовувати її можна як при запорах, так і при діареї: в залежності від особливостей вживання продукт може надавати як послаблювальне, так і скріплювальний вплив.

Вплив на стілець дитини

На стілець дитини гарбузові страви теж можуть діяти по-різному. Слабящие властивості дозволяють використовувати ягоду в якості ефективного і безпечного проносного для дітей. При помірному вживанні вона стимулює перистальтику кишечника, сприяючи більш легкому відходження калових мас, але проносу при цьому не викликає.

Проносні рецепти з гарбуза

Рекомендується підбирати відповідні рецепти разом з лікарем: це допоможе уникнути небажаних реакцій.

Дорослим

Щоб позбутися від запору, доросла людина може випивати по склянці свіжого гарбузового соку вранці. Можна комбінувати з соками інших плодів: яблучним, морквяним. Проносний ефект буде більш вираженим, якщо в напої залишиться невелика кількість м’якоті.

Допоможуть позбутися від запорів і салати з додаванням гарбуза. Для їх приготування підійде як сирої, так і термічно оброблений плід. М’якоть натирають за допомогою дрібної терки, змішують з тертим яблуком і морквою. Компоненти перемішують. За бажанням можна залити отриману суміш квітковим медом. Є отримане блюдо рекомендується на ніч.

Смачне засіб для очищення кишечника можна виготовити, і змішавши гарбуз з медом. Для приготування потрібно 1 велика гарбуз очистити від шкірки і насіння, після чого пропустити через м’ясорубку. Маса плоду повинна бути не менше 10 кг. Коли буде подрібнена м’якоть, її заливають 5 л рідкого квіткового меду. Компоненти перемішують до отримання однорідної суміші, після чого на 10 діб прибирають настоюватися в темне місце. Коли термін закінчиться, віджимають сік. Пити його потрібно по 50 г щодня, краще розбити на 3 рівні порції і приймати перед їжею.

Позбутися від запорів допомагає і вживання запеченого гарбуза. Слід додати страви з помаранчевої ягоди в раціон, вживати їх 2-3 рази на тиждень для профілактики порушень стільця.

Дітям

Рецепти для дорослих не дуже добре підходять для дитячого організму; рекомендується замінити їх на гарбузове пюре. Краще брати не магазинне, а приготоване самостійно, оскільки в такому продукті зберігається більша кількість рослинних волокон.

Дозування залежить від віку: у перший рік життя не слід давати дитині більше 40 г, потім можна поступово збільшувати вживання гарбуза.

З 2-3 років дітям дозволено і гарбузовий сік. Не варто купувати навіть спеціальний дитячий, оскільки для кращого зберігання в нього додають цукор і консерванти, шкодять здоров’ю. Краще готувати напій будинку: натерти ягоду або збити блендером, після чого ретельно віджати м’якоть, використовуючи складену в кілька разів марлеву пов’язку.

Випадки з запором від гарбуза

Відповідь на питання про те, послаблює або кріпить стілець гарбуз, неоднозначний: деякі способи приготування дозволяють використовувати плоди при рідкому стільці як скріплювальний засіб. Запори продукт може викликати у немовлят. З цієї причини педіатри рекомендують вводити ягоду в дитячий раціон обережно, починаючи з невеликих порцій по 0,5 ч. л.

Кріплять властивості спостерігали і дорослі, які вирішили схуднути за допомогою гарбузової дієти. Тривале вживання великої кількості м’якоті гарбуза іноді призводить до запорів.

загрузка...
Поділитися з друзями:
Все про фітотерапію