Ефірна олія шавлії тримає міцні позиції і в домашній аптечці, і на косметичній полиці: нею лікують прищі й запалення, знімають головний біль, полегшують застуду. Така універсальність випливає з насиченого складу, але саме через нього засіб вимагає обережності. Перш ніж готувати маску, компрес чи розчин для полоскання, варто розібратися у властивостях продукту та його протипоказаннях, щоб не спровокувати негативну реакцію організму.
Що являє собою масло шавлії
Сировиною слугує листя шавлії, яке обробляють методом парової дистиляції. На виході отримують безбарвну рідину з приємним мускатним ароматом. У лікувальних цілях використовують шавлію лікарську, у косметичних — мускатну.
Ключові компоненти зумовлюють увесь спектр дії:
- сальвін — забезпечує антисептичний і протизапальний ефект;
- цинеол — підсилює антисептичну дію;
- камфора — знімає подразнення, допомагає боротися з пігментацією;
- алкалоїди — пригнічують запальні процеси;
- ліналілацетат — заспокоює.
Саме поєднання цих речовин зробило рослину затребуваною в косметології. За допомогою такого складу прибирають прищі та вугрі, нормалізують роботу залоз, відбілюють і вирівнюють тон шкіри. За правильного використання засіб допомагає клітинам швидше відновлюватися.
Серед інших важливих властивостей:
- стабілізує роботу нервової та травної систем;
- полегшує біль під час менструацій.
Кому масло шавлії протипоказане
Від будь-яких складів на основі цього засобу варто відмовитися в кількох ситуаціях:
- у період годування груддю — рослина здатна зменшувати вироблення молока;
- при підвищеному тиску — гіпертонія вимагає особливої обережності;
- при станах, пов’язаних із підвищенням естрогену, зокрема ендометріозі та пухлинах молочної залози, — через фітогормони у складі;
- під час вагітності самолікування неприпустиме: потрібна консультація лікаря, щоб уникнути небезпечних наслідків.
Якщо є сумніви щодо доречності застосування, розмову з лікарем варто провести до першого сеансу, а не після нього.
Як вибрати та зберігати продукт
Натуральний продукт купують в аптеках або в спеціалізованих магазинах. Краще обирати склади з позначкою «натуральне» або «біо». Розфасований засіб має бути у скляній темній ємності. Зберігають його в прохолодному місці подалі від сонячних променів, інакше основні компоненти руйнуються.
Застосування масла в медицині
Багатий склад відкриває чимало терапевтичних сценаріїв — від точкового втирання до парових інгаляцій і полоскань.
Від головного болю
Коли болить голова, рекомендують змішати 1–2 краплі засобу з базовою олією — оливковою або виноградною — і втирати суміш у скроневу ділянку.
Від спазмів і колік у шлунково-кишковому тракті
При неприємних симптомах з боку травного тракту змішують 3 краплі ефіру з 1 ст. л. теплої базової олії, найкраще оливкової. Суміш наносять на живіт і втирають масажними рухами протягом 3 хвилин. Регулярне застосування допомагає швидко налагодити роботу травної системи.
Додатково склад можна приймати всередину: 1 краплю олії змішують із 2 краплями оливкової, змочують цим шматочок хліба і з’їдають перед основним прийомом їжі.
Від застуди
Тут доречні парові інгаляції. Вони допомагають упоратися з гайморитом, нежиттю, вірусними інфекціями ротової порожнини, тонзилітом. Змішують 5–8 крапель засобу з 1,5 л гарячої води, нахиляються над ємністю, накривають голову рушником і вдихають пари.
За підвищеної температури будь-які інгаляційні процедури проводити не можна.
У стоматології
Завдяки антисептичним властивостям засіб допомагає при багатьох патологіях, пов’язаних із шкідливими мікроорганізмами, зокрема при пульпіті й карієсі, а також усуває неприємний запах. Достатньо змішати склянку води з 2 краплями ефіру та полоскати ротову порожнину 4–6 разів на добу.
У гінекології
Ефір нормалізує гормональний фон і допомагає полегшити неприємні симптоми під час ПМС. Його нерідко застосовують і в комплексному лікуванні безпліддя. Щоб уникнути небажаних проявів, достатньо методів ароматерапії.
При маститі рекомендують масляні компреси: 5 крапель олії змішують із 1 ст. л. олії авокадо, змочують шматок тканини і прикладають до грудей на 20 хвилин.
Якщо ж стан пов’язаний із підвищенням естрогену — ендометріоз, пухлина молочної залози, — ефір шавлії застосовувати не можна через фітогормони у складі. Засіб також використовують для посилення пологової діяльності: 3–4 краплі додають у чашу аромалампи й запалюють на 15 хвилин.
Для шкіри
Масляні компреси допомагають і при шкірних патологіях, наприклад дерматиті та екземі, при подразненні, полегшують стан після укусів комах, прискорюють регенерацію після опіків і поранень.
Застосування в косметології
У нерозведеному вигляді наносити засіб на шкіру не можна — це може спричинити опік. Антисептична дія допомагає при акне, позбавляє від прищів, зменшує запалення, нормалізує роботу залоз. Продукт вважають доречним для проблемної та жирної шкіри; для сухого епідермісу ним користуються обережно, адже властивості засобу можуть погіршити ситуацію.
Від зморшок
Рецепти масок для обличчя від зморшок варто погодити з дерматологом або косметологом, щоб уникнути негативних наслідків.
- Беруть по 1 ч. л. йогурту й меду, додають жменю подрібненої полуниці, 0,5 ч. л. вівсяного борошна та 3 краплі ефіру шавлії. Суміш наносять на шкіру і змивають через 15 хвилин. Маску можна робити двічі на тиждень.
- Беруть 0,5 авокадо, очищають, розминають м’якоть, додають 1 ч. л. меду і 2–3 краплі олії. Перед нанесенням шкіру розпарюють, через 20 хвилин змивають. Авокадо — джерело антиоксидантів, і разом з ефіром воно допомагає впоратися зі зморшками.
- Змішують 1 ст. л. крохмалю з 1 ч. л. сухого молока, заливають невеликою кількістю зеленого чаю до сметаноподібної консистенції, додають 5 мл ефіру шавлії. Після змішування склад наносять на шкіру на 15 хвилин.
- Щоб повернути шкірі пружність, беруть 2 ст. л. желатину, заливають водою і залишають до утворення густої суміші. Додають 10 мл олії макадамії, яка запобігає старінню, та 5 крапель шавлії. Маску наносять на обличчя на 10 хвилин. Курс триває тиждень, після чого роблять перерву.
- Для ліфтинг-маски збивають 1 білок, додають по 1 ст. л. сметани й меду та 3 краплі ефіру шавлії. Суміш наносять на чисту шкіру обличчя і змивають через 20 хвилин.
Для обличчя
Для жирної шкіри запікають яблуко, чищать його від шкірки, розминають до стану кашки, змішують із 5 мл лимонного соку, 5 краплями розмарину та ефіру шавлії. Усе перемішують, наносять на обличчя і змивають теплою водою через 15–20 хвилин.
Для відновлення шкіри змішують 2 ст. л. оливкової олії з 2 краплями ефіру шавлії, ромашки та лаванди. Через півгодини після нанесення склад змивають.
Для волосся
Ефірна олія шавлії для волосся допомагає в боротьбі з лупою та подразненням шкіри, зміцнює волосяні цибулини.
- Від лупи. Беруть 3 ст. л. вершків, 1 ч. л. цукру й солі, перемішують, вливають 5 крапель ефіру. Суміш наносять на волосся, розподіляють по довжині, втирають у шкіру, зверху обгортають плівкою та рушником. Через годину ретельно змивають шампунем і теплою водою.
- Для відновлення локонів. Змішують 4 краплі складу з 30 мл реп’яхової олії, наносять на волосся і втирають у шкіру. Щоб підвищити ефективність, голову обгортають целофановою плівкою і закривають рушником. Змивають засіб через годину.
- Для зміцнення локонів. Збивають 1 жовток, додають 20 мл реп’яхової олії, 1 краплю олії меліси і 3 краплі шавлії. Наносять на годину, змивають теплою водою.
Щоб маски для волосся спрацювали максимально ефективно, варто дотримуватися кількох правил:
- наносити склади відразу після приготування — багато компонентів ефірних олій починають випаровуватися вже через 1–1,5 години;
- базові олії — реп’яхову, оливкову — бажано трохи прогріти, так вони глибше проникнуть у структуру локонів;
- не сушити волосся феном.
Для нігтів
Для зміцнення нігтів, запобігання ламкості, зволоження кутикули та боротьби з грибком користуються сольовими ваннами з додаванням засобу; компонент можна додавати і у звичний крем для рук.
Корисне й постійне втирання в нігті та шкіру навколо них такого складу:
- 1 ст. л. оливкової олії;
- по 2 краплі ефіру лимона і шавлії.
Косметичний лід
Протирання шкіри косметичним льодом на основі шавлії зміцнює судини, позбавляє від набряків, покращує тонус шкіри. Це також хороша профілактика в’янення дерми.
Готують його так: змішують 2 краплі ефіру шавлії та ромашки з 0,5 склянки гарячої води, залишають на годину, проціджують, розливають по формах і відправляють у морозилку. Обличчя рекомендовано протирати щовечора перед нанесенням нічного крему.
Застосування в ароматерапії
Масло шавлії заспокоює, знімає напругу, бореться зі слабкістю. Методи ароматерапії доречні при підвищених навантаженнях і для відновлення після складних операцій.
Найпростіший варіант — аромалампа: достатньо додати 4–6 крапель у чашу. Корисні й ванни: 3 краплі засобу змішують із 1 ст. л. морської солі й додають у воду. Приймають водні процедури не більше 20 хвилин.
Що кажуть ті, хто вже користується
Багато хто роками тримає баночку масла в аптечці: воно допомагає від прищів, а заодно й заспокоює — його використовують для ароматерапії. Дехто дізнався про здатність засобу знімати головний біль уже з досвіду: додаючи трохи оливкової олії, змащують скроні, і за 20 хвилин неприємні відчуття відступають.
Інші раз чи двічі на тиждень обов’язково роблять маски на основі цього засобу: вони допомагають зняти запалення й набряки, а кількість прищів на шкірі знижується. Ще одна поширена порада — додати пару крапель у шампунь: волосся менше плутається, легше розчісується й добре піддається укладанню.
