При якому тиску паморочиться голова і як це попередити

Така неприємна проблема, як запаморочення, не з чуток знайома людям, страждаючим перепадами тиску, і особливо часто воно зустрічається у жінок. Запаморочитися голова може як в результаті високого тиску, так і низького. Будь-яке відхилення від норми артеріального тиску може призвести до плачевних наслідків, тому так важливо відслідковувати особисті показники і не ігнорувати «сигнали» організму. Щоб визначити, як допомогти хворому, необхідно зрозуміти при якому тиску паморочиться голова від цього залежатимуть подальші дії.

При якому тиску паморочиться голова і як це попередити

Особливості запаморочення при гіпертонії

Зовсім не провокує підвищення артеріального тиску запаморочення, а різкі зміни даних, які вводять мозок в замішання. Коли паморочиться голова і скаче тиск, органи перестають отримувати необхідні для нормальної роботи об’єми кисню. Саме це пояснює запаморочення при тиску у гіпотоніків, так і у хворих на гіпертензію. В цей час хворий може відчувати себе дуже мляво, у нього можуть початися головні болі, а також проявитися ознаки інтоксикації. Крім того, запаморочення після високого тиску провокується необережними різкими рухами.

Запаморочення при низькому артеріальному тиску

Запаморочення при низькому тиску може з’явитися в будь-який момент, але найчастіше перед цим показники АТ опускаються нижче 100/60 мм рт. ст. Це дуже небезпечний стан, що може спровокувати розвиток серйозних захворювань – ішемії і гіпоксії тканин. Вони уповільнюють передачу імпульсів і погіршують реакцію нервової системи на зовнішні подразники.

Низький тиск і запаморочення прямо вказують на гіпотонію, яку необхідно лікувати, а не терпіти. На жаль, багато хто не надають цим симптомів серйозного значення, так як захворювання помилково вважають безпечним для життя. Таке недбале ставлення до свого здоров’я часто призводить до тяжких наслідків. Найбільш небезпечним ускладненням цього захворювання вважається атрофія мозку. Дізнатися про наявність гіпотонії і низького тиску можна також і за іншими симптомами:

  • інтоксикація;
  • пульсуючий біль в потиличній області;
  • втрата свідомості;
  • закладеність вух;
  • тремтіння в пальцях;
  • похолодання кінцівок.

При якому тиску паморочиться голова і як це попередити

Ці симптоми необов’язково супроводжують гіпотонію постійно, а виникають при різкій зміні положення. Це відбувається з-за того, що серце не встигає доставляти кров у великі судини, що необхідно для нормального функціонування всіх систем в організмі. Але навіть якщо спостерігається стан, коли низький тиск і паморочиться голова, не варто зневірятися. Вчасно помічена проблема і моментально вжиті заходи допоможуть вберегти від більш серйозних захворювань, нерідко супроводжувані гіпотонію.

Важливо! Кожній людині необхідно знати свій нормальний артеріальний тиск, так як іноді загальновизнані норми відхиляються в ту або іншу сторону. Допоможе в цьому лікуючий лікар або дільничний терапевт у звичайній поліклініці.

Запаморочення при підвищеному артеріальному тиску

Гіпертонія широко поширена серед дорослого населення Землі, тому її сміливо називають найпоширенішим захворюванням. Часом люди не здогадуються, що хворіють, списуючи погане самопочуття на перевтому. Запаморочення при гіпертонії зустрічається у кожного другого хворого, а вже цей симптом не можна не помітити. Разом з ним хворі також скаржаться на:

  • шум у вухах;
  • інтоксикацію;
  • слабкість;
  • пульсуючі болі в області голови.

Читайте також: Тиск при ходьбі

Проявляються такі симптоми, коли АТ перевищує встановлені норми, а тонометр показує цифри 160-180 мм рт. ст. Якщо упустити захворювання і вчасно не вжити відповідних заходів, гіпертензія може не тільки спровокувати запаморочення при підвищеному тиску, але і призвести до тахікардії, інсульту, інфаркту і інших небезпечних наслідків.

Молоді люди легко переносять стан гіпертензії, і обходяться однією таблеткою, чого не скажеш про хворих в 45-річному віці. У них часто спостерігається порушення кровообігу і гіпертонічний криз. Причому, якщо на першій стадії захворювання супроводжується просто перепадами артеріального тиску, то на третій – прогресує атеросклероз в артеріях, розвивається ішемія. Показання тонометра в цій ситуації зупиняються на позначці 230/130 мм рт. ст., можуть проявлятися судоми, сильні головні болі, і навіть наступити серцевий напад.

При якому тиску паморочиться голова і як це попередити

Гіпертонію часто провокують такі причини:

  • ожиріння;
  • стреси;
  • генетика;
  • переважання в раціоні солоної їжі;
  • нікотинове та алкогольне пристрасті.

Важливо! Негайно відвідати лікарню, якщо запаморочення при високому тиску стало частим симптомом. Саме так проявляється себе гіпертонічний криз, що призводить до інфарктів і інсультів.

Профілактика

Знижений або підвищений тиск і запаморочення легко запобігти, якщо вчасно зайнятися терапією захворювань, що супроводжуються такими симптомами. Для цього годяться не тільки таблетки, які сьогодні у вільному доступі можна придбати в аптеках, але і самодисципліна. Зокрема, необхідно дотримуватись наступних правил:

  1. Уникати перевтоми і не нервувати через дрібниці. Більше гуляти на свіжому повітрі, особливо перед сном. Обов’язково потрібно висипатися ночами. Можна також зайнятися спортом – ходьбою, йогою або плаванням.
  2. Дотримуватися принципів здорового харчування – прибрати всі шкідливі продукти, що містять багато солі, жиру і слідів копчення. Більше їсти фруктів і овочів, а також продуктів, багатих вітамінами і мінералами.
  3. Контролювати споживані калорії, так як зайва вага провокує високий артеріальний тиск. Краще їсти частіше, але маленькими порціями, ніж цілий день голодувати, а ввечері наїдатися.
  4. Стежити за показаннями АТ і вести записи вимірювань, щоб вирахувати свій робочий тиск. Будь-яке відхилення від цього показника стане приводом звернення до лікаря.

Читайте також: Взаємозв’язок тиску і закладання вух

При якому тиску паморочиться голова і як це попередити

Якщо ж запаморочення постійно супроводжують хворого і вже перейшли в хронічну форму, тоді варто дотримуватися особливих рекомендацій:

  • активно рухатися і робити вранці зарядку;
  • при зниженому тиску вживати тільки свіжозаварений кави і є гіркий, темний шоколад;
  • відмовитися від шкідливих звичок.

Визначивши, який тиск, коли паморочиться голова, можна сміливо приступати до активних дій і починати лікування.

Що робити

Перш ніж шукати «універсальну таблетку» необхідно зрозуміти, що гіпертонія і гіпотонія – різні захворювання, і тому не можуть лікуватися одним і тим же засобом. Те ж можна сказати і про запаморочення, яке є наслідком стрибків артеріального тиску. Першим кроком до одужання буде вимірювання артеріального тиску. Його свідчення допоможуть визначити, чому необхідно лікуватися – від високого тиску або низького. Лікар зможе відразу ж роз’яснити, що краще приймати при зниженому тиску і запаморочення або будь випити ліки від підвищеного при гіпертонії.

Після дзвінка лікаря потрібно заспокоїтися і прийняти зручне положення. В домашніх умовах краще лягти на диван і звільнитися від тугих застібок, передавливающих кровоносні судини. Вільна циркуляція повітря сприяє швидкому проникненню кисню в організм. Тому, якщо до приміщення є ще хто-небудь, можна попросити відкрити вікно. Якщо в аптечці є медикаменти від нудоти, варто їх прийняти і спокійно чекати приїзду лікарської допомоги.

При якому тиску паморочиться голова і як це попередити

Якщо проблема застала зненацька на роботі чи на вулиці, тоді треба пошукати спокійне місце, що дозволяє зайняти горизонтальне положення – лавочка в парку або робочий стіл в кабінеті, сперся на стіну. Це дозволить утримати рівновагу і сфокусуватися на одній точці. В цей час необхідно дихати спокійно і повною груддю. Крім того, до приїзду лікарів можна скористатися народною мудрістю і з’їсти гіркий шоколад – при гіпотонії, або випити настоянки валеріани – при гіпертензії.

Не потрібно ігнорувати запаморочення, так як вони можуть бути першими симптомами захворювань серця, які, в свою чергу, нерідко призводять до серйозних ускладнень і смерті. Своєчасне звернення до лікаря допоможе попередити розвиток гіпертонії або гіпотонії, а значить запобігти або відстрочити настання інфаркту та інсульту.

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями: