Мати-й-мачуха належить до тих рослин, які легко впізнати навесні, коли на проталинах з’являються жовті квітки на коротких стеблах, а листя розгортається значно пізніше. У народній медицині використовують квіти, листя і кореневище. Нижче — детальний опис рослини, її складу, правил заготівлі, показань і застережень, які варто знати перед першим прийомом.
Ботанічний опис і хімічний склад
Мати-й-мачуха (Tussilago farfara) — багаторічна трав’яниста рослина родини айстрових. Родова назва походить від латинського tussis — кашель і agere — виганяти, тобто «кашлегон». Саме ця назва пояснює, чому траву найчастіше використовують при респіраторних захворюваннях.
Висота рослини — 10–25 см. У неї довге товсте повзуче кореневище, від якого відходять прямостоячі квітконоси з буро-червоними лусочками. У березні-квітні на стеблах з’являються жовті квітки з виразним медовим ароматом. Після завершення цвітіння виростає листя — щільне, округло-серцеподібне, з грубими зубчиками. Повного розвитку воно досягає в травні-червні, тоді ж дозрівають плоди.
Цілющий вплив трави на організм зумовлений її хімічним складом. Рослина містить аскорбінову кислоту, слизові речовини, гіркоти, флавоноїди, дубильні сполуки, органічні кислоти, сапоніни, алкалоїди та слідові кількості ефірної олії. Саме поєднання слизів і гіркот визначає основну дію мати-й-мачухи — пом’якшення слизової оболонки дихальних шляхів і полегшення відходження мокротиння.
Правила збору та зберігання сировини
Час заготівлі залежить від частини рослини, і це принципово важливо для якості сировини.
Суцвіття збирають одразу після появи, поки вони не стали білими. Зривають їх без черешків у суху сонячну погоду, коли на траві немає вологи, зокрема роси.
Листя обривають у травні-липні вручну, залишаючи невеликі черешки — не більше 5 см. Верхня частина листків має бути гладкою і темно-зеленою, а нижня — вкрита білуватим пушком. Примірники з жовтими й бурими плямами не використовують.
Сировину сушать у добре провітрюваному приміщенні, подалі від прямих сонячних променів. Для цього підійдуть спеціальні сушарки з температурою до +35 °C або сітки з нержавіючої сталі. Щоб трава висихала рівномірно, її час від часу перевертають. Потім сировину перебирають і розкладають у паперові чи тканинні пакети, коробки або скляні банки.
Зберігати траву слід у герметично закритій тарі, в сухих і темних місцях — коморах, кухонних шафах або на антресолях. За таких умов мати-й-мачуха зберігає корисні властивості до 3 років. Після завершення цього терміну сировину використовувати не варто.
Цілющі властивості трави
Вплив мати-й-мачухи на організм людини охоплює кілька напрямів:
- розрідження мокротиння та очищення дихальних шляхів;
- протидія запальним процесам;
- покращення потовиділення й сечовиділення;
- зниження підвищеної температури тіла;
- нормалізація показників ліпідного профілю;
- розслаблення, покращення психоемоційного стану;
- усунення м’язового спазму;
- зниження підвищеного артеріального тиску.
Такий спектр дії робить траву популярною, але водночас вимагає обережності: рослина впливає на кілька систем організму одночасно, тому самопризначене лікування без консультації лікаря небажане.
Основні показання до застосування
Найчастіше мати-й-мачуху застосовують при таких станах:
- захворювання органів дихання — бронхіт, ларингіт, трахеїт, пневмонія, нав’язливий коклюш, бронхіальна астма, туберкульоз, абсцес легені, ГРВІ;
- цистит і запальні процеси в ділянці нирок;
- порушення роботи шлунково-кишкового тракту — гастрит, коліт, діарея;
- артеріальна гіпертензія;
- варикозне розширення вен;
- стоматит, гінгівіт;
- запальні хвороби сечостатевої системи;
- ушкодження шкірного покриву — нариви, виразки, гнійні рани, обмороження, опіки;
- випадання волосся, лупа.
Це перелік станів, за яких рослину традиційно використовують у народній медицині. Він не замінює діагнозу: при будь-якому з цих станів потрібне обстеження та призначення лікаря, а фітотерапія може бути лише допоміжним засобом.
Правила застосування для дітей
Мати-й-мачуху дітям дають орієнтовно з 2–6 років. Точних відомостей про те, коли можна починати лікування, немає, тому це питання обов’язково обговорюють із педіатром. Деякі лікарі дозволяють слабкі відвари навіть немовлятам до 12 місяців. Головне — дотримувати дозування і тривалості терапії, уважно стежити за самопочуттям дитини й пам’ятати про можливість побічних реакцій.
Основне показання до застосування трави в дитячому віці — кашель. Рослину можуть призначати при нежиті, діатезі, підвищеній температурі тіла, хронічному запаленні мигдаликів, а також як тонізуючий і загальнозміцнювальний засіб. Ліки на основі трави приймають 2–3 рази на добу: відвар — по 1 ч. л., настій — по 50 мл.
Частина батьків відмовляється давати дітям фітопрепарати, і на те є кілька причин:
- слиз і гіркоти можуть спричинити побічні ефекти з боку шлунково-кишкового тракту — діарею, закрепи;
- дитячий організм чутливіший до впливу рослинних компонентів, що підвищує ризик алергічних реакцій — свербежу, шкірних висипань;
- алкалоїди здатні порушувати роботу печінки.
Застосування для жінок
Для жінок мати-й-мачуха корисна не лише в лікуванні захворювань, а й у догляді за зовнішністю — для покращення стану волосся та шкіри обличчя.
Завдяки багатому хімічному складу рослину застосовують при запальних хворобах сечостатевої системи. У гінекології її властивості полягають в усуненні патогенних мікроорганізмів і запальних процесів, зменшенні наявної симптоматики. Препарати на основі мати-й-мачухи використовують для спринцювання, ванночок, змочування тампонів перед введенням у піхву.
Жінкам варто вивчати не лише корисні властивості, а й протипоказання. Так, пероральний прийом соків, відварів і настоїв заборонений під час вагітності та лактації. У ці періоди рослину використовують лише зовнішньо — для обробки шкіри, полоскання горла й порожнини рота. При мастопатії (доброякісній зміні молочних залоз) допомагають компреси з відваром або соком трави.
Мати-й-мачуха в косметології
У косметології мати-й-мачуху використовують для догляду за шкірою і волоссям. Процедури можна проводити вдома, придбавши сировину в аптеці або заготовивши її самостійно.
Для волосся
Вирішити проблему посічених кінчиків і випадання волосся допоможе лікарський відвар. Для його приготування кропиву або корінь лопуха і мати-й-мачуху змішують у пропорції 1:1, заливають гарячою водою (1 склянка на 2 ст. л. сировини), настоюють протягом 1 години і проціджують. Готовий засіб використовують для ополіскування волосся після кожного миття голови. Якщо є лупа, його втирають у шкіру без подальшого змивання.
Результатом стає очищення шкіри, усунення свербіння й посічених кінчиків, зупинка випадання та ріст нового волосся.
Рекомендована тривалість лікування — 14 днів. Коли стан покращиться, засіб можна використовувати 1 раз на тиждень для профілактики. Деякі додають його в покупні або домашні шампуні, бальзами-ополіскувачі.
Нижче наведено варіанти масок для волосся на основі рослини:
- Зміцнювальна. Подрібнити 2 ч. л. листя мати-й-мачухи і кропиви, залити 250 мл окропу, залишити на 20–30 хвилин. Взяти 2 шматки житнього хліба, обрізати шкірку. Процідити настій і замочити в ньому хлібну м’якоть. Втерти суміш у коріння, тримати 60 хвилин. Змити проточною водою без використання шампуню. Маска підходить усім жінкам без винятку. Вона бореться з лупою, усуває випадання волосся, стимулює активність фолікулів.
- Для жирного волосся. Змішати суцвіття з горілкою чи коньяком у пропорції 1:1, поставити в прохолодне і темне місце на 7 діб, процідити. Наносити на коріння 1 раз на тиждень. Змивати не обов’язково. На сухому волоссі не використовувати, щоб не погіршити ситуацію.
- Проти лупи. Розтерти в порошок 1–2 ст. л. листя, залити 250 мл окропу, настояти протягом 5 хвилин. Поставити на водяну баню, через 20–25 хвилин зняти з вогню, остудити і процідити. Втерти рідину в корені, залишити на 40–60 хвилин. Лікування триває доти, доки лупа не зникне (у більшості випадків вистачає 7–10 діб).
- Від посічених кінців. Приготувати трав’яний збір з м’яти, меліси, липи і мати-й-мачухи. Рослини беруть у однакових пропорціях, кількість сировини залежить від довжини волосся (при коротких — по 1 ч. л., довгих — по 1 ст. л.). Трави заливають 1–1,5 склянки води і ставлять на невеликий вогонь. Через 20–30 хвилин рідину проціджують, остуджують і розподіляють по всій довжині волосся. Засіб склеює кінці, запобігає перетину, живить волосся, усуває жирний блиск. Зберігати його потрібно в прохолодному місці.
Для шкіри
Рослину часто використовують для догляду за шкірою. Вона діє так:
- усуває забруднення і чорні крапки;
- лікує прищі та вугрі;
- тонізує, усуває дрібні зморшки;
- відбілює, усуває недоліки.
Виготовлення і застосування масок для обличчя:
- Для жирної шкіри. Взяти 15 г житнього борошна, додати 25 мл молочної сироватки і 20 крапель спиртового настою трави. Видалити макіяж, розпарити шкіру, нанести приготовлену суміш однорідним шаром. Змити через 15–20 хвилин. Маска усуває почервоніння, запальні процеси, пігментацію, надлишкове виділення шкірного сала.
- Для сухої шкіри. Хурму очистити від насіння і шкірки, подрібнити до стану пюре. Додати 25 мл рослинного відвару і 5 мл оливкової олії. Нанести на дерму на 20–30 хвилин, після чого видалити за допомогою вологої губки. Цей засіб підходить для догляду за сухою і лущиться шкірою, схильною до подразнення. Вона пом’якшує епідерміс, насичує вологою, відновлює ліпідний баланс.
- Проти зморшок. Взяти 25 мл теплого настою мати-й-мачухи, залити ним 15 г подрібненої морської капусти, залишити на 15 хвилин. Коли ламінарія розбухне, додати 10 г масла ши і нанести на попередньо очищену шкіру обличчя. Змити через 35 хвилин. Маска активізує внутрішньоклітинні процеси, покращує кровообіг і надходження кисню. Результат — розгладження шкіри, усунення зморшок.
- Від прищів і вугрової висипки. Взяти 10 г дріжджів і залити мінеральною водою. Додати 15 крапель спиртового настою рослини і 5 мл соку алое. Нанести склад на розпарену шкіру, видалити через 20 хвилин. Маска відновлює рельєф, звужує пори, усуває запальні процеси. Робити її рекомендується 1 раз на тиждень.
- Тонізувальна. Подрібнити 10 г сирої картоплі до утворення однорідної маси (можна використати кухонний комбайн), додати 15 г сметани, 5 мл соку трави та 8 крапель токоферолу. Нанести товстим шаром на шкіру, через 25 хвилин видалити засіб за допомогою ватного диска. Маска робить дерму еластичною і пружною, розгладжує зморшки.
Протипоказання та застереження
Попри популярність, мати-й-мачуха має низку обмежень. Пероральний прийом заборонений під час вагітності та лактації. Не варто давати рослину дітям без згоди педіатра. Через вміст алкалоїдів тривале безконтрольне вживання може негативно впливати на печінку, тому курси лікування мають бути обмеженими за тривалістю.
Перед першим прийомом варто переконатися у відсутності алергії на рослинні компоненти. Якщо на тлі лікування з’являються висипання, свербіж, біль у животі, нудота або погіршення самопочуття, прийом припиняють і звертаються до лікаря. Людям із хронічними захворюваннями печінки, нирок, шлунково-кишкового тракту та серцево-судинної системи фітотерапію варто узгоджувати з лікарем, адже рослина впливає на тиск, сечовиділення й травлення.
Інформація в статті має довідковий характер і не замінює консультації лікаря, діагностики чи призначеного лікування.
