Лікар назвала найкращий овоч для схуднення та зниження холестерину

Лікар назвала найкращий овоч для схуднення та зниження холестерину

“Своїм красивим фіолетовим кольором баклажан зобов'язаний антоціанам. Ці рослинні пігменти знижують рівень холестерину, мають антисептичні властивості і перешкоджають розвитку запальних процесів. Найпоширеніший з них – насунін. організм від окислювального стресу, пошкодження клітин та ослаблення захисних механізмів”, – пояснила Катерина Антипова.

Ще одна корисна властивість баклажанів обумовлена наявністю в них хлорогенової кислоти. Вступаючи в наш організм разом з їжею, ця речовина бере участь у важливих для оздоровлення процесах: протипухлинних, антиоксидантних, гіпоглікемічних, гіпохолестеринемічних, противірусних та протимікробних.

“Для людей із серцево-судинними захворюваннями, з цукровим діабетом та з підвищеним рівнем холестерину баклажани є рекомендованим продуктом у лікувальному раціоні”, – зазначає доктор Антипова.

Дивіться також  «Повний колгосп»: 10 речей у будинку, які видають поганий смак господарів
Pagan.com.ua
Додати коментар