Ісландський мох: корисні властивості і протипоказання

Лишайникові рослини багатьма сприймаються як сорняковая культура. Решта просто до них байдужі, вважаючи мох неодмінним атрибутом холодних регіонів. Але є й ті, хто знає про цілющі властивості представників ботанічного класу лишайників, серед яких особливо цінується цетрарія або ісландський мох. Поговорити про її чудових якостях варто докладно.

Морфологічне опис

Ісландський мох – це рослина з виду лишайників, поширене на європейському континенті, а також в Австралії та Африці. Як і всі лишайникові, цетрарія вибирає для субстрату пні дерев, кам’янисті поверхні або грунт. Її можна зустріти в соснових борах, тундрах, гористій місцевості, однак цетрарія зростає і в болотистій місцевості. Улюбленим місцем для неї є пісковики і торфовища, трав’янисті схили або добре освітлені гірські масиви. При цьому цетрарія росте тільки в умовах високої екологічної чистоти.

Ісландський лишайник представляє собою багаторічна рослина, що має лапату форму. Його листя виглядають як плоскі вузькі стрічки, перекручивающиеся в різних частинах. Колір і форма моху залежить від умов, в якому він росте, і варіюється від коричневого до зеленого і навіть білувато-бежевого.

Цетрарія розмножується вегетативно, безстатевим і статевим шляхом і зростає вкрай повільно, що відрізняє її від інших представників лишайникових.

У лікувальних цілях використовується слань рослини, заготавливаемое переважно восени. Очищений ісландський мох просушується в промислових умовах або природним методом (на повітрі). Висушений лишайник зберігає цілющі властивості протягом 24 місяців, якщо зберігати його в сухому і прохолодному місці.

Хімічний склад

Зрозуміти, чому у лишайника виявляються цілющі властивості, можна при ретельному вивченні його хімічного складу. Встановлено, що в тканинах рослини містяться елементи, що проявляють біологічну активність. Найчастіше з нього готують водні препарати, оскільки такий спосіб обробки ісландського моху сприяє активному переходу глюкози, вуглеводів і поживних речовин в рідину.

Висока поживна цінність цетрарії також пояснюється з наукової точки зору: слань міститься приблизно 80% полісахаридів. При цьому вживання рослини помітно покращує перистальтику і стан слизової ШКТ, що пояснюється присутністю в ньому хітину, проявляє якості сорбенту.

Гіркий смак ісландського моху – результат наявності в його тканинах лишайникових органічних кислот.

Зокрема, це усниновая кислота, природний антиоксидант, який володіє високим антибактеріальним і протимікробним ефектом. Саме її присутність у цетрарії дає можливість використовувати рослину для лікування туберкульозу та інших захворювань, викликаних активністю грампозитивних бактерій. Також у рослині містяться слизу, протеїни, натуральний віск, камедь, трітерпени, вітаміни, ряд мікроелементів і нафтохинон.

Корисні властивості

Зібране самостійно або придбане в аптеці сировину ісландського лишайника в подрібненому вигляді володіє цілющими активними характеристиками. У чистому вигляді ісландський мох можна застосовувати як протизапальний і протимікробний засіб для лікування раневих, опікових і бактеріальних уражень шкіри. Але найчастіше в медицині використовуються водні розчини (відвари, чаї, настої) з цетрарией. Вони показані при будь-яких захворюваннях респіраторної системи, включаючи астму, бронхіт, коклюш, туберкульоз і запалення легенів.

У рослини сильний муколітичний ефект – воно швидко розріджує накопичилася в бронхах і легенях мокротиння і сприяє її виведенню. А біологічно активні речовини захищають слизову оболонку від приєднання повторних інфекцій та негативного впливу інших факторів.

Фармацевтичні препарати та народні кошти з ісландського моху широко використовуються в терапії при запаленні слизових оболонок носової і ротової порожнини: стоматит, тонзиліт, гайморит та ін. Основна форма застосування – полоскання і інгаляції.

Слизова текстура відварів на основі лишайника допомагає нормалізувати стан стінок шлунково-кишкового тракту в період загострення хронічних захворювань.

У нього природний анестетический ефект, тому хворі на виразку вживають цетрарию разом з їжею, що усуває больовий симптом при вживанні їжі з-за уражень слизової. Натуральна гіркоту ісландського моху активізує апетит і нормалізує процеси травлення. Відвар з рослини зміцнює імунітет і дає профілактичний ефект для запобігання захворювання вірусними інфекціями.

Також ісландський мох застосовується для лікування та попередження таких захворювань і дисфункцій, як:

  • Мастопатія;
  • Акне;
  • Кон’юнктивіт;
  • Депресивні розлади, неврози;
  • Ожиріння;
  • Порушення в роботі ендокринної системи.

Застосування в народній медицині

У нетрадиційній медицині складено безліч рецептів, в яких основним компонентом є ісландський мох. При цьому в залежності від типу захворювання технологія приготування засобу та його вид розрізняються.

Виділяють наступні способи приготування цетрарії в лікувальних цілях:

  1. Настій на воді – 15 – 20 г сухого лишайника заливається холодною водою, кип’ятити на вогні і приймається в остуженном і процідженому вигляді. Другий спосіб приготування настою нагадує метод заварювання чаю (щіпка сировини на склянку окропу);
  2. Слизовий відвар – дві столові ложки подрібненого висушеного рослини засипають в каструлю, додається холодна вода в обсязі 1 л. Засіб уварюється на повільному вогні протягом півтора годин, потім проціджують гарячим і залишається доходити під кришкою. Готовий відвар з ісландського моху має слизову консистенцію і зберігається в холодильнику 48 годин;
  3. Настоянка на спирту – три столові ложки сухого моху залити склянкою медичного спирту, настоювати в темному прохолодному місці протягом тижня. Приймати по 10 – 15 крапель на ложку води або накапати настоянку на шматочок цукру і потримати в роті.

Також ісландський мох застосовується для виготовлення компресів, мазі і загоюють кремів. За основу зазвичай беруть рослинне масло або будь-нейтральний крем (дитячий), куди підмішується лишайник в розтертому вигляді. Проте в аптеках продаються вже готові косметичні засоби з цетрарией, тому такий спосіб застосування не сильно популярний.

При кашлі і бронхіті

При гострих респіраторних захворюваннях, що супроводжуються сильним кашлем, і бронхіті, відвари на рослинній основі здатні швидко принести полегшення. Ісландський мох не є винятком. Щоб гіркий смак настою не став перешкодою до його вживання, готувати засіб краще на молоці.

Для початку засипте в емальовану каструлю 10 г сушеної цетрарії. Налийте в неї холодне молоко (досить однієї склянки). Доведіть до кипіння і зменшіть вогонь, продовжуючи варити відвар ще 30 хвилин під кришкою. Процідіть молоко і остудіть. Пити відвар з ісландського моху потрібно на ніч, перед сном. При паралельному прийомі муколітичних засобів і відхаркувальних препаратів слід порадитися з лікарем, який призначив лікування, про можливість поєднувати лікувальні засоби.

При туберкульозі

При інфекційному захворюванні легеневої системи, спровокованої мікобактеріями, організм значно слабшає. Для відновлення його захисних функцій і загального тонусу використовується лікувальний настій ісландського моху. Готують його стандартним способом, але процес лікування захворювання багато в чому залежить від способу прийому. 20 г сушеної подрібненої цетрарії ісландської заливається склянкою окропу і настоюється під кришкою 1,5 – 2 години.

Після охолодження процідити засіб і пийте перед їжею. Дозування для дорослих становить три столові ложки, дітям дають значно меншу порцію (1 чайна л.). Курс лікування триває 30 днів, після чого робиться перерва на 2 тижні. Для контролю стану регулярно відвідуйте пульмонолога і повідомляйте про симптоми і динаміці захворювання.

При захворюваннях ШКТ

Порушення роботи шлунково-кишкового тракту супроводжується такими серйозними симптомами, як диспепсія, спазми і больові відчуття, втрата апетиту, розлад випорожнень. При діагностованому гастриті або виразці уражена слизова оболонка стінок органів ШЛУНКОВО-кишкового тракту (шлунка або дванадцятипалої кишки) покривається виразками. На тлі цього процес травлення значно ускладнюється, так як пацієнт відчуває постійні болі при кожному прийомі їжі та/або в проміжках між ними. У такі періоди йому потрібна легка поживна їжа, яка насичує організм і швидко перетравлюється, не навантажуючи шлунок.

Одним з варіантів може стати наступний народний рецепт: склянка висушеного лишайника подрібнити у блендері, змішати з мюслі (беріть натуральні пластівці без добавок). Отримана суміш заливається нежирним кефіром або молоком і залишають на 1,5 – 2 години. З’їдати її краще замість сніданку або на полуденок. Перед вживанням підігрійте блюдо в мікрохвильовці 10 – 20 секунд, щоб не їсти його в холодному вигляді: хворий шлунок погано переносить температурні «стрибки».

При нежиті

Надлишкове виділення муконазального секрету при застуді або алергії, якої супроводжує запалення слизової носа, доставляє людині великий дискомфорт. Нежить, що триває кілька днів, обтяжує перебіг захворювання і сам стає серйозною проблемою.

Щоб усунути його, спробуйте парову інгаляцію на основі відвару з цетрарії. Щіпку ісландського моху киньте в каструлю з киплячою водою і дочекайтеся, поки вона придбає характерний забарвлення. Трохи остудіть рідина, інакше сильний пар обпече слизову. Нахиліть голову над водою і закрийтеся рушником. Вдихайте пар від відвару носом протягом 7 – 10 хвилин. Не виливайте його: відвар можна використовувати ще 2 рази – всього в день знадобиться три інгаляції. Додатково слизову можна промивати теплим настоєм рослини.

Для щитовидної залози

Йод, що міститься в живій цетрарії, позитивно впливає на функцію щитовидної залози при захворюваннях, викликаних недостатністю мікроелементу в організмі. Щоб приготувати лікувальний засіб на основі ісландського моху для поліпшення роботи щитовидки, знадобиться натуральний йогурт без добавок (250 мл). Додайте в нього подрібнену рослину (20 г) і невелика кількість липового меду. Перемішайте в блендері і дайте настоятися протягом чверті години.

Приготований йогурт замінить один з добових перекусів чи стане здоровою альтернативою вечері. Приймати засіб можна щодня або через добу. Спочатку зверніться до ендокринолога, у якого спостерігаєтеся, чи схвалює він подібне лікування, враховуючи індивідуальні особливості вашого організму.

При дисбактеріозі

Слань лишайника містить велику кількість вуглеводів і вважається відмінним живильним елементом для культивації корисної мікрофлори у відділі товстого кишечника. Дисбактеріоз, спровокований антибіотиками або інфекції (бактеріальні або вірусні), добре відгукується на лікування натуральними засобами, приготованими з цетрарії.

При дисбактеріозі корисно пити настій моху на холодній воді або кефірі, але ще краще вживати желе на основі лишайника.

Готується він просто: 20 – 30 г подрібненої рослини заливають холодною водою (200 мл) і доводять до кипіння. Потім суміш вариться на повільному вогні при постійному помішуванні близько 10 хвилин. Після її охолоджують, протирають через сито і залишають у прохолодному місці на пару годин. Засіб має придбати желейну консистенцію. З’їдається невеликими порціями до кожного прийому їжі (через 15 – 25 хвилин).

При запорах

Обстіпація, що супроводжується уповільненим, утрудненим або систематично недостатнім випорожненням кишечника, є не хворобою, але симптомом багатьох захворювань. Для швидкого і безболісного очищення організму застосовується настій на основі ісландського моху. Стакан лишайника подрібнюється за допомогою м’ясорубки і заливається холодною водою (знадобиться 2 літри). Засіб настоюють протягом 24 годин. Через добу додайте в нього ще літр води і приймайте по 200 мл за 30 хвилин до їжі. Зазвичай ефект настає вже протягом перших діб, але курс лікування продовжують ще 2 тижні.

При онкологічних захворюваннях

Застосування цетрарії для лікування захворювань при наявності злоякісних новоутворень може бути схвалено в якості додаткової терапії. Відомо, що в деяких випадках відвари і настої на основі лишайника виявляють протекторну дію від побічної дії медикаментів, які використовуються при хіміотерапії.

Однак ісландський мох не є засобом для лікування онкологічних захворювань. Він активізує захисні функції організму і дає комплексний профілактичний ефект.

Для підвищення імунітету і загального зміцнення функцій основних систем організму використовуються наступні рецепти:

  • Чайна ложка сушеної цетрарії заливається окропом (200 мл) і настояти 10 хвилин. Пити в теплому або гарячому вигляді замість чаю протягом місяця (потім потрібен тижневу перерву);
  • Дві столові ложки лишайника розмішати в киплячому молоці і варити на слабкому вогні 15 хвилин, потім дати настоятися під кришкою ще півгодини. Пити по кілька ковтків перед кожним прийомом їжі і на ніч. Курс профілактики – 2 тижні з перервою на 7 днів і відновлення лікування.

Рослина, відоме як ісландський мох, для лікування онкозахворювань в 90% випадків застосовується в якості складового компонента фітозборів. Іншими інгредієнтами зазвичай стають продукти бджільництва, звіробій і ін

Для схуднення

Щоб позбутися від жирових складок на талії і знайти фігуру мрії, потрібно дотримуватися фізичну активність і здоровий режим прийому їжі. Прискорити процес допоможе відвар з цетрарией. Щіпка ісландського моху, додається в звичайний чай, теж сприяє підвищенню метаболізму, але краще пити готовий відвар. Такий напій при застосуванні дає комплексний ефект, включаючи активізацію моторики кишечника і регуляцію природного випорожнення.

Щоб приготувати лікувальний засіб, візьміть столову ложку подрібненого сухого сировини і залийте 200 мл окропу. Настоявшийся відвар п’ється три рази на добу перед кожним прийомом їжі. Продовжувати вживання рослини довше 3 місяців не слід, інакше виникне звикання.

Протипоказання

Ісландський мох, як і будь-рослинний засіб, має обмеження, пов’язані з його застосуванням. Перед вживанням відварів або інших продуктів на основі лишайника переконайтеся, що у вас немає алергічних реакцій. Для цього спочатку варто прийняти невелику дозу настою і подивитися на своє самопочуття. Якщо індивідуальної непереносимості немає, збільшуйте поступово спожите кількість.

Чаї, відвари і настої на основі ісландського моху не можна пити при підвищеній температурі тіла. Якщо градусник показує позначку в 39 градусів і вище, від застосування засобу слід відмовитися, щоб уникнути погіршення стану.

Не рекомендується вживання цетрарії при рецидиві будь-яких хронічних захворювань, включаючи дисфункції ШЛУНКОВО-кишкового тракту, гастрит і виразку, холецистит. Оскільки відвар з моху володіє деякими крепящим дією, його застосування при спастичному запорі дасть негативний ефект.

До обмеженням вживання народних засобів, приготованих з цетрарії, відносять системні аутоімунні захворювання. Якщо лікування ісландським мохом триває довше трьох місяців, можливо послаблення його впливу у зв’язку зі звиканням організму. У деяких випадках відзначається виражений дискомфорт у травному тракті, що проходить після відміни вживання цетрарії.

У період вагітності і годування груддю застосування засобів з цетрарией у складі краще припинити. Якщо ви бажаєте продовжувати лікування ісландським мохом, проконсультуйтеся з лікарем щодо безпеки вживання лишайника для плода. Пам’ятайте, самолікування може завдати шкоди не тільки вам, але і майбутньому малюкові.

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями: