Імбир підвищує або знижує тиск: корисний він при скачках АТ

Лікувальні ефекти цього продукту східні люди використовували на протязі тисячоліть. Але в Європі його корисні дії, що роблять вплив на організм людини, почали помічатися відносно недавно. Спочатку він вважався екзотичної спецією, засобом для зігрівання. Пізніше стали відомі інші можливості цілющого кореня. Люди почали вживати імбир проти широкого спектру хвороб та цивілізаційних захворювань, поширених у сьогоднішнє квапливий час. Це одна з причин того, що сьогодні він вважається одним з найбільш цінних суперпродуктів. А чи є взаємозв’язок корисного кореня і гіпертензії? Який вплив робить імбир підвищує або знижує тиск? Корисний він чи ні при скачках кров’яного тиску? Чи Не шкідливий при низькому АТ? Давайте розберемося.

Перша згадка про лікування за допомогою цього натурального продукту походить з Індії та Китаю, датується 2000-м роком до н. е. Аюрведична і традиційна китайська медицина вважає його одним з основних природних засобів для лікування поширених хвороб.

Імбир підвищує або знижує тиск: корисний він при скачках АТ

Тим не менше ніколи не було доказів того, як діє імбир на тиск при гіпертонії і гіпотонії, знижує або підвищує показники. Не була відома справжня користь для людини. Протягом останніх 25 років був проведений ряд досліджень, які займаються питанням, як впливає імбир на АД – підвищує або знижує артеріальний тиск. Результати показали його великі переваги. При споживанні в розумних кількостях, він може захищати імунну систему, посилити її функцію, підняти захисні сили організму. Також була доведена користь імбиру при підвищеному тиску – його рекомендується пити для зниження підвищеного АТ.

Чи впливає цілющий корінь на артеріальний тиск?

Цей натуральний продукт повний корисних речовин, але користь імбиру при високому тиску, насамперед, зумовлена високим вмістом калію та марганцю. Завдяки цим компонентам, рекомендується імбир для серця і судин, запобігання серцево-судинних хвороб.

Важливо! Цілющий корінь здатний зменшити прояв і прискорити лікування захворювань сечовивідних шляхів.

Крім впливу імбиру на тиск, він знижує високий холестерин, зменшує згортання крові, запобігає інсульт.

Імбир підвищує або знижує тиск: корисний він при скачках АТ

Корінь імбиру також популярний серед діабетиків, людей, схильних до ризику цієї хвороби. Він нормалізує цукор, посилює дію протидіабетичних препаратів. Одне дослідження показало покращення рівня інсуліну у пацієнтів з діабетом 2 типу.

Читайте також: Зниження гіпертонії з допомогою цикорію

Як діє цілющий корінь – знижує або підвищує АТ?

Тестування ефектів імбиру (підвищує чи знижує він тиск) показало його відмінні властивості знизити показники при гіпертонічній хворобі. Ризик серцевого нападу при його регулярному застосуванні знижується на 39,5%, що можна порівняти з деякими ліками, що впливають на артеріальний тиск. Також корисний імбир при стенокардії, тахікардії.

Чи можна вживати при гіпертонії?

Імбир при гіпертонії корисний властивість знижувати рівень холестерину в крові. Високий рівень ліпопротеїнів ЛПНЩ (т. зв. «поганий» холестерин) в крові пов’язаний з підвищеним ризиком розвитку серцево-судинних захворювань, високого тиску.

Їжа, яку ми їмо, може істотне вплинути на рівень холестерину ЛПНЩ як на його збільшення, так і зменшення (не всі продукти, що містять холестерин, шкідливі!).

45-денний дослідження з участю 85 людей з високим рівнем холестерину підтвердило, що щоденний прийом 3 р імбирного порошку значно знижує рівень холестерину в крові. Це обумовлює те, чому імбир знижує тиск.

Імбир підвищує або знижує тиск: корисний він при скачках АТ

Ці тестування були доповнені дослідженнями на щурах зі зниженою функцією щитовидної залози (гіпотиреоз), які підтвердили, що екстракт кореня знижує рівень холестерину ЛПНЩ подібно Аторвастатину (зазвичай використовуваний препарат для зниження рівня холестерину, відноситься до групи статинів).

Обидва дослідження підтвердили, що цілющий корінь знижує загальний рівень холестерину і тригліцеридів, завдяки чому впливає на тиск.

Як можна приймати – рецепти

Крім широкого ряду лікувальних ефектів, натуральний продукт має безліч способів застосування. Деякі рецепти з імбиру від підвищеного тиску представлені нижче.

Свіжий корінь

Імбир при гіпертонії найбільш часто використовується в природній формі.

Очищений корінь можна додати в якості спеції до страв, різних коктейлів або просто жувати в сирому вигляді. Дотримуйтесь дозування, яка не повинна перевищувати декількох грамів в день!

Хороші способи вживання імбиру при гіпертонії: шматочки кореня накладіть в меді або злегка підсмажте на сковорідці (на маслі). При такому приготуванні імбир і нормалізує артеріальний тиск, і шлункові допоможе.

Імбир підвищує або знижує тиск: корисний він при скачках АТ

Важливо! Може імбир підвищити тиск? Так, може. При зниженому тиску рекомендується використовувати його разом з лакрицею.

Імбир для судин і від набряків можна використовувати у вигляді пасти (порошок кореня, куркума – 10:1 – кокосова олія), наносячи її 2 рази в день на необхідні ділянки.

Читайте також: Вплив чорноплідної горобини на артеріальний тиск

Чай

Наступний хороший спосіб використовувати імбир від тиску – пити чай з нього. Очистіть корінь, наріжте, заквасите, додайте мед, лимон.

Корінь можна вживати з різними травами в чайних сумішах. Будьте обережні – у поєднанні з корінням лепехи, розмарином імбир підвищує тиск!

Препарати з імбиру

Незважаючи на те, що імбир можна їсти, його смак не кожному подобається, або його підготовка може бути дуже трудомісткою. В якості альтернативи підходить ефірне масло, що дозволяє максимально використовувати гінгерол, основна активна речовина. Його можна додати в аромалампу, масажний крем, ванну. Краще не використовувати його в поєднанні з іншими маслами, т. к., зокрема, розмаринове масло підвищує тиск, а не знижує.

Є також класичні дієтичні добавки, такі як порошок, екстракт в таблетках.

Протипоказання

Незважаючи на сприятливий поєднання імбиру і гіпертонії, протипоказання також має корінь. Дітям не слід вживати його протягом тривалого періоду часу. Тривалий прийом (понад 4 днів поспіль), особливо не рекомендується молодим дівчатам. Не слід застосовувати його безпосередньо перед менструацією і під час менструації. Згідно відгуками ряду експертів, цілющий корінь не призначений для дітей до 2 років.

Імбир підвищує або знижує тиск: корисний він при скачках АТ

Вагітність

Якщо ви вагітні, вживайте корисний продукт (як для зниження, так і для підняття тиску) тільки з попередньої згоди лікаря, під його наглядом. Крім лікування гіпертонії, він найчастіше призначається під час вагітності для полегшення ранкової нудоти.

Не перевищуйте рекомендовану щоденну дозу, оскільки, згідно фахівцям, природне ліки може збільшити ризик викидня або мертвонародження. Деякі експерти також вважають, що він підвищує ризик передчасних пологів, негативно впливає на вагу дитини при народженні.

Важливо! Як і у випадку всіх народних засобів, що використовуються під час вагітності, необхідно ретельно вивчити ризики і переваги, перед застосуванням проконсультуватися з лікарем.

Грудне вигодовування

Достатня інформація про ефекти лікувального кореня на годуючих жінок відсутній. Якщо ви годуєте грудьми, незалежно від того, чи підвищує тиск імбир або знижує, краще відмовитися від його споживання.

Імбир підвищує або знижує тиск: корисний він при скачках АТ

Імбир і тиск – це тема, постійно обговорюється в професійних колах. Рука об руку з цілющими ефектами йде також попередження про обережність з використанням натурального кошти можливого передозування або неправильного комбінації з іншими препаратами.

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями: