Чоловіча репродуктивна система надзвичайно уразлива, крім захворювань, на неї впливає багато речей та обставин. На щастя, більшість з них цілком піддається контролю та корекції. Фахівці виділяють десять найпоширеніших чинників чоловічої безплідності.
Ожиріння
Критичним для репродуктивної функції є ІМТ (індекс маси тіла) вище 30, але менш серйозне ожиріння теж може спричинити безпліддя у чоловіків. Жирові відкладення впливають на метаболізм андрогенів, зокрема головного — тестостерону, що призводить до порушення дозрівання сперматозоїдів і навіть може порушити їхню ДНК.
Куріння та інші речовини, що спричиняють залежність
Нікотин, наркотики та алкоголь порушують дозрівання сперми, знижують рухливість сперматозоїдів. Навіть якщо чоловік повністю відмовився від вживання подібних речовин, потрібно кілька місяців, щоб якість сперми прийшла до норми.
Радіація
Іонізувальне випромінювання стає чинником ушкодження сперми у двох випадках: робота на шкідливому виробництві та лікування раку радіотерапією. Якщо на шкідливому виробництві вживаються заходи захисту, то захиститися від впливу радіотерапії неможливо. У такому разі рекомендовано перед початком лікування вдатися до кріозберігання сперми, щоб потім мати можливість зачати здорову дитину за допомогою штучного запліднення. Також є науково підтверджені дані, що низькочастотне випромінювання мобільних телефонів негативно впливає на якість сперми. Цей вплив не надто значний, проте лікарі рекомендують не тримати мобільні телефони близько до мошонки.
Препарати для набору м’язової маси
Харчові добавки, що впливають на метаболізм тестостерону, а також ін’єкції цього та інших гормонів слід використовувати лише після консультації з лікарем. І біодобавки, й ін’єкції стероїдів можуть порушити вироблення сперми та погіршити її якість.
Помилки харчування
Погане харчування призводить до зниження чоловічої фертильності. Причина у дефіциті речовин, потрібних для синтезу статевих гормонів та сперми. Щоб поліпшити репродуктивну функцію, слід дотримуватись рослинно-білкової дієти та вживати більше продуктів, багатих на антиоксиданти: риба, квасоля, капуста, апельсини, насіння, сир тощо.
Інфекційні захворювання
Часто чоловіче безпліддя є наслідком перенесених інфекцій, що передаються статевим шляхом, без належного лікування. Крім того, тканина яєчок може постраждати через запалення, спричинене вірусом епідемічного паротиту (свинка).
Тепловий вплив на яєчка
Анатомічне розташування яєчок зумовлює нижчу температуру, ніж в черевній порожнині. Це одна з умов нормального сперматогенезу. Тривале підвищення локальної температури навіть на 1–2 градуси може спричинити погіршення якості сперми. Головними чинниками ризику є варикоцеле, регулярне відвідування саун, приймання гарячих ванн, робота з ноутбуком, розташованим в ділянці паху, та іноді, зловживання підігрівом сидіння в автомобілі.
Варикоцеле
Варикозне розширення вен мошонки спричиняє застій венозної крові в яєчках, що поступово може призводити до ішемії тканини яєчка і значного пригнічення сперматогенезу, розвитку безпліддя. Ситуацію ускладнює той факт, що при варикозному розширенні венозного сплетення температура в яєчках стає рівною температурі тіла, що призводить до ще більшого погіршення сперматогенезу. Варикоцеле — дуже поширена проблема і, статистично, найпоширеніша причина чоловічого безпліддя, але, на щастя, її можна усунути за допомогою сучасного хірургічного втручання, яке рекомендовано робити до 35 років.
Травми яєчок
Анатомічне розташування яєчок також робить їх вразливими для травми. Будь-які травми паху у чоловіків слід лікувати без зволікання. Займаючись спортом, який збільшує ризик травмування яєчок, пах потрібно захищати. До таких видів спорту належать бойові мистецтва, кінний спорт та їзда велосипедом.
Вік
Широко поширена думка, що чоловік здатний до репродукції у будь-якому віці, але це не так. Вікові мутації, кількість яких значно зростає після 40 років, спричиняють фрагментацію ДНК у ядрах сперматозоїдів. Це може стати причиною і безпліддя, і народження дітей з генетичною патологією. Окрім цього, до погіршення репродуктивної функції може призводити віковий андрогенодефіцит (зниження рівня тестостерону) та розвиток хронічних захворювань і супутник патологій
