Кашель і нежить зазвичай з’являються першими, ще до того як людина усвідомлює, що застудилася. Саме в цей момент багато хто дістає інгалятор і згадує про ромашку. Питання лише в тому, чи справді рослина працює в парі з приладом, і як зробити процедуру безпечною — особливо коли йдеться про дитину.
Коли інгаляції з ромашкою доречні
Настій ромашки використовують на початкових стадіях захворювання. Процедуру рекомендують при сухому й мокрому кашлі, а також при ГРЗ, бронхіті та ларингіті. Коли тепла пара потрапляє в дихальні шляхи, вона прогріває слизову оболонку й допомагає виводити мокротиння з носових пазух і бронхів.
Сенс починати якомога раніше полягає в тому, що на старті хвороби запальний процес ще не встиг розгорнутися. Вдихання пари в перші дні полегшує самопочуття й може загальмувати розвиток запалення. Якщо ж кашель триває тижнями, самотужки інгаляціями його не вирішити — потрібен лікар.
Як приготувати настій для інгаляції
Рецепт простий, але має свої нюанси, від яких залежить і концентрація, і безпека.
- Візьміть жменю квіток ромашки й подрібніть їх.
- Залийте суміш окропом із розрахунку 250 мл води на одну жменю.
- Тримайте на водяній бані на повільному вогні 30 хвилин.
- Розбавте отриманий настій окропом, доки об’єм не сягне 1 літра.
Використовувати настій варто відразу після приготування, поки він гарячий і насичений. Дихання починають через ніс, потім продовжують через рот — так пара рівномірно проходить верхні й нижні дихальні шляхи.
Протипоказання: коли пару не вдихають
Інгаляції з ромашкою мають чіткі межі. Від процедури потрібно відмовитися, якщо:
- температура тіла підвищена;
- при кашлі відходить мокрота з гноєм;
- почалася кровотеча з носа.
Окрема група ризику — люди із захворюваннями органів дихання, серцево-судинної системи, аритмією, гіпертонією III ступеня, а також ті, хто переніс інсульт або інфаркт. Для них гаряча пара може бути небезпечнішою за сам кашель.
Як провести процедуру вдома
Удома достатньо приготувати настій і дихати парою приблизно 15 хвилин. Щоб тепло не розсіювалося, над посудиною роблять своєрідне шатро з рушника — воно утримує пару навколо обличчя. Це простий прийом, який помітно підвищує ефективність процедури.
Інгаляції для дітей
Діти застуджуються частіше за дорослих, тому й питання про інгаляції виникає в батьків регулярно. Ромашка при кашлі в дітей доречна при гаймориті, синуситі, гострому фарингіті й тонзиліті, а також при гострому чи хронічному риніті та бронхіті в стадії загострення.
Водночас є ситуації, коли процедура заборонена:
- серцево-судинна недостатність;
- температура тіла вище 37,5 °C;
- схильність до гіпертонії та кровотеч з носа.
Немовлятам до 12 місяців інгаляції з ромашкою не роблять. Процедури зі спеціальними інгаляційними препаратами дозволені дітям від 4 місяців до року, але лише після детальної консультації педіатра. Прилад добирають так, щоб ним було зручно користуватися в лежачому або напівсидячому положенні.
Батькам варто триматися кількох правил:
- інгаляцію роблять не раніше ніж через 1–1,5 години після їжі;
- дитина не повинна вдихати пару надто часто, інакше запаморочиться голова;
- після процедури малому потрібен відпочинок;
- усі призначення лікаря залишаються в силі — інгаляція їх не замінює.
За тривалістю орієнтуються на вік: немовлятам вдихання парів обмежують 2–3 хвилинами, а дошкільнята й школярі можуть дихати 4–5 хвилин.
Інгаляції для дорослих
Показання для дорослих ті самі, що й для дітей. До протипоказань додаються біль у вухах, інфекційні захворювання та мокротиння з домішками крові.
Під час лікування кашлю чи нежиті варто дотримуватися такого режиму:
- не більше трьох інгаляцій на день;
- під час процедури не розмовляти;
- тривалість — до 10 хвилин;
- використовувати настій, підігрітий приблизно до 50 °C: гарячіший розчин може спричинити опік слизової оболонки;
- після інгаляції 1,5–2 години не виходити на свіже повітря й не їсти, а перші 30 хвилин бажано просто відпочити.
Паровий інгалятор чи небулайзер
Обидва прилади допомагають при кашлі, але працюють по-різному, і плутати їх не варто.
Паровий апарат застосовують для лікування верхніх дихальних шляхів. Гаряча пара проникає всередину, розріджує мокротиння й полегшує нежить. Мінус у тому, що настій у приладі нагрівається, і частина цілющих властивостей ромашки втрачається.
Електричний небулайзер перетворює рідкі розчини на аерозоль і розпилює лікувальний склад у дихальні органи. Його перевага — можливість проводити процедуру навіть при підвищеній температурі.
І ось тут криється найпоширеніша помилка. Заправляти небулайзер домашнім відваром не можна: частинки сировини заб’ють фільтр або потраплять у дихальні шляхи. Парові прилади розраховані на будь-який відвар, а небулайзер — лише на склад аптечного виробництва.
Що можна заливати в «Ромашку»
Вдома використовують або небулайзер із ромашковим настоєм аптечного виробництва, або інгалятор моделі «Ромашка». Показання до цих приладів різняться.
| Прилад | Що заливають | Для чого підходить |
|---|---|---|
| Паровий інгалятор «Ромашка» | Домашній відвар або настій | Лікувальні процедури, а також вапоризація, ароматерапія, зволоження шкіри обличчя |
| Небулайзер | Лише розчин аптечного виробництва | Лікування захворювань дихальних шляхів, зокрема при підвищеній температурі |
Інгаляції з ромашкою небулайзером проводять виключно з лікувальною метою. Модель «Ромашка» — прилад ширшого призначення: вона годиться і для терапії, і для косметичних процедур.
При перших ознаках застуди — подразненні та сухості в горлі, надсадному кашлі, нежиті, осиплості голосу — в інгалятор додають:
- сольовий розчин з йодом і содою;
- розчин соди з бальзамом «Зірочка»;
- порошкову мікстуру від кашлю.
Головне, про що не можна забувати: завдання приладу — розпилювати розчин у дихальні шляхи. Домашні настої містять суспензії, які при потраплянні в легені можуть спровокувати набряк. Тому для небулайзера беруть лише аптечні форми, а відвари залишають паровим інгаляторам.
Коротко про головне
Ромашка — не заміна лікуванню, а допоміжний засіб на ранньому етапі застуди. Вона прогріває дихальні шляхи й полегшує відходження мокротиння, якщо немає протипоказань: високої температури, гнійного мокротиння, кровотечі з носа, серйозних серцево-судинних проблем. Дітям до року такі процедури не роблять, а для небулайзера використовують тільки аптечні розчини. Якщо кашель не слабшає або стан погіршується, потрібна консультація лікаря, а не чергова інгаляція.
