Гіпертонія і секс: чи можна займатися при підвищеному тиску?

Основний симптом гіпертонічної хвороби – постійне підвищення артеріального тиску. Страждають від захворювання рано чи пізно починають цікавитися, як пов’язані гіпертонія і секс, адже відомо, що в результаті інтимної близькості відбувається викид адреналіну. А це також викликає підвищення тиску. Прискорене серцебиття загрожує розвитком нападу. Побоюючись за своє життя і здоров’я, гіпертоніки задаються питанням, чи можна займатися сексом при підвищеному тиску і підвищується або знижується його показник під час статевого акту.

Чи можна займатися сексом при гіпертонії?

Відповідь на питання, підвищує або знижує тиск секс не є однозначним.

Гіпертонія і секс: чи можна займатися при підвищеному тиску?

Під час статевого акту артеріальний тиск чоловіка може досягати 150 мм рт. ст. У жінок показник тиску підвищується до 140 мм рт. ст. Спостерігається також прискорене серцебиття. Однак це не довгострокові зміни і протягом декількох хвилин після сексу пульс і тиск приходять в норму. При зниженому – збільшується, при підвищеному – знижується. Медики стверджують, що займатися сексом не тільки можна, а навіть потрібно.

Обережність перебільшила страхи – займатися сексом при гіпертонії з партнером, з яким людина перебуває у тривалих і гармонійних відносинах абсолютно нешкідливо, і навпаки, – це сприяють зміцненню серця і судин.

Регулярна інтимне життя провокує викид адреналіну, дарує відчуття щастя і великий заряд позитивних емоцій. Така природна струс не небезпечна гіпертонікам, а допомагає організму, підтримує в тонусі серце і судини.

На замітку! Американські вчені довели, що дотики, обійми і поцілунки сприяють збагаченню крові киснем, нормалізації тиску і серцебиття.

Однак, щоб отримати задоволення не зашкодило, при високому тиску слід дотримуватися рекомендацій лікарів:

  • не займатися сексом в дні стрибка або падіння тиску;
  • утримуватися від занадто бурхливого вираження емоцій;
  • уникайте поз, в яких голова буде нахилена вниз, що забезпечить додаткове навантаження на суглоби мозку.

Відсутність стриманості ні в якому разі не є коренем проблем з судинами. Більший вплив на хворобу мають фактори стресу і негативних емоцій.

Гіпертонічний криз і секс

Однак з кожного правила існує виняток. Якщо хвороба прийняла серйозну форму, то різкі скачки тиску можуть призвести до гіпертонічного кризу або серцевого нападу.

Лікарі рекомендують розрахувати можливу норму навантаження наступним чином: від 180 ударів на хвилину необхідно відняти свій вік. Артеріальний тиск при цьому має залишатися в межах 150 мм рт. ст. Ці дані немає необхідності звіряти постійно, достатньо прислухатися до свого самопочуття і перевірити показник в разі погіршення самопочуття. Коли рівень тиску піднімається – організм здатний швидко відчути це.

У момент гіпертонічної кризи вести статеве життя протипоказано, оскільки проявиться тільки підвищує тиск ефект, однак, малоймовірно, що хворий відчує в собі сили зайнятися сексом. Але коли настає ремісія секс може бути корисний. Гіпертонікам показано позитивні емоції, вони покращують самопочуття та стан, допомагають знизити критичний рівень тиску.

Читайте також: Головні болі при тиску – цефалгия

Вплив сексу на організм пацієнта з гіпертонією

При гіпертонії у пацієнтів відбувається зменшення просвіту в дрібних судинах, що призводить до порушення кровообігу. Серце починає працювати активніше, намагаючись проштовхнути через судини необхідний організму об’єм крові. Збільшена навантаження викликає збільшення тиску на стінки судин. Те ж відбувається при заняттях спортом та інших помірних фізичних навантаженнях, які показані гіпертонікам.

Гіпертонія і секс: чи можна займатися при підвищеному тиску?

Світові експерти стверджують, що ласки і ніжні поцілунки благотворно впливають на рівень артеріального тиску. Завдяки цьому розширюються судини і поліпшується кровопостачання мозку.

Важливо! При підвищеному тиску не рекомендується створювати під час інтимної близькості стресових факторів і хвилювань, оскільки це може посилити проблему. Негативні емоції протипоказані при проблемах з тиском.

Навантаження, одержувана серцем, порівнянна з навантаженням, яку людина отримує в повсякденному житті. Так, однаковий рівень впливу на артеріальний тиск мають секс і підйом по сходах на другий поверх. Загострення відбуваються найчастіше при статевому контакті з випадковим партнером. Різниця у віці тільки збільшує показник тиску.

Тим не менш смерть від сексу вкрай рідкісне і майже виняткове явище. Вона була зафіксована:

  • 0,18% смертей у Франкфурті
  • в 0,6% випадків в Японії;
  • в 1,7% випадків у Берліні.

У 70% випадків секс був позашлюбним, більш ніж 85% померлих – представники сильної статі.

Нормалізація тиску в результаті занять сексом у чоловіків відбувається в будь-якому випадку, а у жінок, тільки якщо статевий акт відбувався без презерватива. Тоді в момент оргазму тиск різко і сильно підвищується, після чого приходить в норму.

Згідно з результатами досліджень американських вчених, ризик виникнення інфаркту міокарда під час сексу становить:

  • для чоловіків – 0,0025%;
  • для жінок – 0,0013%.

Тому смерть під час статевого акту не загрожує навіть гіпертонікам. Однак варто прислухатися до свого організму і не допускати надмірних навантажень.

Рекомендовані пози в сексі при підвищеному тиску

Вибирати пози для занять сексом при підвищеному тиску необхідно з особливою обережністю. Не варто зайвий раз створювати стрес для судинної системи і вибирати фізично складні позиції. Рекомендується уникати поз, в яких гіпертонік повинен підняти партнера або тримати його на руках. Бажано вибирати пози в повільному темпі. Також варто утриматися і від різких змін положення і несподіванок під час акту – про це рекомендується поговорити з партнером заздалегідь.

Лідерство в сексі краще віддати партнеру, не страждає від проблем судин. При цьому голова гіпертоніка не повинна ковтати вниз, це створить додатковий приплив крові і збільшить навантаження на судини головного мозку. У 100% випадків це негативно позначається на підвищеному тиску.

Читайте також: Як тиск впливає на температуру тіла

Фахівці не рекомендують заглиблюватися у вивчення найбільш складних поз камасутри, це створить занадто великий ризик здоров’ю гіпертоніка, тиск може різко піднятися і привести до кризу. Не рекомендується захоплюватися чергуванням поз. Їх має бути не більше 2-3, при цьому міняти положення потрібно без різких рухів.

Якщо проблеми судинної системи є у чоловіка, то мінімізувати тиск можна за допомогою пози – жінка зверху. Пасивна роль в сексі дозволяє зменшити зміни артеріального тиску та знизити ризик настання інфаркту міокарда або гіпертонічного кризу.

Еректильна дисфункція і гіпертонія

Незважаючи на те, що наявність високого тиску не є перешкодою сексу, це може впливати на виникнення еректильної дисфункції. Згідно з дослідженнями, серед чоловіків, які страждають від гіпертонії 46% мають проблеми з репродуктивною системою. При цьому чим вище ступінь ураження судин, тим більше шансів, що до того ж виникнуть проблеми з потенцією.

Щоб зрозуміти, яким чином і чому це відбувається, необхідно розібратися в механізмі виникнення ерекції.

Гіпертонія і секс: чи можна займатися при підвищеному тиску?

Основний обсяг статевого члена займають два печеристих тіла, що складаються з волокон гладких м’язів, які постійно знаходяться в напруженому стані. Між ними розташовуються порожні лакуни (ніздрюваті простору). Трохи меншим за розміром є губчасте тіло, з перебувають в ньому сечівником. Орган також пронизаний великою кількістю кровоносних судин, дрібних вен і артерій, які відповідають за кровопостачання.

Коли нервова система подає відповідний сигнал в статевий орган, відбувається розслаблення гладких м’язів, артерії і вени розширюються, сприяючи сильного припливу крові. Печеристі тіла набухають, збільшуючись в розмірі, і тиснуть на білкову оболонку, що призводить до появи навантаження на вени.

Основна проблема, з якою стикаються хворі на гіпертонію – слабка і короткочасна ерекція.

Таким чином, виникає ряд чинників, які перешкоджають ерекції:

  • гладкі м’язи втрачають здатність до розслаблення;
  • артерії, що відповідають за наповнення члена кров’ю не функціонують повноцінно – вони звужуються і втрачають еластичність;
  • фіброз кавернозних тканин;
  • ендотеліальна дисфункція.

Увага! Аналізи при цьому показують зниження рівня статевих гормонів, додатково розвивається ризик виникнення інших недуг, також сприяють еректильної дисфункції.

Не залишаються осторонь проблеми і жінки з підвищеним тиском. Їх геніталії також страждають від недостатнього припливу крові, в результаті чого у піхву не утворюється достатньої кількості мастила і жінка не може досягти оргазму, що призводить до згасання лібідо і болю під час сексу.

Розвинутися подібні проблеми можуть також в результаті прийому препаратів для купірування симптомів гіпертензії, а також гіпотензії.

Однак виникнення проблем з ерекцією необов’язково означає наявність гіпертензії – порушення можуть розвиватися і на тлі інших хвороб, у тому числі низького тиску або гіпотензії. Помітивши перші ознаки дисфункції рекомендується звернутися до лікаря і пройти повний курс обстеження.

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями: