Ліки, призначені лікарем, не завжди дають очікуваний результат — саме тому інтерес до трав’яних настоїв не згасає. Частину рослин лікарі справді радять як допоміжний засіб, особливо коли йдеться про порушення артеріального тиску. Серед таких трав — іван-чай, або копорський чай, який в Україні здавна заварювали як повсякденний напій.
Як іван-чай діє на організм
Іван-чай — джерело мінералів і мікроелементів, причому кожна частина рослини, від кореня до квіток, має власні властивості. У надземній частині містяться алкалоїди, каротин, пектин і дубильні сполуки, які підтримують відновлення організму, регуляцію артеріального тиску та збереження енергії. Тій самій меті слугують марганець, залізо, титан і лужні метали у складі трави.
Вітаміну С в іван-чаї значно більше, ніж у цитрусових. Звідси його репутація засобу для підтримки імунітету, захисту від вірусів і помітного поліпшення настрою. Настій ніби балансує енергетичні запаси людини: знімає зайву тривогу, нормалізує серцевий ритм і тиск. У давнину вважалося, що чай з цієї рослини варто випити перед сном — він знімає втому, повертає сили, а до ранку — бадьорість.
Завдяки вмісту вітамінів та інших корисних речовин іван-чай:
- підвищує еластичність стінок судин;
- позитивно впливає на властивості червоних кров’яних тілець;
- допомагає протистояти стресу й апатії;
- прискорює відновлення організму;
- сприяє насиченню крові киснем;
- має сечогінну дію.
Окремо варто сказати про вплив настоїв іван-чаю на стабілізацію кров’яного тиску. Не можна радити цю траву лише при високому тиску або стверджувати, що вона виключно піднімає показники. Рослина працює як нормотоник — приводить тиск до норми, а не зсуває його в один бік.
Іван-чай підвищує чи знижує тиск
Іван-чай — чудовий нормотоник, тому його включають до складу засобів від тиску. Людям зі зниженим тиском, млявою роботою судин, слабкістю та запамороченням трава допомагає прийти в тонус і підбадьоритися. Водночас у ній немає кофеїну, шкідливого для людей з гіпертензією, тож той самий напій може слугувати і для зниження підвищених показників.
Іван-чай не діє миттєво. Щоб отримати виразний результат, потрібен курс прийому настоїв протягом місяця. Рослина впливає на тиск поступово й приводить показники до стабільного стану. Варто пам’ятати, що норма в кожної людини індивідуальна й зазвичай коливається в межах від 110/70 до 140/90.
Радимо вести щоденник, куди записують щоденні показники кров’яного тиску. Це дає змогу простежити динаміку змін і за потреби скоригувати тривалість курсу травою. Читайте також: Зниження гіпертонії з допомогою цикорію.
Дія іван-чаю на організм повністю залежить від дозування. Перш ніж починати лікування, вивчіть властивості рослини, рецептуру приготування та протипоказання.
Чай при підвищеному тиску
При гіпертонії іван-чай — один із засобів для стабілізації тиску. Відвар із цієї трави допомагає справлятися зі стресом, який сприяє розвитку гіпертонії, і врівноважує емоційний стан. Для профілактики відхилень листя рослини додають по одній невеликій ложці у звичайний вечірній чай. Особливих протипоказань такий напій не має, тож його можуть пити всі члени родини.
Для лікування підвищеного тиску готують настій з однією чайною ложкою трави іван-чаю та такою ж кількістю соснових бруньок, залитих склянкою гарячої води. Крутий окріп у цьому випадку не підходить — він руйнує багато мікроелементів, що містяться в травах. Коли зілля повністю настоїться, приймають його по одній чайній ложці незадовго до їжі.
Крім соснових бруньок, іван-чай при тиску поєднують з калиною, пустирником і листям смородини. Комбінація з пустирником особливо корисна літнім людям із порушеннями в роботі серця, а також вагітним жінкам, щоб уникнути зайвої емоційної чутливості.
Для якнайшвидшого відновлення після стенокардії приймають настій на основі:
- 5 ложок сухого пустирнику;
- 3 ложок суцвіть глоду;
- 2 ложок суцвіть іван-чаю.
Суміш заливають окропом, дають настоятися й приймають по 100 грамів тричі на добу. Для повного відновлення потрібен курс протягом трьох місяців.
Іван-чай при зниженому тиску
Завдяки здатності позитивно впливати на еластичність судин, тонус і нервову систему загалом іван-чай ефективний і при гіпотонії. Процес приготування настою залишається тим самим, але склад помітно відрізняється. Щоб підвищити тиск при постійно низьких показниках, беруть дві ложки висушеної рослини і заливають двома склянками гарячої води. Настоюють близько півгодини — до появи виразного осаду.
Читайте також: Ефективність часнику при гіпертонії (рецепти).
Вживають настій двічі на добу незадовго до їжі. Для поліпшення смаку можна додати трохи натурального меду, а для насиченішого смаку — змішати траву із запашним чорним чаєм. Повний курс також становить один місяць.
Не варто займатися самолікуванням: перед вживанням іван-чаю обов’язково порадьтеся з фахівцем.
Протипоказання
Оскільки іван-чай багатий на поживні мінерали й вітаміни, які позитивно впливають на організм загалом, серйозних протипоказань у нього практично немає. Відвари добре діють при відновленні та нормалізації функцій організму, для стабілізації показників як при гіпертонічній хворобі, так і при зниженому тиску. Єдина серйозна причина відмовитися від зілля — чутливість до окремих компонентів. Наприклад, людям із серйозними патологіями нирок варто уникати іван-чаю через сечогінні властивості рослини.
Настої іван-чаю можуть вживати навіть вагітні жінки — препарат не зашкодить розвитку дитини. Навпаки, він принесе матері спокій, позбавить від тривог і значно поліпшить самопочуття. Під час вагітності варто особливо уважно стежити за артеріальним тиском. Багато жінок в очікуванні дитини прагнуть відмовитися від зайвих медикаментів — саме в цій ситуації чудовим виходом стане вживання відварів з іван-чаю.
Пам’ятайте: іван-чай — не заміна призначеній терапії, а допоміжний засіб. Рішення про його прийом, дозування й тривалість курсу варто узгоджувати з лікарем, особливо якщо ви вже приймаєте препарати від тиску.
