При якому тиску болить потилиця і як полегшити біль

Протягом життя головний біль виникає у кожної людини. Вона може виникати спорадично або періодично турбувати роками. Рішення проблеми здається простою – прийом таблетки. Але неприємні відчуття іноді сигналізують про проблеми різної тяжкості, від легких розладів до серйозних порушень здоров’я. Зокрема, варто уваги те, при якому тиску болить потилиця, щоб вчасно розпізнати проблеми з АД.

При якому тиску болить потилиця і як полегшити біль

Біль у потилиці, гіпертонія і гіпотонія – чи є зв’язок?

При підвищеному тиску нерідко виникає неприємна головний біль, локалізований в потилиці. Це один із першочергових попереджувальних ознак гіпертонії. Вимірювання АТ – важливий етап діагностики.

Болі при гіпертонії

Біль в потиличній частині при гіпертонії – це часте прояв підвищеного або високого тиску. Вона може турбувати вранці, протягом дня, але частіше проявляється ввечері.

Болі при гіпотонії

Але відповідь на питання, якщо болить потилиця, яке це тиск, неоднозначний. Ломить біль присутній і при гіпотонії; вона посилюється при напруженні (руховому, фізичному).

Інші причини

В продовження вирішення питання, при якому тиску болить потилиця, слід згадати, що причинний фактор може бути іншим – від перенапруги до неврологічних розладів.

Інтенсивна біль у потилиці – це причина для термінової лікарської консультації. Важливий пошук тригера, що викликав проблему. Лікар проведе бесіду з хворою людиною, визначить, яке у нього тиск (якщо болить потилиця, приймається до уваги як високі, так і низькі показники), складе анамнез, направить на подальші дослідження. Болі в потилиці при нормальному тиску іноді з’являються в результаті впливу деяких тригерів:

  • стрес;
  • втома;
  • надмірні тренування;
  • кіста мозку;
  • остеофіти (деформаційні процеси на хребті);
  • підвищений ВЧТ;
  • цервікальний міозит.

При якому тиску болить потилиця і як полегшити біль

Важливо! Виняткові випадки болю в потилиці (за умови, якщо тиск в нормі) – це не причина для занепокоєння. Але якщо біль виразна, акомпанує їй запаморочення, необхідна спеціалізована допомога.

Праворуч

При болю в потилиці, розташованої тільки праворуч, слід мати на увазі хвороби шийного хребта. Іноді причина дискомфорту – «банальний» протяг.

Але, коли болить потилиця в поєднанні з онімінням у спині, може мати місце шийний остеохондроз, вимагає комплексного терапевтичного підходу. На інтенсивну біль праворуч потилиці скаржаться люди, що страждають розладами мозкового кровообігу, безпосередньо перед інсультом.

Читайте також: Користь занять плаванням при захворюванні гіпертонією

Зліва

Зосередження болю на потилиці зліва – це прояв невралгії. Біль – це реакція тіла на затиск нерва в черепній області. Перші причини захворювання – травми. Біль у потилиці без тиску (високого або низького) – частий ознака мігрені. При цьому болючість від скронь віддає назад.

У центрі

Постійний дискомфорт часто вказує на наявність дегенеративних процесів в цервікальному диску. Причиною вважається сидячий спосіб життя, тривале незручне становище. Якщо не лікувати захворювання вчасно, його прогресування призводить до випинання, грижі диска.

Болючість у дітей

Біль у потилиці у дітей при нормальних показниках тиску може викликатися надмірної рухової активністю. Тривалий вплив сонця також проявляється болями. Наступний можливий фактор – гормональний дисбаланс (у підлітків), травма, менінгіт.

При якому тиску болить потилиця і як полегшити біль

Що робити?

Полегшення болю в потилиці тільки з допомогою таблеток не рекомендується. Періодичний дискомфорт допомагають усунути фізіологічні методи, спеціальний масаж, хіропрактика.

Важливо! Терапевтичні заходи при болю в потилиці включають ряд різних методів для усунення причин захворювання.

Масаж

Для лікування дискомфорту, важливо визначити, який тиск у людини. Масаж не рекомендується при гіпертонії. Але він значно зменшить дискомфорт, запобігає розвитку ускладнень при порушенні шийного відділу. Відвідувати професійного масажиста рекомендується щотижня (2-3 місяці). Хорошою альтернативою є самомасаж: злегка натискайте кінчиками пальців на потилицю.

Фізіотерапія

Болі в потилиці при тиску (низькому, високому) допомагає полегшити фізіотерапія. В її рамках використовується ряд вправ, спрямованих на розслаблення ригідних м’язів, поліпшення кровообігу. Перевага фізіотерапії – це відсутність протипоказань. Перша умова успішності терапії – її правильне проведення, яке слід довірити фахівцеві.

Хіропрактика

Цей терапевтичний метод може успішно використовуватися в рамках комплексного підходу. Хіропрактика іноді усуває болючість краще, ніж застосування ліків. Посилення ефекту можна досягти за допомогою акупресури, добре знижує високий кров’яний тиск.

При якому тиску болить потилиця і як полегшити біль

Ліки

При використанні фармакологічної терапії важливо знати, що ряд препаратів мають побічні ефекти (зокрема, Аспірин). Найбільш часто рекомендовані ліки – Парацетамол або Ібупрофен, іноді (якщо ломить потилицю дуже часто) для профілактики доцільно застосування спазмолітичних засобів (Солпадеїн, Панадол), заспокійливих препаратів, транквілізаторів.

Діагностика причин болю в потилиці

Наступні діагностичні методи використовуються для визначення потенційної небезпечної причини головного болю, що виникає в потилиці:

  • Електроенцефалографія (ЕЕГ). Вимірювання мозкових електричних потоків безболісно і абсолютно безпечно.
  • Ехоенцефалографія – ультразвукове дослідження мозку. В основному ця процедура проводиться у разі підозри на накопичення рідини в мозку. Дослідження безболісно, воно не піддає пацієнта небезпеки.
  • Гамма-энцефалография (сцинтиграфія мозку). Щоб визначити кровопостачання мозку, в нього вводиться радіоактивна речовина. Це дослідження також допомагає виявити присутність пухлин. Процедура в основному безболісна, але пов’язана з високим ризиком опромінення.
  • Проста рентгенографія. Метод використовується для вивчення кісток головного мозку, дослідження мозкових порожнин, застосовується при підозрі на травму, наприклад, тріщину в кості. Обстеження безболісно, ризик опромінення низький.
  • КТ. Істотна особливість КТ – відкриття дуже невеликих контрастів, недоступних дозволяє можливостей звичайних рентгенівських променів. Однак ризик опромінення вище, ніж при звичайному рентгенівському методі.
  • Ангіографія мозку. При введенні контрастних середовищ в шийну артерію стають видимими церебральні судини. Цей метод дослідження в основному використовується для виявлення судинних захворювань (аневризма, розширення або звуження артерій). Ін’єкція неприємна, ризик опромінення – середній.
  • МРТ. Метод заснований на дії сильних магнітних полів і радіохвиль на протони (позитивно зарядженого ядра водню, всюдисущого в людському тілі). Їх відхилення та тимчасової хід відхилення захоплюються і оцінюються з допомогою комп’ютера. Це сучасний, відносно дорогий метод, що дозволяє точно визначати хворобливі процеси в органах. МРТ особливо цінується при діагностиці захворювань і спинного мозку (може виявляти патологічні відкладення розміром близько 1 мм). Процедура безболісна, ризик опромінення відсутня.

Нормалізація тиску

Невід’ємною частиною полегшення болю в потилиці, викликаній високим тиску, є лікування самої гіпертонії, що включає нефармакологічні заходи, зокрема, корекцію режиму харчування.

При якому тиску болить потилиця і як полегшити біль

Зменшіть споживання солі

Зниження споживання солі прямо впливає на зниження тиску. Вибирайте продукти з низьким вмістом солі, відмовтеся від фаст-фуду, напівфабрикатів. Максимальна добова доза = 2,4 г натрію = 6 г солі = 1 ч. л. солі.

Зменшіть зайва вага тіла

В ході досліджень було неодноразово продемонстровано, що навіть невелике зниження ваги на 3 кг) призводить до зниження систолічного та діастолічного тиску.

Змініть харчування

Вибір відповідного харчування допоможе знизити тиск, отже, усунути болі в потилиці. Зменшіть споживання жирів, вуглеводів, м’яса, копченостей. Включіть в раціон більше овочів, фруктів.

Будьте фізично активні

Оптимальним видом діяльності є біг, велосипедний спорт, швидка ходьба. Для зниження тиску фізичну активність слід проводити (при оптимальній інтенсивності) не менше 3 разів на тиждень по 40 хвилин.

Скоротіть споживання алкоголю

Алкоголь пошкоджує печінку, мозок, серце. Надмірне споживання спиртного підвищує тиск, викликає головний біль. Також пам’ятайте, що кожен алкогольний напій містить 70-180 ккал (залежно від типу).

Киньте палити

Паління значно збільшує ризик всіх серцево-судинних ускладнень гіпертонії.

Зверніть увагу на холестерин

Підвищений рівень холестерину, як і куріння, значно збільшує ризик серцево-судинних ускладнень. Ризик ускладнень значно знижується, якщо загальний холестерин не перевищує 5,2 ммоль/л.

Фармакологічне лікування гіпертонії

Фармакологічне лікування гіпертонії, тобто застосування препаратів, що знижують тиск, призначається, коли дієтичні не призводить до достатнього зниження показників. Сьогодні використовується дуже широкий спектр ліків, успішно знижують АТ. Деякі пацієнти можуть скаржитися на різні побічні ефекти препаратів, але їх достатній вибір дозволяє лікарю призначити інше, більш відповідне, засіб.

Приймайте ліки регулярно, завжди консультуйтеся з лікарем про зміні дозування. При припиненні прийому ліків тиск знову підвищиться!

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями: