Пульс 100 ударів за хвилину — це та межа, після якої лікарі вже говорять про тахікардію. Але самі цифри на тонометрі чи під пальцями ще не означають хвороби: у здорової дорослої людини в стані спокою нормальним вважають пульс 60–80 ударів за хвилину, і відхилення в будь-який бік потребує пояснення, а не паніки.
Річ у тім, що прискорене серцебиття буває фізіологічним — організм так реагує на навантаження, емоції, спеку, вагітність чи підліткову перебудову гормонів. І буває патологічним, коли серце «розганяється» без жодної видимої причини. Розрізнити ці два стани самостійно майже неможливо, тому важливо розуміти, на що саме звертати увагу.
Що означає пульс 100 ударів за хвилину
Частота серцевих скорочень (ЧСС) показує, скільки разів серце скорочується за хвилину. У спокої цей показник у дорослої людини зазвичай тримається в межах 60–80 ударів. Пульс понад 100 ударів за хвилину називають тахікардією.
Важливе уточнення: тахікардію визначають не за одним виміром, а за показниками, знятими правильно — у спокої, бажано зранку, ще в ліжку, до кави, сигарети й фізичної активності. Якщо ви щойно піднялися сходами або понервували перед лікарським кабінетом, цифра 100 буде цілком очікуваною.
Окремо варто пам’ятати, що жінки мають дещо вищу ЧСС, ніж чоловіки. Це фізіологічна особливість, а не патологія.
При підвищенні пульсу часто з’являються супутні симптоми:
- загальна слабкість і втома;
- біль або дискомфорт у ділянці грудей;
- відчуття, ніби серце «вистрибує» з грудей;
- запаморочення, нестача повітря.
Якщо до прискореного пульсу додаються хоча б кілька з цих ознак, самодіагностика недоречна — потрібна консультація лікаря.
Причини пульсу 100 ударів за хвилину
Найчастіше підвищення показників провокують чинники, які не пов’язані з хворобами:
- підвищена фізична активність;
- стрес, депресія, нервозність;
- підвищення тиску до 100 — це також може бути варіантом фізіологічної норми.
У таких випадках медична допомога зазвичай не потрібна: організм впорається самостійно, щойно припиниться дія подразника. Інша річ, коли пульс сягає 100 ударів за хвилину без очевидних передумов — це перший сигнал, що в організмі щось змінилося.
Тоді прискорене серцебиття пов’язують із захворюваннями та змінами в серцевому м’язі.
Під час вагітності
Під час виношування дитини жіночий організм проходить через кардинальні зміни. Пристосовуючись до потреб плоду, він фактично працює за двох. Об’єм крові зростає, і серцю доводиться перекачувати її частіше. Тому пульс до 100 ударів у вагітної — природне явище.
Якщо майбутня мама почувається добре й не має інших симптомів, хвилюватися немає підстав. Після пологів пульс зазвичай повертається до звичних значень.
У підлітків
У новонароджених дітей прискорене серцебиття — абсолютно звичне явище. У підлітків варіантом норми вважають тиск 90 на 60. Лише приблизно до 15 років ЧСС дитини наближається до показників дорослої людини.
Тобто пульс 100 у підлітка не завжди привід для тривоги, але й не привід ігнорувати скарги на самопочуття.
При нормальному тиску
На ЧСС впливає багато чинників: вага, статура, шкідливі звички, навіть час доби. Можливо, що після їжі тиск буде нижчим, ніж зазвичай. Тому «нормальні» цифри тиску для кожного організму різні.
Чому ж при нормальних показниках тиску пульс піднімається до 100? Серед імовірних причин:
- знижений гемоглобін;
- збій гормонального балансу;
- порушення роботи щитоподібної залози;
- приховані серцеві патології.
Якщо пульсація стрибає без явних відхилень у стані спокою, потрібна діагностика в спеціалізованому закладі, щоб виключити різні патології.
При низькому тиску
Зростання ЧСС на тлі низького тиску може бути викликане таким переліком ускладнень:
- велика крововтрата;
- зневоднення;
- порушення водно-сольового балансу;
- інфекційні захворювання з гарячкою.
Лікувальні заходи при зниженому тиску проводять виходячи з першопричин, що викликали прискорений пульс до 100 ударів.
У стані спокою
Для правильного визначення ЧСС лікарі рекомендують вимірювати пульс зранку, в ліжку, у стані повного спокою. Так показники будуть найточнішими. На високі цифри в такому разі можуть впливати:
- різні серцеві патології;
- збої в роботі підшлункової залози;
- порушення функції щитоподібної залози;
- анемія.
Якщо пульс перевищує позначку 100 ударів за хвилину в спокійному стані, це означає, що час звертатися по лікарську допомогу, щоб виявити причини.
Що робити при пульсі 100
Для більшості людей, схильних до стрибків пульсу, найболючіше питання — що робити, коли пульс сягнув 100 ударів. Насамперед треба зберігати спокій і зняти тиск на ділянку грудей: розстебнути комір, послабити ремінь, зняти тісне взуття.
Далі варто вмитися прохолодною водою, випити прохолодний напій і, якщо є можливість, прилягти. Полегшити стан може дихальна гімнастика — повільний вдих і довший видих.
Після первинних дій, якщо пульс не знизився, слід дочекатися швидкої допомоги або самостійно пройти обстеження в кардіолога й аритмолога. Далі лікар призначає ретельне обстеження для виявлення справжніх причин, зокрема:
- електрокардіографію (ЕКГ);
- добове моніторування серцевого ритму;
- електрофізіологічні дослідження;
- аналізи крові на гемоглобін і гормони щитоподібної залози.
Ліки
Після вивчення анамнезу пацієнта фахівець призначає лікувальний курс. Залежно від обставин, що спричинили постійне підвищення тиску й пульсу до 100, підбирають лікарські засоби.
Серед основних груп медикаментів, які застосовують для контролю пульсу, виділяють бета-блокатори, антагоністи кальцію, седативні препарати та засоби, що впливають на основне захворювання.
При підвищеному пульсі лікування може призначати тільки лікар. Самолікування аптечними препаратами без діагнозу небезпечне: неправильно підібрана доза здатна спровокувати ще гірші порушення ритму.
Народні засоби
Чимало людей схильні обирати «бабусині методи». Здавна тахікардію лікували відварами, настоянками та травами. Така популярність рецептів зумовлена тим, що вони доступні й зазвичай не мають виражених побічних наслідків — принаймні за умови розумного застосування.
Серед найпоширеніших рецептів від підвищеного пульсу згадують два.
Відвар з глоду
Знадобиться 2 десертні ложки сухого глоду, які заливають гарячою водою — приблизно 270 мл. Суміш настоюють протягом 20–30 хвилин. Потім п’ють перед їжею по 2 десертні ложки тричі на день.
Зілля з меду
Спосіб приготування: пропустити через м’ясорубку 7–9 лимонів, не знімаючи шкірку, та 10 головок часнику, влити в цю суміш близько літра меду. Усі компоненти ретельно перемішати й настоювати протягом 7 діб. Приймати щодня один раз, не більше 2 столових ложок.
Варто пам’ятати, що народні засоби — це допоміжні рецепти, а не заміна діагностики. Лимон і часник подразнюють слизову шлунка, а мед протипоказаний при алергії, тому перед тривалим прийомом варто порадитися з лікарем.
Профілактика
Найкраще лікування — це профілактика. Щоб уникнути повторного підвищення пульсу, рекомендують дотримуватися таких правил:
- обмежити вживання кофеїну;
- відмовитися від алкоголю;
- не переїдати на ніч;
- вести активний спосіб життя з посильною фізичною активністю;
- висипатися й контролювати рівень стресу;
- регулярно перевіряти тиск і пульс, особливо якщо є спадковість щодо серцевих захворювань.
Підвищення серцевого пульсу — сигнал, що в організмі почалися зміни. Щоб уникнути серйозних ускладнень, варто уважніше стежити за самопочуттям і вчасно проходити обстеження. При появі симптомів не варто займатися самолікуванням — краще заздалегідь проконсультуватися з лікарем.
