Артеріальна гіпертензія, гіпертонія, високий артеріальний тиск (АТ), тобто показники вище, ніж 130/90 – це одне з найчастіших захворювань сучасної популяції. Ця проблема зачіпає близько 25% дорослого населення, іноді її називають «неінфекційною епідемією». Гіпертонія зі своїми ускладненнями істотно впливає на смертність. Оцінки показують, що до 25% смертей у людей старше 40 років прямо або опосередковано викликані високим тиском! Отже, тиск 130 на 90 – що ховається за цими показниками? Вони нормальні або патологічні?
Це норма чи ні?
Кров’яний тиск забезпечує циркуляцію крові в артеріях по тілу. Тиск, виміряний під час скорочення серця, називається систолічним, вимірювана в стані спокою показують діастолічні значення. Ці показники разом утворюють значення артеріального тиску людини.
Важливо! Нормальний тиск становить 120/80, але не є патологічними також показники 125 на 90 або 125 на 85.
Гіпертонію – гіпертонічну хворобу – означає показник від 140/90 і більше (нерідко при пульсі 90±). Для діабетиків лікування починається, якщо тиск 130 на 90 (іноді – при значеннях 130 на 85).
При артеріальному тиску 130 на 90 у худих молодих людей мова може йти про підвищених показниках. Аналогічне ставлення до тиску 130/85.
Підвищені значення – гіпертонія – небезпечні, тому що спочатку стан не викликає проблем і починає проявлятися на пізніх стадіях. Тому важливі регулярні вимірювання показників.
Розрізняється первинна гіпертонія, причини якої невідомі. Велика поширеність захворювання серед людей з надмірною вагою, з високим споживанням солі, алкоголю, приймають гормональні контрацептиви. У чоловіків хвороба зустрічається у 2 рази частіше, ніж у жінок. Ризик також збільшується при надмірному вживанні кави та чаю, хронічному стресі.
Вторинна гіпертонія є одним із симптомів іншого захворювання (хвороба нирок, гормональний розлад).
Гіпотонія діагностується у випадку, коли значення опускаються до 115/75.
Показники 130 на 90 при вагітності
Тиск 130 на 90 – гестационная гіпертонія – це тип тиску, що виникає у жінок в другій половині вагітності. Без лікування вона може призвести до підвищення показників і прееклампсії. Аномальний ефект може виявлятися на нирки і мозок. Однак після пологів показники повертаються до норми.
Читайте також: Що робити при тиску 100/50
Якщо тиск 130 на 90 виникає до кінця 20-го тижня вагітності, мова може йти про хронічній гіпертонії. Якщо підвищений рівень зареєстрований у 2-3 триместрі, це умова викликає сама вагітність. Гіпертонія діагностується у разі підтвердження її лікарем після більш ніж 2 вимірювань, між якими пройшло більш 6 годин.
Важкі форми гіпертонії при пульсі 100 надзвичайно небезпечні при вагітності, і можуть викликати:
- уповільнення росту плода – через дефіцит кисню і харчування;
- передчасні пологи;
- передчасне відділення плаценти;
- викидень;
- прееклампсія у другій половині вагітності – з-за наявності білків у сечі вагітної жінки.
Чим небезпечно для гіпотоніка?
Прегипертензия або показники трохи вище норми (тиск 130 на 90) можна розглядати як форму попередження. Люди з такими значеннями піддаються в 2 рази більшому ризику хвороб серця, ніж люди з більш низьким кров’яним тиском. Важливо вчасно звернутися до лікаря, який порадить, що робити (зазвичай рекомендує зміна способу життя).
Для визначення ризику важливо знати, тиск 130 на 90 – це нормально чи ні? Небезпечний стан настає при показниках вище 140/90. Але, якщо такі значення різко вимірюються у гіпотоніка, вони можуть викликати неприємні симптоми, зокрема, прискорення серцебиття, що проявляється підвищеною пульсацією, у людини різко починає боліти голова.
Разом з тим при несуттєвих підвищення симптоми можуть бути відсутніми.
Важливо! Чим вище різкий стрибок кров’яного тиску у гіпотоніка, тим важчі наслідки.
При подальшому збереженні високих показників та відсутності лікування може розвинутися інфаркт міокарда, інсульт, ішемія. Високий кров’яний тиск може призвести до руйнування дрібних кровоносних судин, викликати кровотечу з носа, розтріскування капілярів очей, розриви кровоносних судин, що призводять до розвитку інсульту. І останнє, але не менш важливе: при відсутності лікування високий тиск призводить до серцевої недостатності.
Ознаки гіпертонії у дорослої людини
Несуттєве підвищення показників (тиск 130 на 90), не болить і часто не супроводжується чіткими ознаками. Тому більшість людей відчувають себе здоровими навіть при гіпертонії, хоча їхня кров тече в артеріях під сильним і небезпечним тиском. Тому гіпертонія часто діагностується тільки в ході регулярного огляду у лікаря.
Наступні сигнали – попереджувальні, вони можуть свідчити про початок розвитку гіпертонії:
- головний біль;
- запаморочення;
- шум у вухах;
- кровотеча з носа;
- безсоння;
- серцебиття;
- біль у грудях;
- сильна втома;
- надмірне потовиділення;
- набряклі щиколотки;
- зорові порушення;
- задишка.
Читайте також: Показники тиску 160/100
Чим знизити тиск?
Терапевтичної є основою лікування первинної хвороби, що викликала гіпертонію, і дотримання режимних заходів. Вони не популярні, але ефективні, здатні запобігти необхідність прийому таблеток.
Отже, що саме знижує високий кров’яний тиск при гіпертонії:
- зменшіть вагу тіла;
- регулярний рух;
- знизьте споживання солі до 1500 мг у день;
- не паліть, не вживайте алкоголь – це принесе вам масу інших переваг;
- остерігайтеся напоїв з кофеїном;
- включіть в раціон: банани, печена картопля, апельсиновий сік, білий йогурт, гіркий шоколад, оливкова і кунжутне масло, омега-3, житній хліб та іншу житнє випічку, рис, буряк, моркву, селеру, петрушку, шпинат, цитрусові фрукти;
- дуже складна, але важлива задача – зменшити стрес;
- допоможе магній з кальцієм, часник, коензим Q, масло примули, лецитин, вітаміни E, C, B, селен;
- з трав тиск знижують наступні рослини: аніс, гвоздика, лавр, петрушка, кріп, солодкий перець, орегано, чебрець, розмарин;
- можна випивати настій глоду (або краплі).
Які таблетки приймати при підвищеному АТ?
У разі призначення ліків один препарат використовується тільки у 30% пацієнтів. Зазвичай лікування гіпертонії засноване на поєднанні лікарських засобів.
Найбільш підходящі подвійні комбінації при гіпертонії:
- діуретики + інгібітори АПФ;
- інгібітори АПФ + блокатори кальцієвих каналів (БКК);
- діуретики + β-блокатори.
Відповідні потрійні комбінації препаратів при гіпертонії:
- інгібітори АПФ + БКК + діуретики;
- інгібітори АПФ + β-блокатори + діуретики;
- БКК + β-блокатори + діуретики.
При стійкій артеріальній гіпертензії найбільш відповідною комбінацією є поєднання інгібіторів АПФ, β-блокаторів, альфа-блокаторів і блокаторів кальцієвих каналів.
Висновок
Гіпертонію лікарі називають «мовчазним вбивцею». Зважившись атакувати, хвороба здатна перетворити здорової людини до повністю непродуктивного.
Високий кров’яний тиск, тобто гіпертонія – показник 140/90 або більше (у діабетика – 130/90), діагностується у кожної третьої дорослої людини. З віком зростає і частота захворювання. Згідно медичним дослідженням, чоловіки в 2 рази більш уразливі до гіпертонії, ніж жінки.
При гіпертонії збільшується напруження і розтягування стінок кровоносних судин і серця, з-за цього відбувається засмічення артерій. Стан судин поступово погіршується, аж до припинення подачі крові і, отже, кисню і поживних речовин в окремі органи і частини тіла. Поступово сповільнюється робота нирок, очей, мозку, серця. Гіпертонія не болить. Тому люди часто не підозрюють про присутність серйозної проблеми зі здоров’ям. Це говорить про важливість регулярного контролю показників.