Тиск 120 на 70: чи вважається нормальним?

Значення артеріального тиску людини вказує на показник натиску, з яким кров впливає на артеріальні стінки. Але чому тонометр показує 2 цифри? Вони позначають 2 серцеві фази – перекачування та відпочинок. Ці фази називаються систолой і диастолой, і регулярно чергуються. Спочатку серце накачує кров в кровообіг. Ця фаза на тонометрі відображається, як систолічний (верхнє) тиск, більш високу. На другій фазі серце спочиває, не хитаючи кров. На цьому етапі вимірюється діастолічний показник, який визначається опором судинного русла. Діастолічний тиск – це найменше число, нижнє. Які значення – нормальні? Що означає, якщо виміряно тиск 120 на 70? Читайте нижче.

Тиск 120 на 70: чи вважається нормальним?

Норма чи патологія?

Нормальний тиск становить 120 (систолічний) на 80 (діастолічний). Якщо діастолічний значення піднімається вище 90, йдеться про діастолічної гіпертонії, дуже небезпечному стані, що впливає на рубцювання, закупорку, зниження гнучкості дрібних судин. В результаті відбувається порушення серцевого ритму, розвивається серцева недостатність, інсульт.

Діастолічна гіпертонія означає або підвищену щільність крові, або підвищену стійкість малих судин. Діастолічна гіпертензія в 90% є первинною гіпертензією, це означає, що причина стану невідома. Провокуючим фактором високого тиску може бути вплив генетики (в такому випадку, хвороба може діагностуватися навіть у дітей), гормональні фактори, харчування, спосіб життя і т. п. вторинна гіпертензія виникає в результаті конкретного захворювання. В обох випадках необхідно порадитися з лікарем про способи зниження тиску.

Про гіпотонії йде мова, коли систолічний показник опускається нижче 100 (деякі спеціалізовані джерела вказують показник 115), а діастолічний – нижче 80 (тобто тиск 115 на 70 або 115 на 65 вважається зниженим). Отже, отримано відповідь на питання щодо тиску 120/70 – це нормальне значення з трохи зниженим показником діастоли.

Симптоми і причини тиску 120 на 70

Як було сказано вище, діастолічний показник нижче 80 говорить про присутність легкої діастолічної гіпотензії. Якщо у вас виміряно тиск 120 на 65, важливо визначити причини стану, щоб запобігти подальше зниження. Можливими причинами гіпотонії є прийом лікарських препаратів – трициклічних антидепресантів, α – і β-блокаторів, діуретиків, ліків від хвороби Паркінсона. Причиною можуть бути хіміотерапевтичні препарати, деякі антидепресанти. Фактором ризику гіпотонії (при пульсі 100) можуть стати препарати для підвищення потенції (Віагра) в поєднанні з нітрогліцерином (відносно часто діагностується частота пульсу 120!).

Читайте також: Значення тиску 130 на 80

Діастолічна гіпотонія (при пульсі 80 і нижче) може виникати під час вагітності із-за фетальної навантаження на кровообіг жінки. Тому особливо в цей період, необхідно приділяти достатньо уваги контролю тиску.

Гіпотонію (при пульсі 70 і нижче) також може викликати недоїдання, надмірне вживання алкоголю.

До захворювань, здатним викликати гіпотонію, відносяться наступні розлади:

  • серцеві захворювання;
  • ендокринні розлади (особливо, проблеми зі щитовидною залозою);
  • діабет;
  • певні типи пухлин;
  • гострі стани – кровотеча, анафілактичний або септичний шок.

Тиск 124-120 на 70 і нижче може мати неприємні симптоми, викликані недостатнім кровообігом (у людини болить голова, присутній слабкість, він швидко втомлюється).

Тиск 120 на 70: чи вважається нормальним?

Симптоми гіпотонії включають:

  • слабкість;
  • втома;
  • запаморочення;
  • пітливість;
  • нудота;
  • нерегулярне серцебиття (якщо гіпотонія викликана проблемами з серцем);
  • підвищена температура або озноб (якщо гіпотонія викликана інфекцією).

Що робити при гіпотонії?

При низькому діастолічному тиску зазвичай немає необхідності в спеціальних ліках. Однак, при виникненні істотної дискомфорту при низьких показниках слід відвідати лікаря. Тим не менше при маловиражених проявах можна допомогти собі самостійно – почніть з дотримання режиму харчування, складіть здоровий раціон, багатий фруктами і овочами, регулярно робіть фізичні вправи (оскільки одна з причин, чому знижується тиск, представлена саме недоліком руху). Низькі показники при діастолічної гіпотонії можна підвищити з допомогою вживання солі (в розумних кількостях!) і носінням компресійних панчіх.

Як боротися з гіпотонією? Спробуйте дотримувати наступні рекомендації:

  1. Рухайтеся повільно. Між положенням лежачи, сидячи і стоячи завжди робіть невелику паузу.
  2. Виключіть високі температури. Це відноситься до гарячих ванн і душам. Висока температура може погіршити стан при гіпотонії. Навпаки, холодний ранковий душ підвищує показники тиск, як не дивно.
  3. Не вживайте алкоголь. Пиття спиртного є однією з причин гіпотонії.
  4. Зверніть увагу на ліки, які ви приймаєте. Запитайте лікаря, не впливає якийсь використовуваний препарат на показники кров’яного тиску.
  5. Їжте здорову їжу. Включіть в раціон фрукти, овочі, незбиране зерно. Лікар може порадити більше солити страви – це підвищить показники при гіпотонії.
  6. Пийте достатньо води, щоб уникнути зневоднення.
  7. Повідомте лікаря, якщо у кого-небудь з членів вашої сім’ї є гіпотонія, діабет, проблеми з печінкою, нирками, серцем.
  8. Використовуйте силу ароматерапії. Доведено, що низькі показники тиску підвищують ефірні олії сосни, добромысла, мускатного горіха, розмарину, шавлії, чебрецю, ісопу.
  9. Пийте чаї, які сприяють підвищенню тиску. До них відносяться напої з евкаліпту, полину, розмарину, ісопу.
  10. Регулярні заняття спортом, як мінімум 2 години на тиждень, мають позитивний вплив при гіпотонії. Відповідні види спорту включають атлетику, вправи на витривалість, велоспорт, аеробіку, гімнастику, плавання.
  11. Цікавим ліками є тертий хрін. 2 ст. л. свіжого тертого хрону залийте ½ л. гарячої води і занурте в настій руки або ноги. Робіть Ванночку 15 хвилин.
  12. Покладіть під голову велику подушку. Поліпшити стан при гіпотонії допоможе невелике піднесення під головою. Наприклад, під час сну використовуйте кілька подушок. Це зменшить виділення солі, отже, запобігатиме коливання показників.

Читайте також: Що робити при тиску 100/60?

Зверніться до лікаря, помітивши один з наступних симптомів, що виникають при гіпотонії:

  • тиск у грудній клітці;
  • задишка;
  • сильний головний біль;
  • погана артикуляція;
  • слабкість однієї половини тіла;
  • набряк губ та горла;
  • температура вище 38 °C;
  • озноб;
  • біль у горлі;
  • серцебиття;
  • висип;
  • темний стілець.

Висновок

Низьке діастолічний тиск – гіпотонія – іноді не має чіткої причини. Наприклад, цей тип гіпотонії відчувають молоді, високі люди, найчастіше – жінки. Сприяють станом генетичні фактори.

Якщо показники не занадто екстремальні, гіпотонія не потребує лікування. Якщо виникають проблеми з-за низького тиску (втома, слабкість), важливо регулярно контролювати його, і обов’язково проконсультуватися з лікарем.

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями: