Тиск 130 на 70 – що означає і що робити?

Протягом дня артеріальний тиск незначно коливається у кожної людини. Підвищення або зниження артеріального тиску відбувається з багатьох причин. Зазвичай зміни показників незначні і не приносять шкоди організму. Якщо тиск зупинилося на цифрах 130 на 70, то це привід для занепокоєння. Такі показники не є нормою. Однак не завжди при 130/70 людина відчуває серйозні порушення здоров’я. Але в окремих випадках мова може йти про важких захворюваннях.

Тиск 130 на 70 - що означає і що робити?

Причин підвищення тиску до 130 на 70 величезна кількість. Найчастіше це стреси, нервові розлади, нестача сну, перенапруження, зловживання алкоголем, шкідливі звички і так далі. При виключення шкідливого фактора показники можуть нормалізуватися самі по собі. АТ 130/70 – нормально чи ні? Такий тиск можна порахувати стандартним тільки в тому випадку, якщо воно не супроводжується негативними такими симптомами, як швидка стомлюваність, погане самопочуття, прискорене серцебиття, запаморочення і т. д. Особливо варто приділяти увагу підвищеного АТ у вагітних жінок. Якщо під час очікування дитини спостерігається АТ 130 на 70, то жінку краще госпіталізувати.

Що означає тиск 130/70?

Найчастіше тиск 130/70 означає невелике відхилення від норми і є злегка підвищеним. Не про що турбуватися, якщо людину не турбують дискомфортні відчуття. Якщо ж спостерігаються деякі симптоми підвищеного АТ, то можна припустити про наявність гіпертензії. Це означає, що систолічний тиск людини вище норми, а діастолічний, навпаки, нижче. При цьому показники пульсового тиску також є підвищеними.

АТ 130/70 є нормальним у таких категорій населення:

  • чоловіків середнього віку з пульсом 70;
  • літніх людей;
  • людей, що займаються спортом;
  • хронічних гіпертоніків.

АТ 130/70 є відхиленням від норми у таких людей:

  • гіпотоніків;
  • жінок, чекаючих дитину;
  • дітей;
  • молодих дівчат і юнаків до 20 років.

Причини підвищення кров’яного тиску

При виявленні тиску 130/70 не потрібно поспішати його різко знизити. Ці показники можуть бути природними для організму, а можуть служити приводом для неспокою. Якщо тиск 130 на 70 «робочий», то його зниження може призвести до негативних наслідків, людина буде відчувати себе гірше, у нього болить голова, спостерігається запаморочення та інші симптоми.

Читайте також: Основні симптоми гіпертонічної тиску 130 на 110

АТ може різко підвищитися з-за впливу негативного чинника: фізичні перенапруження, нестача сну, нервові розлади, втома. Через деякий час при відсутності даного фактора АТ нормалізується сама по собі до тиску на 125 65.

Якщо значення показників коливається від 134/70 до 135/72, а впливу негативних факторів не спостерігається, то це означає наявність порушень в організмі. Причин такого АТ безліч. Серед найпоширеніших причин підвищення кров’яного тиску виділяють:

  • неправильне харчування, зловживання шкідливими звичками (алкоголь, куріння);
  • слабкість кровоносних судин;
  • хвороби нирок;
  • підвищені показники маси тіла;
  • порушення обмінних процесів;
  • порушення гормональних процесів;
  • захворювання серця та судин;
  • нестача вітамінів і мікроелементів.

Тиск 130 на 70 - що означає і що робити?

Небезпечно?

Відхилення від норми часто може стати причиною розвитку деяких патологій, таких як:

  • слабкість, погане самопочуття;
  • хвороба Альцгеймера;
  • судинні патології;
  • порушення мозкової діяльності;
  • потовщення стінок лівого шлуночка;
  • ускладнення гіпертонії;
  • інфаркт;
  • інсульт;
  • захворювання зору;
  • фібриноїдний некроз;
  • ниркові захворювання;
  • серцево-судинні захворювання;
  • хвороби сечостатевої системи.

Для вагітних жінок особливо важливо регулювати АТ і не допускати його підвищення. Показники 130 на 70 під час вагітності можуть стати причиною розвитку:

  • токсикоз на ранніх термінах;
  • відшарування плаценти;
  • крововиливи;
  • ймовірність викиднів;
  • важкі пологи, можливі ускладнення після пологів;
  • судоми;
  • морфофункціональні порушення плоду;
  • затримка розвитку плода.

Якщо артеріальний тиск 130 на 70 свідчить про наявність патологій, то воно є небезпечним для організму. При спостереженні негативних симптомів, пов’язаних з гіпертонією, необхідно відразу звернутися до лікаря.

Потрібно знижувати АТ?

Як вже було сказано раніше, якщо тиск 130/70 не означає наявність патологій, то знижувати його не потрібно. При різкому підвищенні діастолічного тиску до 100 ставиться діагноз гіпертонічна хвороба, і причина такого явища найчастіше проблеми з нирками.

Читайте також: Що робити при тиску 100/50

Тиск 130 на 70 - що означає і що робити?

Невелике збільшення показників не матиме сильного шкоди організму. Для зниження АТ рідко потрібно лікуватися медикаментами. Найчастіше досить змінити спосіб життя і налагодити харчування, відмовитися від алкоголю та куріння. Ці прості рекомендації допоможуть нормалізувати АТ і попередити його підвищення в подальшому.

Якщо нормальний тиск різко змінюється, то цьому є причина. Визначивши її, можна з легкістю повернути АТ в правильне русло. Більш важкі випадки вирішуються в лікувальному закладі, і нормалізація тиску відбувається після лікування джерела патології.

Увага! Лікування первинної гіпертензії включає прийом медикаментів для зниження АТ у разі, якщо інші методи лікування без прийому препаратів не надають бажаного результату.

Як запобігти гіпертонію?

Кожен чоловік повинен уважно стежити за станом свого АТ. Для цього бажано придбати тонометр і регулярно вимірювати показники. Навіть невеликі зміни можуть вказувати на наявність патологічних змін і призвести до гіпертонічного кризу.

Невелике підвищення може привести до повноцінного гіпертензії. При показниках 130 на 70 слід звернути увагу на свій стан і докласти зусиль, щоб АТ не стало більше. Для цього потрібно, в першу чергу, знизити нервові розлади і стреси в житті. Слід уникати конфліктних ситуацій, отримувати більше позитивних емоцій, бути спокійною і врівноваженою людиною. Намагайтеся тримати свій емоційний фон в нормі, для цього перед сном пийте заспокійливий чай, виділяйте час для відпочинку і повноцінного сну.

Щоб не допустити підвищення АТ також слід дотримуватися таких правил:

  1. Правильно харчуватися, відмовитися від шкідливих продуктів.
  2. Пити менше кави, який провокує скачки тиску.
  3. Займатися спортом, проводити час на свіжому повітрі.
  4. Відмовитися від алкоголю і куріння, так як вони можуть прискорити появу гіпертонічної хвороби.
  5. Регулярно вимірювати показники тиску, стежити за змінами.
  6. Стежити за масою тіла, не допускати передумов до ожиріння.
  7. Приймати вітаміни і мінерали.

На ранніх стадіях для нормалізації показників досить дотримуватися цих правил. В іншому випадку хвороба почне стрімко розвиватися і вилікувати її вже буде непросто.

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями: