Запаморочення і нудота при нормальному тиску – причини

Нудота – це неприємне відчуття в шлунку, що виявляється позивами до блювання, яку може перерости. Якщо нудота є реакцією на спожиту їжу або токсична речовина, яка зазвичай не рекомендується придушувати її краще позбутися небажаного вмісту шлунка, запобігши його вплив на організм. У більшості інших випадків придушення неприємного симптому доцільно. Якщо нудота зберігається довше декількох днів, супроводжується інтенсивним головним, абдомінальним болем, запамороченням, блювотою, зверніться до фахівця – ці ознаки можуть сигналізувати про присутність хвороби. Розглянемо, що означає запаморочення і нудота при нормальному тиску – причини і способи усунення неприємності.

Запаморочення і нудота при нормальному тиску – причини

Можлива нудота при відхиленні від норми показників тиску

Сильне запаморочення, головний біль і нудота – відносно часті ознаки коливань АТ. Ці симптоми можливі як при низькому тиску, так і при підвищених показниках.

За такі прояви відповідальні різкі скачки артеріального тиску, при яких відбувається порушення природних процесів у спинному і головному мозку, системи кровообігу. Це висилає помилкові імпульси в блювотний відділ, який негайно реагує – людину нудить.

У стані, коли скаче тиск, нудоти і запаморочення акомпанує головний біль, слабкість, іноді виникає блювання.

Найбільш часто людину нудить і кружляє голова при високому тиску, отже, саме гіпертоніки становлять групу ризику неприємних проявів. Але іноді може нудити, хворіти і кружляти голова при нормальному тиску, знижених показниках.

Для правильного вирішення проблеми, важливо визначити значення АТ, і тільки виходячи з них, призначати терапію.

Причинні фактори нудоти при різних значеннях тиску

Причини запаморочення і нудоти при нормальному тиску:

  • важка або дратівлива їжа, переїдання;
  • харчове отруєння (інтоксикація);
  • сильні запахи;
  • кінетоз;
  • вагітність (нудота при нормальному тиску – перша ознака вагітності);
  • похмілля після вживання великої кількості алкоголю;
  • у жінок – менструація, ПМС;
  • у чоловіків – дисбаланс чоловічих статевих гормонів;
  • головний біль, мігрень;
  • стрес, неспокій, страх, депресія;
  • побічні ефекти ліків, вакцинація;
  • порушення рівноважного пристрою в середньому вусі;
  • віспа;
  • захворювання стравоходу, шлунка, тонкої кишки, запалення кишечника;
  • хвороби жовчного міхура;
  • гепатит (жовтяниця);
  • ниркова коліка;
  • інфаркт міокарда;
  • рак.

Запаморочення і нудота при нормальному тиску – причини

При частому прояві дискомфорту, важливо пройти обстеження, визначити, чому болить голова, нудить при нормальному тиску. Це допоможе виключити або вчасно діагностувати серйозне захворювання.

Нудота при гіпертонії

До ¼ дорослих людей страждають від гіпертензії. У більшості випадків причину хвороби визначити не вдається, крім того, багато хворі ніколи не виявляють розлади. Гіпертонія може не відчуватися, тому людині здається, що його тиск в нормі. Але в той же час захворювання може проявлятися поруч виразних ознак, серед яких:

  • підвищена втома;
  • дискомфорт;
  • головний біль;
  • порушення сну;
  • серцебиття;
  • тиск у грудній клітці.

Читайте також: Прояв синдрому білого халата при вимірюванні артеріального тиску

Нерідко при тиску паморочиться голова, нудить. Але саме ці симптоми залишаються без уваги. Підвищений тиск, запаморочення і нудота – це проблеми, що йдуть рука об руку. Найчастіше, причина полягає у порушенні мозкового кровопостачання, іноді – в розладі функції гіпоталамуса, що відповідає за стабільність мозкової діяльності.

Нудота при підвищеному тиску буває внаслідок стресу, нестачі сну, перевтоми.

Позбавлення від нудоти при гіпертензії

Якщо болить голова і нудить при високому АТ, перш ніж звернутися до ліків, зменшіть вагу, перестаньте досолювати їжу, забудьте про вечірньому келиху вина, викиньте недопалену сигарету. Добре підходять для усунення дискомфорту заняття спортом, аеробними вправами, управління стресом.

Якщо зазначені заходи не допомагають, настає черга ліків. Але навіть якщо ваш лікар призначить таблетки, відправляти у відставку здоровий спосіб життя не слід.

Важливо! Хоча ця порада не включений в список правил ЗСЖ, коли нудить і болить голова при високому тиску, може допомогти невелику кількість чорного шоколаду. Він містить флавоноїди, які безпосередньо впливають на АТ.

Запаморочення і нудота при нормальному тиску – причини

Медикаменти

До використовуваних ліків відносяться протиблювотні засоби:

  • Кинедрил;
  • Мотиліум;
  • відпускаються за рецептом антигіпертензивні препарати.

Немедикаментозні способи

Поряд з фармакологічною терапією, можна використовувати наступні методи:

  • Регулярне харчування. Їжте невеликі порції, вживайте їжу частіше, віддайте перевагу легким страв.
  • Імбир. Імбирний чай, зацукрований імбир – це хороші засоби від тиску. Крім того, допомагають при високій температурі і кружащейся голові.
  • М’ята. З-за можливого передозування ментолом для дітей у віці до 2-х років не рекомендується ніякої сорт м’яти; від 2 до 5 років і старше перцеву м’яту краще замінити кучерявою. Годуючим жінкам слід уникати трави, т. до. вона послаблює лактацію.
  • Кориця. Пийте коричнева чай, додайте спеції в їжу.
  • Ромашка. Пийте ромашковий чай.

Нудота при гіпотонії

При низькому тиску запаморочення і нудота можуть виникати із-за виснаження організму, недостатнього постачання крові та кисню в мозок, що погіршує його діяльність.

Нудота, запаморочення, блювання і головний біль при зниженому тиску може свідчити про порушення роботи органів, чутливих до нестачі кисню, поставка якого при зниженні показників АД зменшується.

У разі діагностованої гіпотонії, слід визначити точну причину, чому паморочиться голова, нудить – мова може йти про супутньому захворюванні.

Позбавлення від нудоти при гіпотонії

Включіть в раціон продукти з високим вмістом натрію. Короткостроково допоможе кави. Тиск також підтримають еластичні панчохи або бинти для ніг. Важливо утримувати тіло в хорошому фізичному стані. Ідеально підходить плавання, швидка ходьба, піші прогулянки, їзда на велосипеді.

Запаморочення і нудота при нормальному тиску – причини

Щоб полегшити нудоту, ляжте, прикладіть холодний компрес на лоб. Зосередьтеся на диханні, постарайтеся не думати про насущні справи.

Читайте також: Хто з лікарів лікує тиск

Уникайте сильних і неприємних запахів, здатних викликати нудоту і блювоту, таких як:

  • тютюновий дим;
  • запахи хімічних речовин;
  • різкі запахи миючих засобів;
  • аромати лютих духів.

Якщо сталася блювота, як мінімум 2 години нічого не їжте, але пийте багато води, щоб компенсувати втрачену рідину (краще всього підходить холодна мінеральна вода, яка одночасно заповнить втрачені солі). Рекомендується також чиста вода, слабкий зелений чай. Іноді при повторної блювоти рекомендується смоктати кубик льоду.

Що робити, коли болить голова і нудить при низькому тиску:

  • холодний компрес на чоло;
  • глибоке дихання;
  • вітамін B6 (піридоксин) – 25-50 мг/день;
  • акупрессура.

Важливо! Перш ніж встати з ліжка вранці, випийте склянку води. Це збільшить об’єм крові, отже, підвищить тиск, який буде утримуватися на нормальному рівні протягом декількох годин.

Медикаменти

При низькому тиску нудоту і головний біль можна спробувати полегшити за допомогою ліків, що містять кофеїн (наприклад, Цитрамон). До препаратів, що чинять вплив на АТ, відносяться Гліцин, Ноотропіл, Кордіамін.

Якщо болить голова і нудить при тиску з низькими значеннями, протиблювотні засоби доцільні тільки в разі відсутності ефективності інших методів, оскільки вони можуть ще більше знизити АТ.

Запаморочення і нудота при нормальному тиску – причини

Що робити в превентивних цілях

Розглянувши питання, при якому тиску нудить і болить голова, дізнайтеся, як боротися з цими проявами. Спробуйте наступні поради, серед них є рецепти проти гіпертонії, так і методи усунення дискомфорту при нормальному або низькому АТ:

  • Щодня з’їдайте один свіжий лук. Він містить флавоноїди, які знижують тиск, розширюють судини, що розчиняють кров’яні згустки.
  • Їжте оливки, горіхи, авокадо, позитивно впливають на рівень холестерину.
  • Раз в тиждень включайте в меню бобові. Вони містять пектин, інкапсульовану молекули холестерину, прискорюючи його усунення з організму.
  • Час від часу вживайте вівсяні висівки, що знижують холестерин.
  • Їжте фрукти і овочі.
  • Рухайтеся не менше 30 хвилин в день. Це позбавить тіло від жирів, захистить судини.
  • Зменшіть споживання рафінованих цукрів, замініть їх медом і сухофруктами.
  • Замість ранкової кави, пийте зелений чай. Він підтримує судинну еластичність, усуває ферменти, які звужують їх.
  • Припиніть палити.

Як правильно харчуватися, щоб підтримувати тиск у нормі

Часто досить збалансованого здорового харчування. Якщо показники тиску далекі від норми, включіть в раціон наступні продукти:

  • яблучне пюре;
  • гарбуз;
  • петрушка;
  • боби;
  • горох;
  • цільнозерновий хліб або пшоно, містять багато заліза.

Вітамін В12, важливий для підтримки нормального артеріального тиску, містять:

  • яйця;
  • молоко;
  • сири;
  • м’ясо і субпродукти.

Запаморочення і нудота при нормальному тиску – причини

Не менш важлива фолієва кислота присутня в овочах, серед яких:

  • брокколі;
  • шпинат;
  • капуста.

На закінчення порада

Пийте південноафриканський чай ройбуш, який крім заліза містить вітамін С, що сприяє його поглинання. Рекомендована кількість – ½ л в день. Після першого заварювання траву не викидайте, її можна використовувати знову.

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями: