Пекучий пакетик із гірчичним порошком — один із найстаріших домашніх засобів проти головного болю, знайомий ще з часів, коли аптечка складалася з кількох простих складників. Гірчиця містить калій, цинк, магній, залізо, кальцій, натрій, а також вітаміни A, B, D і E, тому її здавна використовували не лише проти застуди, а й для полегшення стану при підвищеному тиску.
Як діє гірчичник і чому він полегшує стан
Пакетик прикладають до певної ділянки тіла, де він починає подразнювати шкіру. У відповідь на подразнення судини розширюються, кровопостачання посилюється, обмінні процеси прискорюються, активніше виділяється піт. Це і називають відволікальною терапією: неприємні відчуття в одному місці ніби перетягують на себе увагу організму, а разом із ними — і частину кровотоку.
Саме тому гірчичники ставлять не лише при гіпертонії. Їх застосовують і при травмах, ударах м’яких тканин, за будь-якого стану, коли потрібне локальне прогрівання. Пакетики з порошком підходять і дорослим, і дітям, але з різними застереженнями щодо тривалості процедури.
Гірчичники при гіпертонії: коли вони доречні
Гіпертонічну хворобу неможливо вилікувати остаточно, але її розвиток можна стримувати. Захворювання часто дає про себе знати головним болем, запамороченням, набряками обличчя й пальців. Якщо прислухатися до цих сигналів, можна вчасно відреагувати на підвищення тиску.
Найбільше користі гірчичники приносять на початковій стадії хвороби та під час гіпертонічного кризу — стану, коли тиск різко підскакує і тримається від кількох годин до кількох діб. У таких випадках пакетики з гірчичним порошком використовують як першу допомогу й засіб відволікальної терапії, щоб швидко полегшити самопочуття.
Гірчичники при підвищеному тиску допустимі лише до 170 мм рт. ст. Якщо тонометр показує більше, негайно викликайте швидку допомогу — самолікування тут неприпустиме.
Куди ставити гірчичники при високому тиску
Найчастіше пакетики накладають на шию, плечі та підошви ніг. Окремо варто зупинитися на потилиці: гірчичники туди ставлять після появи головного болю, і процедура триває близько 20 хвилин. За цей час кров відтікає від голови й розподіляється по тілу, тиск починає знижуватися, а людина відчуває полегшення.
Щоб уникнути зайвого дискомфорту, гірчичники при високому тиску ставлять і на литкові м’язи. Перед прогріванням ці м’язи мають бути максимально розслаблені — тільки за такої умови результат буде очікуваним.
Популярний серед гіпертоніків і інший спосіб — гарячі ванночки для ніг із гірчичним порошком. У таз періодично підливають гарячу воду, щоб температура не падала. Процедуру завершують, щойно вдається знизити тиск і поліпшити стан.
Як правильно провести процедуру
Перед кожним застосуванням перевіряйте цілісність гірчичників. Якщо порошок висипається, пакетики використовувати не можна: контакт гірчиці зі шкірою в такому разі може спричинити опік.
Далі підготуйте ємність із водою, нагрітою до 40–45 °C. Перед накладанням опустіть гірчичники у воду на 15 секунд і видаліть зайву вологу. Коли всі пакетики будуть на місці, накрийте їх махровим рушником.
Тривалість прогрівання — не більше 15–20 хвилин. Якщо печіння стало нестерпним, процедуру припиняють негайно, не чекаючи завершення часу.
Ознака правильно проведеної процедури — почервоніння шкіри в місці накладання та легке печіння. Прогріту ділянку тіла бажано змастити живильним кремом, а після всіх маніпуляцій краще не вставати й дотримуватися постільного режиму.
Запобіжні заходи та перевірка якості
Перед початком лікування перевірте гірчичники на якість. Якщо з них висипається вміст, це ознака простроченого препарату. При намоканні має відчуватися стійкий запах гірчиці — але ніяк не кислоти чи затхлості. Зверніть увагу й на колір порошку: він не повинен бути світлим, адже в такому разі корисних елементів у ньому найменше.
Від процедури краще відмовитися, якщо у хворого:
- підвищена температура тіла, гарячковий стан;
- дерматологічні хвороби, рани або опіки на шкірі;
- алергія на гірчичний порошок;
- підвищена чутливість шкіри.
Вагітність, діти та варикоз: окремі обмеження
Під час вагітності не можна ставити гірчичники на груди й поперек, а також прогрівати ноги гірчичними ваннами. Підвищення температури в ділянці таза активізує матку, що може спровокувати викидень. Посилення кровообігу після прогрівання зумовлює відтік крові від плаценти, а це, своєю чергою, призводить до кисневого голодування плода.
Дитяча шкіра дуже чутлива до такої процедури, а печіння гірчиці здатне спричинити сильний опік. Якщо лікування вкрай необхідне, гірчичник прикладають зворотним боком або підкладають під нього марлю, змочену олією. Тривалість процедури для дитини — близько 2 хвилин.
Пацієнтам із варикозним розширенням вен не можна використовувати гірчичні ванни для ніг і накладати гірчичники на литки: це може прискорити прогресування захворювання.
Коротко про головне
Гірчичники при підвищеному тиску залишаються популярним домашнім засобом. За правильного застосування вони здатні досить швидко полегшити стан і вгамувати головний біль. Але щоб процедура не додала нових проблем, варто прислухатися до свого організму й одразу знімати гірчичники, щойно з’являється сильний дискомфорт. Якщо тиск перевищує 170 мм рт. ст., єдина правильна дія — викликати швидку допомогу, а не експериментувати з прогріванням.
