Як знизити тиск при грудному вигодовуванні

Народження малюка – найщасливіша подія в житті кожної жінки. Але вагітність і пологи роблять великий вплив на організм, він функціонує на знос. Зокрема, серце. Молоді мами часто стикаються з проблемою, як знизити тиск при грудному вигодовуванні.

Як знизити тиск при грудному вигодовуванні

Чому підвищується тиск у годуючих мам

Головна причина збільшення АТ після появи немовляти – посилена робота кровоносної системи. Адже малюкові потрібна достатня кількість молока для нормального росту і розвитку. Це призводить до зміни кількості циркулюючої крові, яка більш інтенсивно тисне на судини. Таким чином, тиск у годуючої мами збільшується.

Причини високого тиску у жінки в період лактації

Однак існує ряд інших умов підвищення тиску при ГВ. Розглянемо основні:

  1. Збій в роботі ендокринної системи. Гормони впливають на організм, а у годуючих мам їх концентрація зашкалює.
  2. Хвороби серцево-судинної системи, природжені і придбані вади. Серце безпосередньо впливає на показник.
  3. Захворювання яєчників. Вони виробляють естроген, надмірна кількість яких призводить до патологічних станів.
  4. Нервове перенапруження. При такому стані мозок активно працює, збільшуючи швидкість кровотоку і піднімаючи тиск при ГВ.
  5. Вживання стимуляторів діяльності нервової системи. Наприклад, міцних алкогольних напоїв, кави, зеленого чаю, тютюну.
  6. Недосип призводить до мобілізації резервних сил організму.

Допустимі норми артеріального тиску

Нормальні показники АТ при годуванні груддю становлять 120 на 80. Допускаються відхилення на 10 одиниць в ту або іншу сторону. Нерідкі випадки різкого падіння показників. Самопочуття жінки значно погіршується, що відбивається на дитині. У цій ситуації необхідно терміново підвищити тиск годуючій мамі. При підвищеному тиску – більше 140 на 90 – треба піти за консультацією до лікаря.

Як знизити тиск при грудному вигодовуванні

Чим небезпечне зміна АТ при грудному вигодовуванні

При лактації несприятливо як підвищений тиск, так і знижений тиск. Розглянемо окремо:

  1. Низький тиск при грудному вигодовуванні не так небезпечно. Воно виникає в результаті нестачі заліза в організмі матері, оскільки вона віддає багато поживних речовин дитині. Визначити цей стан можна здавши аналіз крові. Підняти тиск зможуть таблетки і продукти з високим вмістом заліза. Ще одна причина – недостатньо активна вироблення гормонів щитовидною залозою. В цій ситуації допоможуть підняти тиск при грудному вигодовуванні йодовмісні таблетки.
  2. Більш несприятливо розвиваються події при підвищенні тиску при лактації. Може призвести до таких негативних наслідків, як збої в годівлі дитини. Стан загрожує розвитком такої хвороби, як лактостаз. Особливо часто він виникає, коли підвищений нижнє артеріальний тиск.

Лактостаз внаслідок високого тиску

Лактостаз являє собою захворювання, що виникає при закупорці проток, по яких рухається молоко. У результаті рідина накопичується в грудях, починаються запальні процеси. Лактостаз виникає не тільки від гіпертензії при грудному вигодовуванні, а при наявності супутніх причин, таких як:

  • порушення процесу і часу годування дитини;
  • невміння правильно зціджувати молоко, особливо це стосується первородящих жінок;
  • тісна, вузьке, здавлює нижню білизну, яке передавлює молочні протоки;
  • неправильна поза під час сну – категорично заборонено лежати на животі;
  • підвищена рухова активність, сильні навантаження;
  • тривале перебування на холоді.

Читайте також: Розташування акупунктурних точок на тілі для зниження тиску

При тривалому застої молока можуть утворитися гнійні і запальні процеси в грудях. Це призводить до таких неприємних відчуттів, як підвищена температура, біль у грудях, набряки молочних залоз. Не кажучи про те, що буде порушено нормальне харчування дитини.

Як знизити тиск при грудному вигодовуванні

Діагностика та лікарська консультація

Для запобігання негативних наслідків в результаті підвищеного тиску при грудному вигодовуванні необхідно звернутися в медичний заклад. Своєчасне виявлення патологічних станів в організмі сприяє якнайшвидшій стабілізації здоров’я. Лікар проведе опитування жінки, призначить необхідні дослідження, підбере ефективне ліки, щоб знизити тиск.

На які симптоми варто звернути увагу

В першу чергу фахівець детально з’ясує, які тривожні симптоми помітила жінка в період грудного вигодовування і проведе візуальний огляд. Обов’язково слід розповісти про таких станах, як:

  • Показники АТ підвищено протягом тривалого часу.
  • Постійно виникають сильні напади нудоти і блювотні позиви.
  • Сильні набряки кінцівок, що доставляють дискомфорт.
  • Утруднене дихання, особливо під час руху.
  • Часті мігрені.
  • Слабкість, небажання чимось займатися.
  • Затуманений зір, кола і мошки в очах.

Такі прояви заважають жінці вести звичні буденні справи, знижують якість її життя і життя малюка. Тому АТ при вигодовуванні необхідно збивати.

Призначувані дослідження

Для отримання повної клінічної картини одного огляду недостатньо. Досвідчений лікар призначить додаткову діагностику. Серед методів дослідження найпоширеніші:

  1. Безпосередньо вимірювання показника. Незважаючи на те, що виміряти тиск в домашніх умовах не складе праці, спостереження досвідченого лікаря будуть більш достовірними.
  2. Проведення ультразвукового дослідження щитовидної залози. Збій в її роботі призведе високому показнику при грудному вигодовуванні.
  3. Не обійдеться без аналізу крові. Здавати доведеться з відня.
  4. Виявити недугу допоможе фізикальне обстеження.

Як знизити тиск при грудному вигодовуванні

На підставі проведених методів дослідження і сукупності отриманих результатів можна напевно сказати про наявність проблем при грудному вигодовуванні.

Як надати першу допомогу

Необхідно викликати швидку допомогу, якщо показник несподівано підніметься. Годуючої матері до приїзду медиків не слід панікувати. Для початку потрібно відкрити вікна і добре провітрити приміщення. Приплив свіжого повітря допоможе розслабитися. Чекати допомоги необхідно лежачи. Нічого страшного при скачках АТ не відбудеться, тому варто налаштувати себе на позитивний лад, не нервувати. Якщо стане холодно – сховатися теплою ковдрою.

Фахівці швидкої допомоги в найкоротші терміни зіб’ють АТ. Самостійно приймати таблетки, які знижують тиск при грудному вигодовуванні категорично заборонено.

Лікування в період лактації

Якщо патологічні стани повторюються із завидною регулярністю, не варто чекати, поки збільшився показник при грудному вигодовуванні завдасть шкоди здоров’ю мами і малюка. Необхідно звернутися до лікаря, щоб отримати грамотні рекомендації по лікуванню хвороби. Так само варто вчинити, якщо потрібно підняти тиск годуючій мамі. Розглянемо основні принципи лікування.

Читайте також: Таблетки від тиску для людей старшого покоління

Загальні рекомендації

Стабілізувати тиск і отримати гарне самопочуття допоможе зміна способу життя в цілому. Допоможуть наступні поради:

  • Зміна режиму харчування. Включення в раціон корисних продуктів.
  • Більше відпочивати, не перевтомлюватися.
  • Уникати нервових перевантажень, не вступати в конфліктні ситуації.
  • Допоможе відмова від шкідливих звичок.
  • При підвищеній масі тіла, необхідно скинути зайві кілограми.

Препарати

За призначенням лікаря можна пити таблетки від тиску при грудному вигодовуванні. Кращі засоби:

  1. Валеріана. В основі – природні компоненти. Не заподіє шкоди здоров’ю.
  2. Від високого артеріального тиску протягом тривалого часу допоможе Метилдоп.
  3. Після узгодження з обережністю допускається прийом Расилеза.
  4. Для стабілізації стану нервової системи додатково п’ють магнийсодержащие медикаменти.

Як знизити тиск при грудному вигодовуванні

Якщо перераховані кошти не допомогли від збільшення АТ, слід звернутися повторно в медустанову для призначення інших.

Лікування в домашніх умовах народними засобами

Можна пити таблетки від тиску годуючим мамам, а можна вдатися до більш щадним методам. Розглянемо найбільш дієві способи для застосування вдома:

  1. Почергове опускання ніг спочатку в чашку з холодною, потім – з гарячою водою.
  2. Накладення на шийну область компресу з яблучним оцтом.
  3. Масаж вух протягом семи хвилин. Можна акуратно потягнути кілька разів мочки вниз і вгору.
  4. Допоможуть трав’яні чаї на основі ромашки, м’яти, меліси.
  5. Можна приготувати напій з каркаде. Слід пам’ятати, що заварений класичним способом чай здатний, навпаки, підвищувати тиск. Для приготування необхідно використовувати теплу рідину.
  6. Ванни з вливанням валеріанового розчину допоможуть зняти напругу і стабілізувати АТ при грудному вигодовуванні.

Дієта

Допоможуть поправити здоров’я і поліпшити якість молока максимально натуральні продукти:

  • Свіжі фрукти та овочі.
  • Червоне і біле м’ясо, печінка.
  • Морепродукти.
  • Горох, квасоля, сочевиця.
  • Ягоди, особливо малина і полуниця.
  • Сік глоду, буряковий сік.

Поряд з вживанням корисних продуктів, необхідно пити до двох літрів чистої негазованої води. Слід відмовитися від солодкого, жирного і випічки. Також всі продукти рекомендується вживати в помірних кількостях і не займатися голодуванням.

Заборонені ліки

Поряд з медикаментами, які приносять користь, деякі таблетки категорично заборонено пити при грудному вигодовуванні. А саме:

  1. Бета-блокатори. Наприклад, Надолол.
  2. Препарати, які стимулюють виведення рідини з організму.
  3. Внутрішньовенні препарати, наприклад, Сульфат Магнію.
  4. Таблетки, що блокують ангіотензин і уповільнюють АПФ.

Всі перераховані засоби проникають у молоко при грудному вигодовуванні можуть нашкодити дитині.

Профілактичні заходи

Попередити хворобу легше, ніж лікувати. Тому в якості профілактичних заходів при грудному вигодовуванні слід дотримуватися принципів здорового способу життя:

  1. Давати помірну рухове навантаження на організм.
  2. Щодня проводити час на свіжому повітрі, добре провітрювати житло.
  3. Не зловживати нікотином та алкогольними напоями.
  4. Стежити за збалансованістю меню. Не переїдати.
  5. Більше часу відводити на сон.

Кожна мама відповідає не тільки за своє здоров’я, але і за здоров’я малюка. Тому вона обов’язково повинна прийняти всі можливі заходи щодо приведення свого стану в норму. Найголовніша порада – робити це слід під наглядом фахівця.

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями: