Тиск 110 на 60: чи це нормально?

Якщо артеріальний тиск падає нижче 110/60, йдеться про низький тиск крові на стінки артерій. Це неприємний стан, але не загрозливе для життя людини. Тиск 110 на 60 проявляється частою втомою, слабкістю, у людини часто болить голова. Зовнішні прояви при цьому показнику включають блідість, кола під очима, холодні кінцівки. Соціальні ускладнення – це зниження працездатності, концентрації. Часто тиск 110/60 – це нормальні показники для молодих людей, особливо, худих. За статистикою, гіпотонія частіше зустрічається у жінок.

Основні причини тиску 100/60

Причини тиску 100 на 60 (або на 110 55) можуть бути пов’язані з успадкуванням, нездоровим способом життя, низькою глікемічний кривої і т. д. Як припускає назву хвороби, це означає зниження тиску крові в кровоносних судинах, що призводить до поганої циркуляції в кінцівках і головному мозку, отже, зменшення подачі кисню в мозок і тканини. Низький тиск людини менш небезпечно, ніж висока (гіпертонія, гіпертонічна хвороба). Зазвичай, це стан сам по собі нормалізується з віком.

Тиск 110 на 60: чи це нормально?

Низький тиск при вагітності

Під час вагітності всі зосереджується навколо живота і майбутньої дитини. В цілому можна сказати, що кров з поживними речовинами займається плодом, а мама може страждати від низького тиску (105-110/55-60). При зниженні показників до 100-105 на 55-60 запаморочення і непритомність у цей час можуть бути дуже небезпечними, оскільки при падінні присутній ризик нанесення шкоди плоду, викидня або передчасних пологів. Гіпотонія, пов’язана зі змінами при вагітності, звичайно, присутня в перші місяці, поки організм матері не пристосується до нового стану. Іноді тиск 108-105 на 60-55 може вимірюватися після пологів, під час грудного вигодовування.

Однак при вагітності в 2-3 триместрах можливе непропорційне тиск плоду на нижню відня, особливо в лежачому положенні. Це зменшує потік крові, і може призвести до нудоти, запаморочення, викликаним гіпотензивну синдромом.

Проблема полягає в тому, що загальновідомі способи підвищення показників для дорослих, такі як кава і алкоголь, не рекомендуються під час вагітності та лактації з-за ризику нанесення шкоди дитині. Тому при дискомфорті слід звернутися до лікаря – він порадить, що робити, якщо тиск знижується нижче норми.

Гіпотонія у дитини

Показники артеріального тиску 110 на 60 характерні для підлітків – їх тіло не в змозі його правильно регулювати. Стан проявляється, головним чином запамороченням, наприклад, при тривалому стоянні при збереженні нормального пульсу (80 ±). Не є рідкістю і короткострокові втрати свідомості. Неприємні симптоми частіше виникають у підлітків з шкідливими звичками – вони не снідають, а потім, в очікуванні автобуса закурюють сигарету… Якщо підліток має тенденцію до непритомності кілька разів в день, слід звернутися до лікаря, який призначить відповідні ліки. Медпрепарати вважаються меншим злом, ніж можлива травма при падінні. Крім того, цілком імовірно, що підлітки з часом «виростуть» з гіпотонії.

Читайте також: Основні симптоми гіпертонічної тиску 130 на 110

Показники нижче нормального тиску, хоч і відносно рідко, можуть виникати у маленьких дітей. Таким чином, маленькі організми можуть показувати присутність інфекції або хвороби серця. Відносно часто гіпотонія у дітей може бути пов’язана з наслідками травми, проявами отруєння або стресу. Низькі показники кров’яного тиску у дітей молодшого віку можуть виявлятися такими симптомами, як запаморочення, втомленість, проблеми із зором, слухом. В цьому випадку проводиться спеціалізований огляд.

Тиск 110 на 60: чи це нормально?

Падіння тиску при гіпертонії

Оскільки ні гіпотонія, ні гіпертонія «не болить», переважна більшість людей з порушеннями показників не підозрюють про свою проблему. Однак, підтримка оптимальних значень дуже важлива. Гіпертонія відповідає за ¼ випадків смерті після 40 років. Високі показники викликають ряд проблем зі здоров’ям, зокрема, порушення серцебиття, прискорення пульсу (90±), нерідко є причинним фактором миготливої аритмії та інших проблем з серцем. Гіпотонія, в свою чергу, є частою причиною втоми, непритомності. Коливання показників створюють велику небезпеку тромбозу або емболії, тому що при частих змінах тиску крові на судини від судинних стінок легко відокремлюються кров’яні згустки.

Відповідь на питання, яке тиск оптимальне, відомий більшості людей. Це показники 120/80. Що означають значення, що відхиляються від цих показників? Гіпертонія діагностується при тиску 140/90 та вище. Гіпотонією вважаються показники нижче 100-110/60-90. У разі коливного тиску вимірюються різні показники – іноді 110/60, іноді – 140/90. Значення дуже індивідуальні і бувають різними для кожної людини. Коливний тиск – не рідкість, з такою проблемою, на жаль, зустрічається високий відсоток людей. Збільшення показників при гіпотонії самою людиною реєструється рідше, ніж падіння тиску при гіпертонії, яке проявляється суттєвим дискомфортом.

Якщо ви хочете уникнути різкої зміни артеріального тиску, важливо забезпечити собі спокій, достаток відпочинку, подбати про регулярному активному русі. Не перестарайтеся з сіллю, натрієм, алкоголем. Суттєво на коливання показників впливає збільшення ваги. Профілактика включає регулярний моніторинг артеріального тиску, ЕКГ, дослідження очного дна.

З різкими коливаннями артеріального тиску можна боротися не тільки за допомогою ліків, але і шляхом вживання настій з моркви, буряка, лимона, хрону. Всі залийте гарячою водою, залиште настоюватися протягом 24 годин. Процідіть рідину пийте натщесерце. Добре на коливні показники впливає регулярне споживання часнику, валеріани лікарської, глоду, квіток бузини. Гідротерапія Кнайпа також нормалізує стан. Це процедура, при якій нижні кінцівки опускаються по черзі в холодну і теплу воду. Вона може застосовуватися не тільки до ніг, але і всього тіла.

Як підвищити: лікування гіпотонії

Гіпотонія, як правило, не лікується. Рекомендуються тільки деякі заходи, які допоможуть людям, що страждають від хвороби, краще справлятися зі станом і запобігати неприємні стани – головний біль і запаморочення. Мова йде про зміну способу життя. Якщо людина з гіпотонією дотримується поради лікаря, він відносно легко навчитися жити з низьким тиском, не втрачаючи продуктивності.

Читайте також: Стрибки тиску після прийому їжі

Що можна зробити при низьких показниках?

  1. Якщо у людини виявлено гіпотонія, рекомендується змінити спосіб життя з упором на рух і розслаблення.
  2. Якщо ви відчуваєте гостру гіпотонію (запаморочення, відчуття слабкості), краще лягти або сісти, підняти нижні кінцівки, щоб прискорити транспортування крові у кровоносних судинах. Також допомагає кави або невелику кількість алкоголю, який дещо розширює кровоносні судини.
  3. Людям з низькими показниками при гіпотонії доцільно скорегувати харчування, розділивши прийоми їжі на менші, але часті порції. Переїдання призводить до раптового відтоку крові від головного мозку, і симптоми гіпотонії можуть погіршитися. Харчування повинно бути різноманітним, досить солоним.
  4. Слід повністю виключити куріння.
  5. Важливою звичкою для людини, що страждає від гіпотонії, є обережне вставання і зміна положення тіла в цілому. Дуже часто в таких ситуаціях відбувається запаморочення і травми.
  6. Гіпотонія зазвичай не лікується ліками, але на неї можуть впливати деякі харчові добавки, які врівноважують кров’яний тиск.

Соліть і пийте чай

Деякі люди роблять ставку на каву, але воно підвищує тиск на дуже короткий час. «Приглушення», що виникає згодом, зазвичай проявляється ще сильніше. Крім того, якщо ви перестараєтеся кави, ви будете надмірно нервувати. Тому лікарі при гіпотонії рекомендують чорний і – ще краще – зелений чай. Він здоровіший і щадний до травної системи.

Ліки? Так, але у виняткових випадках

Гіпотонія не викликає серйозних проблем зі здоров’ям (у більшості випадків). З цим пов’язаний той факт, що лікарі не намагаються її лікувати. Тим не менш препарати від гіпотонії існують. Один з них – ліки «Гутрон», який виробляється у таблетках або краплях, відпускається за рецептом. Його ефект повільний, засіб не робить негативного впливу на мозок, на відміну від використовуваного раніше препарату «Ефедрин». Проте лікарі приписують ліки у виняткових випадках, оскільки він може мати побічні ефекти. Іноді після застосування засобу сповільнюється серцевий ритм, чутливі люди можуть реагувати поколюванням на кінчиках пальців. У кого-то після нього з’являється печіння язика, серцебиття.

Тиск 110 на 60: чи це нормально?

Також можна спробувати скоригувати гіпотонію за допомогою гомеопатії. Препаратом в цій сфері медицини є Гельземиум 15.

Висновок

Зі сказаного вище слід, що багато людей страждають від низького кров’яного тиску, особливо, у молодості. Хоча вони часто відчувають себе втомленими і слабкими, гіпотонія не загрожує життю. Корисно знати, якими симптомами проявляється низький тиск, і як запобігти їх. Це істотно поліпшить якість життя.

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями: