Тиск 140 на 100: його вплив на організм людини

За статистикою майже кожен другий житель планети має підвищені показники артеріального тиску. Більшість навіть не підозрюють про це. Тиск 140 на 100 само по собі не критично. Однак підкоригувати свій раціон і збільшити фізичну активність все ж варто.

Тиск 140 на 100: його вплив на організм людини

Про що сигналізує тиск 140/100

З точки зору медичних працівників, оптимальними вважаються показники верхнього АТ (систолічного) – 110-120 мм рт. ст. і нижнього (діастолічного) – 70-80. Ідеальний показник – 120/80. Тому тиск 140/100 є підвищеним і говорить про те, що серце відчуває надмірне навантаження.

Слід пам’ятати! При емоційному стресі або надмірної фізичної активності бувають випадки різкого разового стрибка тиску до 140/100. Це може статися у абсолютно здорової людини. Бажано уникати таких ситуацій.

Якщо показники АТ тривалий час залишаються вище норми, то це може вказувати на можливий розвиток гіпертонічної хвороби 1 ступеня. І тут потрібен постійний контроль.

Як впливає на організм тиск 140 на 100

Постійні показники тиску в рамках 135 на 95 і вище свідчать про те, що серце і судини організму працюють на знос. Можливі больові відчуття в області серця. За результатами клінічних досліджень, загроза розвитку інсульту або інфаркту зростає в 5-7 разів. Також можливий розвиток ішемічної хвороби, стенокардії і тахікардії.

Постійне підвищений тиск – один з основних факторів, що вказують на розвиток артеріальної гіпертензії. Є ще деякі симптоми:

  • часто паморочиться і болить голова;
  • порушений сон;
  • болі в області серця;
  • нудота і блювання;
  • прискорений пульс;
  • слабкість і підвищене занепокоєння;
  • задишка і шум у вухах.

Тиск 140 на 100: його вплив на організм людини

Небезпека полягає в тому, що хвороба може протікати безсимптомно. При тиску 140/100 можна не відчувати ніякого дискомфорту. Однак руйнівний вплив на серцеву систему буде продовжуватися. Легковажне ставлення до свого здоров’я може років на 15-20 зменшити тривалість життя.

Можливі причини АТ 140/100

При підвищеному тиску серцевий м’яз працює в посиленому режимі і, відповідно, дуже швидко зношується. Кожен організм індивідуально реагує на високий АТ. Одні відразу помічають погіршення самопочуття, інші ж роками відкладають візит до лікаря. Хвороба розвивається і страждають від неї дуже важливі органи – серце, головний мозок, нирки, судини. Ось основні фактори, здатні спровокувати суттєве підвищення тиску:

  • зайва вага;
  • постійні стресові ситуації;
  • атеросклероз;
  • вікові зміни в організмі;
  • порушення в ендокринній системі;
  • відсутність повноцінного відпочинку;
  • куріння і вживання спиртних напоїв;
  • патології нирок;
  • зловживання жирною і солоною їжею;
  • відсутність фізичних навантажень.

Читайте також: Норми тиску для всіх людей

Всі ці фактори окремо або в сукупності один з одним здатні помітно ускладнити наше життя. Якщо серйозно не поставитися до лікування гіпертензії – масштабних проблем з організмом не уникнути.

Тиск 140 на 100: його вплив на організм людини

Підвищений тиск при вагітності

До підвищеного АТ під час вагітності слід ставитися дуже уважно. Якщо скарги на погане самопочуття відсутні – це разовий стрибок і збити його до норми не складе праці. Коли ж при тиску 140/100 стан здоров’я погіршився – це повинно викликати занепокоєння. Тиск 135/95 і вище при вагітності може викликати стиснення судин матки, які забезпечують киснем малюка. Це може призупинити зростання плоду і створити ризик раннього відшарування плаценти.

Наявність білка в сечі паралельно з АД 140 на 100 може сигналізувати про серйозне захворювання прееклампсії – тяжкого ступеня токсикозу. Ця хвороба негативно відбивається на нервовій системі матері, на нормальному функціонуванні печінки і нирок. Тому вагітним жінкам настійно рекомендують щотижня вимірювати тиск у лікаря і при необхідності оперативно знижувати його до норми.

Тиск 140 на 100: його вплив на організм людини

Методи зниження АТ

Залишати без уваги показники АТ на рівні 140/100 не можна, його потрібно збивати. Лікарі рекомендують на початковому етапі не захоплюватися лікарськими препаратами, а по можливості відкоригувати стиль життя:

  1. Відмовитися від шкідливих звичок. Сигарети і спиртні напої повинні залишитися в минулому.
  2. Уникати стресових ситуацій, не перевтомлюватися.
  3. Терміново нормалізувати свою вагу. Зменшити вживання або краще зовсім відмовитися від жирної, солоної і солодкої їжі.
  4. Спати не менше 8 годин на добу.
  5. Більше часу приділяти активному відпочинку, прогулянок пішки на свіжому повітрі.

Якщо такі методи виявилися неефективними і тиск не знижується до норми, доктора призначають лікарські препарати.

Увага! Тільки фахівець, проаналізувавши стан пацієнта, може виписати ефективні препарати. Прийом ліків без консультацій з лікарем може значно погіршити стан пацієнта. Ніякої самодіяльності!

Лікарські препарати від високого тиску

На ринку присутня безліч ефективних лікарських засобів, що дозволяють стабільно знижувати АТ.

Важливо знати! Приймати таблетки необхідно на постійній основі, навіть якщо тиск знизився. Терапія дає результат лише за умови, що препарати приймаються протягом тривалого проміжку часу.

Тиск 140 на 100: його вплив на організм людини

Ось препарати, які найчастіше призначають лікаря:

  • інгібітори АПФ (Енап, Каптоприл) мають здатність розширювати судини;
  • бета-блокатори (Бісопролол) знижують пульс і зменшують наповнення міокарда;
  • блокатори кальцієвих каналів (Амлодипін) збільшують просвіт периферичних судин;
  • сечогінні засоби (діуретики) допомагають організму позбавитися від зайвої рідини.

Читайте також: Показники тиску 180

Реакція на один і той же препарат у різних людей може бути діаметрально протилежною. Тому завжди необхідна консультація з лікарем.

Народні методи зниження АТ

Підвищений тиск можна знизити в домашніх умовах, взявши до уваги кілька перевірених народних рецептів:

  • регулярно з’їдати часточку часнику, допомагає збити АТ на 5-10%;
  • насіння льону зміцнюють судини і знижують тиск (достатньо 2 столові ложки в день);
  • дуже ефективний відвар з соснових шишок (одну ложку настоянки приймати перед їжею 3 рази на добу);
  • соки, вичавлені безпосередньо перед вживанням (морквяні й бурякові відмінно очищають судини).

Тиск 140 на 100: його вплив на організм людини

Що робити, якщо потрібно оперативно збити тиск 140 на 100 в домашній обстановці:

  • зробити 10 глибоких вдихів і повільних видихів;
  • прийняти 30-40 крапель настоянки валеріани, а якщо відчувається дискомфорт в області серця – покласти під язик нітрогліцерин;
  • якщо артеріальний тиск зростає, прийняти таблетку Каптоприлу;
  • якщо ці заходи не допомагають – викликати лікаря.

Профілактика високого тиску

Берегти здоров’я радять змолоду. Чим раніше відреагувати на збої в організмі, тим швидше можна почати профілактику захворювання:

  • мінімізувати шкідливі звички (краще виключити);
  • позбавитися від зайвої ваги;
  • контролювати свій психоемоційний стан;
  • збалансувати раціон;
  • підтримувати фізичну активність (помірну).


Головне, щоб профілактичні заходи були свідомим кроком на шляху зміцнення здоров’я. А регулярний контроль АТ убезпечить від серйозних ускладнень.

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями: