Тиск 140 на 90: це нормально чи ні? що необхідно робити?

При таких показниках тонометра людина може відчувати себе цілком нормально, проте, саме з цифр 140 на 90 починається розвиток підступного захворювання – гіпертонії, яка потребує лікування і може нести серйозні ризики для здоров’я. Нижче піде мова про те, що призводить до такого стану, як і чим потрібно лікувати гіпертонію, а в яких випадках корекція тиску не є необхідною.

Тиск 140 на 90: це нормально чи ні? що необхідно робити?

Переходячи в хронічну форму, підвищений тиск призводить до потовщення судин. Вони стають менш еластичними і гірше пропускають кров, провокуючи недолік внутрішньоклітинного харчування. Це призводить до браку кисню в різних тканинах і органах. Дане патологічний стан провокує:

  1. Інсульти та інфаркти.
  2. Аритмії.
  3. Захворювання серця.
  4. Погіршення роботи нирок.
  5. Падіння зору.

Незайвим буде сказати, що це далеко не повний перелік можливих наслідків. Поряд з явним погіршенням здоров’я, страждає якість життя. Саме тому терапія при гіпертонії абсолютно необхідна.

Причини підвищеного тиску

Природно, розвиток гіпертонії відбувається під впливом цілого ряду факторів, які, як правило, пов’язані з роботою серця і судин у віці від 30 років і вище. Характерні причини підвищеного тиску:

  • ожиріння і продовжує тенденція до накопичення надмірної ваги;
  • паління, надмірне вживання алкогольних напоїв, прийом наркотиків;
  • хронічні захворювання;
  • неправильне харчування;
  • спадковість;
  • стреси;
  • малоактивний спосіб життя.

Прийом деяких медикаментів може спровокувати розвиток гіпертонії. Також до високих показників тонометра 140 на 90 схильні жінки, які мають ускладнення при вагітності (сильний токсикоз).

Небезпечно таке АТ?

Вперше зіткнувшись з тиском 140 90 багатьом здається, що це нормально, особливо якщо до цієї гіпертонії не страждали. Це не дивно, адже навіть цілком здорова людина схильний до стрибків артеріального тиску. Його можуть спровокувати сильні фізичні навантаження або стресові ситуації. Таке підвищення тиску повинно досить швидко приходить в норму.

Тиск 140 на 90: це нормально чи ні? що необхідно робити?

Якщо ж цього не відбувається, то організм починає працювати з підвищеним навантаженням, йому доводиться адаптуватися до «нових» умов, що і загрожує поступовим погіршенням здоров’я. Проблема, коли тиск 140 90 не падає довго і що робити може сказати тільки лікар.

Увага! Запускаючи гіпертонію, при фізичному або емоційному навантаженні стан може ще більше погіршитися. Саме тому не варто відкладати візит до хорошого фахівця, необхідно усунути причини підвищення артеріального тиску 140 на 90, якщо таке має місце бути на постійній основі.

У чоловіків

Крім негативного впливу високого артеріального тиску 140 на 90 на загальний стан організму, гіпертонія у чоловіків зачіпає статеву сферу. Так як порушується нормальний кровотік в судинах, розвивається еректильна дисфункція.

Читайте також: Особливості артеріального тиску на 120 100

У групі ризику чоловіки, у яких відзначається порушення гормонального фону і закупорка судин бляшками бляшками. Все це може бути наслідком фізіологічного стану або ж набутим «багажем» проблем, пов’язаних з недотриманням здорового способу життя.

Вчасно попередивши розвиток тиску 140 на 85, можна позбутися від його ранніх проявів назавжди і з найменшими негативними наслідками.

При вагітності

Якщо під час виношування дитини високий тиск 140 на 90 тримається навіть близько 1 години і при цьому жінка відчуває себе погано, то необхідно негайно звернутися до лікаря.

Важливо! Злегка підвищений тиск можна списати на фізіологічний стан, який спостерігається у другому триместрі вагітності. Це відбувається через збільшення об’єму крові майбутньої мами.

Але тиск 140 на 90 є верхньою межею норми і може свідчити про розвиток ускладнень.

Такі свідчення тонометра можуть бути дуже небезпечні для плоду, так як вони порушують нормальну взаємозв’язок «мати — плацента — внутрішньоутробна життя». Порушується циркуляція крові, плід може недоотримувати необхідну кількість кисню. Безумовно, тиск від 135 на 85 і вище потребує корекції, яку може зробити тільки досвідчений лікар.

Також високий тиск може бути показником гестозу – пізнього токсикозу, який супроводжується підвищенням білка в сечі і затримкою рідини в організмі вагітної.

У літніх

Як правило, у людей у віці від 55 і вище постійний високий тиск спостерігається дуже часто. Кровоносні судини закупорюються «поганим» холестерином та іншими ліпопротеїнами низької щільності. У такому разі їх стінки втрачають еластичність, стають більш твердими і вже не можуть добре пропускати кров. При їх звуженні, кров з великим тиском тисне на судини, що і призводить до збільшення показників тонометра.

Тиск 140 на 90: це нормально чи ні? що необхідно робити?

Що стосується лікування, то літнім людям знижувати тиск необхідно з обережністю і під наглядом. Це обумовлено наявністю ризику з боку нирок та інших органів, які в похилому віці вже не працюють ефективно. Якщо систолічний тиск досягає 140 і вище, то це вимагає невідкладної допомоги.

Що робити?

При показниках 140 на 90 тактика лікування залежить від самопочуття людини. Одні люди можуть себе почувати цілком допустимо та їм нічого не потрібно робити при тиску, інші ж потребують медичної допомоги.

При нормальному самопочутті достатньо буде відпочити – випивати, не поспішаючи, гарячий чай з м’яти або інших трав з седативними властивостями, лягти в ліжко і повністю розслабитися.

Зверніть увагу! При піднятті артеріального тиску не варто відразу ж приймати медикаментозні препарати, особливо якщо гіпертонією ви ніколи не страждали і ваше здоров’я в нормі. Достатньо кілька годин спокою, щоб тиск природним чином прийшло в норму.

Якщо ж воно завдає суттєвий дискомфорт, стрибки стають регулярними, то це не тільки служить приводом придбати тонометр і регулярно заміряти систолічний та діастолічний тиск, але і свідчить про необхідність звернутися до лікаря, щоб з’ясувати причини і вибрати правильну тактику корекції тиску. Як правило, пацієнтам рекомендують:

  • дотримуватись здорового способу життя;
  • харчуватися правильно;
  • бути максимально активним, прогулюватися не менше 30 хв щодня;
  • відмовитися від шкідливих звичок (куріння, спиртного);
  • уникати стресів і більше відпочивати;
  • відмовитися від транс-жирів (майонезу, маргарину), надмірного вживання тваринних жирів.

Читайте також: Про що говорить тиск 120 на 90?

Як лікувати підвищений артеріальний тиск?

Підвищений артеріальний тиск, звичайно ж, необхідно лікувати. Воно може супроводжуватися прискореним серцебиттям, болями у голові. Якщо всі ці симптоми набувають постійний характер, то зростає навантаження на судини і серце.

При дуже тривалому патологічному процесі, серцево-судинна система працює на знос, можуть пошкоджуватися дрібні судини мозку і нирок. Чим довше такий стан, тим більше ймовірність ускладнень.

Тиск 140 на 90 — які препарати пити

Один з найпопулярніших медикаментозних препаратів, який сприяє швидкому зниженню артеріального тиску – Капропресс. Всього однієї таблетки достатньо для того, щоб швидко знизити тиск. Якщо тиск супроводжується аритмією, і болями в грудях і до вечора піднімається, то використовують Ніфедипін у краплях. Його розводять у воді (у співвідношенні 1 крапля на 10 м) і не поспішаючи випивають.

Зверніть увагу! Дані таблетки і препарати відносяться до медикаментів швидкої допомоги, тому їх не можна вживати планово і без контролю лікаря.

Тиск 140 на 90: це нормально чи ні? що необхідно робити?

Після прийому ліків не варто відразу ж звертатися до колишнього режиму, необхідно переконатися в повній нормалізації артеріального тиску і пульсу. Для цього слід посидіти в спокійному стані певний час, а потім знову заміряти рівень АТ. Якщо організм відреагував зниженням показників тонометра до рівня норми – можна продовжити займатися звичними справами.

Важливо! Гіпертонія – серйозна патологія, яка веде до рекордною кількістю летальних наслідків. Не займайтеся самолікуванням, ведіть здоровий спосіб життя, щоб не страждати від гіпертонії в молодості і мінімізувати ризик її розвитку в зрілому віці.

Які існують народні засоби лікування підвищеного тиску?

Народна медицина славиться своїми рецептами проти гіпертонії в домашніх умовах. Добре працюють настоянки на різних травах:

  • м’ята;
  • калина;
  • валеріана;
  • календула;
  • сухоцвіт;
  • деревій.

Що пити, якщо тиск не тримається і не знижується

Ще один спосіб, який використовується для швидкого зниження тиску 140 на 90 – прийом сечогінних препаратів. Виведення рідини з організму знімає тонус судин, допомагає збити кров’яний тиск і призводить стан в норму.

Тим не менш приймати будь-які медикаменти необхідно виключно за рекомендацією лікаря. Не займайтеся самолікуванням і бережіть себе!

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями: