Валеріана підвищує або знижує тиск: відгуки про лікування

Ви страждаєте безсонням, неспокоєм, підданих стресу? Хорошим помічником для вас може стати валеріана лікарська, трава, заспокійливі ефекти якої використовуються з часів середньовіччя, застосовуються в сучасній медицині. Крім того, рослина не має побічних ефектів (при розумних дозах), не викликає звикання. А допомагає трава при гіпертензії? Що робить валеріана – підвищує або знижує тиск?

Валеріана підвищує або знижує тиск: відгуки про лікування

Валеріана (лат.: Valeriana officinalis) – цілюща рослина родини валеріанових. Це багаторічна трава заввишки до 1 м, росте у вологих лісах, луках, торф’яних болотах в Європі, Північній Америці, Азії. Її можна вирощувати в саду, за умови забезпечення півтіні і достатній вологості. Збирається рослина навесні (до цвітіння) або восени.

Склад і корисні властивості

Валеріана містить ефірні олії, включаючи валеріанову кислоту, менш леткі сесквітерпени і валепотріати (складні ефіри жирних кислот з коротким ланцюгом). Саме ці активні інгредієнти відповідають за заспокійливу, регенеративну дію рослини на ЦНС людини. Заспокійливі властивості – один з факторів, чому рекомендується валеріана при гіпертонії.

В кореневище містить декілька активних речовин (валеріанова кислота, алкалоїди, флавоноїди, тригалогениды), що збільшують рівень кислоти ГАМК у головному мозку, необхідної для якісного сну, психічного спокою. Тому валеріана не діє, як снодійний засіб; вона заспокоює розум і тіло, забезпечуючи природне розслаблення.

Важливо! В якості заспокійливого засобу можна пити валер’янку і при зниженому тиску. Головне, дотримуватися дозування, і не приймати безпосередньо перед сном.

В терапевтичних цілях використовується висушений корінь рослини (сушка проводиться при 30 °C). Його лікувальні здібності дуже широкі:

  • Безсоння. Людям, що страждають безсонням, лікарі часто рекомендують траву, як натуральне речовина без побічних ефектів, не викликає звикання, не порушує природні фази сну. Засіб прискорює засинання, суттєво зменшує кількість нічних пробуджень. В цьому випадку доцільно пити валер’янку як при низькому тиску, так і високому АТ.
  • Проблеми з травленням. Препарати з рослини використовуються для усунення проблем з травним трактом (у т. ч., викликані стресом), оскільки вони розслаблюють гладкі м’язи, які безпосередньо впливають на травлення. Природні ліки можна використовувати при виразці шлунка.
  • Нервозність і занепокоєння. Валеріанку можна використовувати не тільки перед сном, але і протягом дня для заспокоєння при нервозності, неспокої, розумовому перенапруженні. Вона заспокоює не тільки розум, але також допомагає знизити підвищене серцебиття психічного походження. Хоча валеріана не підвищує тиск, вона рекомендується при тахікардії, іноді супроводжує гіпотонію.

Читайте також: Лікування гіпертонії з допомогою гвоздики

Валеріана підвищує або знижує тиск: відгуки про лікування

  • Біль. Завдяки легким анальгетичний ефекти, п’ють валер’янку для зменшення проявів головного (натуральний засіб може використовуватися в якості підтримуючого препарату при мігрені), зубний, м’язовий біль, полегшення хворобливих менструацій.
  • М’язові спазми. Ліки розслабляє м’язову напругу, допомагає при спазмах.
  • Гіпертонія. Валеріана знижує тиск, зменшує тиск крові в судинах.

Підвищує або знижує тиск?

В ході дослідження, яке займається питанням впливів валеріани (підвищує або знижує тиск лікарська рослина), вчені виявили, що вона збільшує у мозку кількість гамма-аміномасляною кислотою (ГАМК). ГАМК забезпечує регуляцію нервових клітин, усуває тривожні прояви. Валеріанова кислота і валеренол в екстракті кореня цілющої трави діють, як антитревожные речовини.

Важливо! Підвищенню рівня ГАМК у головному мозку також сприяють ліки Алпразолам та Діазепам.

Природне засіб має аналогічні заспокійливі ефекти, як рецептурні ліки. Але на відміну від них, не викликає ніяких серйозних побічних ефектів, що виникають при прийомі психотропних препаратів.

Валеріана підвищує або знижує тиск: відгуки про лікування

Заспокійливий вплив рослини на розум і тіло – це відповідь на питання, чи може воно знизити тиск. Компоненти, що забезпечують траві ефективність проти стресу і тривоги, допомагають і при високому тиску, захворювання, збільшує ризик інсульту, інфаркту. Користь валеріани від тиску полягає в стабілізації показників артеріального тиску і підтримки їх на здоровому рівні, що позитивно впливає на серце.

Способи застосування

Незважаючи на користь валер’янки при тиску, деякі люди відмовляються від неї з-за неприємного запаху. Але на щастя, смак препаратів на її основі не такий відразливий, як аромат.

Валеріана для тиску вважається найбільш ефективною при регулярному використанні (не менше 2-х тижнів – тільки після цього періоду застосування помітні її дії на організм).

Таблетки

Найбільш практична і часто використовувана форма валеріани – в таблетках. Таблетки виготовляються багатьма виробниками, тому завжди важливо дивитися, яку кількість екстракту містить 1 таблетка, т. к. відмінності бувають суттєвими (від 100 до 500 мг). В залежності від кількості активної речовини, визначається дозування таблеток. Загальна добова доза не повинна перевищувати 15 р.

Настоянка

Найбільш ефективна форма вживання при тиску та інших проблемах – спиртова настоянка, яка приймається на ложці або з водою. Рекомендується приймати настоянку по 15-20 крапель.

Читайте також: Цілющі властивості куркуми при гіпертонії

Валеріана підвищує або знижує тиск: відгуки про лікування

Протипоказання

Оскільки валеріана знижує зосередження (хоч і несуттєво), не слід приймати її перед водінням автомобіля, роботою з важкими механізмами, здійсненням дій, що потребують підвищеної уваги. Уникайте застосування засобу при захворюваннях печінки, нирок.

Багато досліджень показують несприятливого впливу на фертильність або розвиток плода (знижує чи валеріана здатність до зачаття, впливає на правильне формування органів плода), але для точного результату необхідні подальші дослідження. Якщо ви вагітні або годуєте груддю, перед застосуванням валеріани поговоріть з лікарем. Лікарська консультація необхідна для визначення доцільності прийому препарату при плануванні зачаття.

Побічні ефекти

Незважаючи на те, що валеріана вважається безпечним засобом, вона може викликати побічні ефекти, зокрема головний біль, запаморочення, проблеми з шлунком. Іноді люди відчувають протилежні ефекти, ніж ті, від яких лікуються – почуття занепокоєння, тривоги замість заспокоєння, сонливості.

Більшість людей не відчували залежності при використанні препаратів з рослини, аналогічно, як і абстинентних симптомів після закінчення прийому. Тим не менш абстинентні прояви можуть виникнути при використанні ліків на основі трави протягом дуже довгого часу. Тому припинення лікування після тривалого застосування слід проводити шляхом поступового зниження дозування, а не раптової відмови.

Валеріана може збільшити дію інших снодійних препаратів, тому не рекомендується використовувати його в поєднанні з іншими засобами для лікування безсоння. Її не можна комбінувати з антидепресантами (бензодіазепіни) через підвищення ризику їх седативного ефекту.

Валеріана підвищує або знижує тиск: відгуки про лікування

Відгуки про лікування

«…Приймаю краплі при коливаннях тиску. Валеріана знижує тиск і, крім того, покращує сон. Хороші ліки».

«…Лікар порадив вживати валеріанку при підвищеному тиску в якості допоміжного засобу (у мене середня гіпертонія). Хоч і не відразу, але препарат допоміг. Крім зниження підвищеного тиску, вдалося позбавитися від безсоння».

«…У мене підвищення артеріального тиску відбувається після стресу на роботі. Колега порадила настоянку валеріани. Як виявилося, вона впливає на тиск, але не спричиняє сонливості, що важливо для збереження продуктивності».

Валеріана може взаємодіяти з іншими лікарськими засобами, підвищити вплив природних ліків, таких як звіробій, перець п’янкий, мелатонін. Перш ніж приймати валеріану, поговоріть з лікарем у випадку присутності хронічних захворювань, переконайтеся, що вона не вплине на ефекти інших ліків або добавок.

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями: