4 вагомих причини брати обід з собою в ланч-бокс

Де б ви не працювали, поблизу обов’язково знайдеться кафе з бізнес-ланчем, їдальня або, на худий кінець, автомат зі снеками. Здається, що вони суттєво спрощують життя сучасної людини: не потрібно заздалегідь піклуватися про обідах і перекуси, витрачати на це час і сили. Так чому ж варто зробити ланч-бокс своїм щоденним супутником?

Економія

Найочевидніша з причин – навіть бюджетний обід в кафе виллється в декілька тисяч рублів на місяць і дуже солідну суму в рік. Звичайно, приготована вдома їжа теж вимагає витрат, але співвідношення ціна/якість у цьому випадку буде абсолютно іншим.

Якість

Домашній обід – це не тільки приготовані за вашим смаком страви, але і впевненість у складі та термін придатності продуктів. На жаль, ніхто не застрахований від пальмової олії, підсилювачів смаку і перемороженных овочів у своєму бізнес-ланчі.

Екологія

Упаковка від сендвічів і печива, одноразовий посуд, целофанові пакети та пластикові пляшки – все це у величезній кількості щоденно виявляється в офісних сміттєвих кошиках. Якісний ланчбокс, який прослужить кілька років, допоможе вам хоч трохи скоротити цей обсяг.

Свобода пересування

Якщо поруч з вашим офісом є невеликий сквер або затишний дворик, а погода дозволяє з комфортом провести півгодини на вулиці, ви можете влаштувати міні-пікнік прямо посеред робочого дня. Сонце, спів птахів, зміна обстановки – справжня розкіш, якщо вдуматися!

Як почати користуватися ланч-боксом

Ви вже готові завести нову корисну звичку? Щоб не вбити бажання на корені, постарайтеся врахувати кілька факторів.

  • Вибирайте відповідні для транспортування страви. Вид неаппетитной кашки, яку може перетворитися вміст ланч-боксу після поїздки в громадському транспорті, будь-якого здатний позбавити мотивації брати обід з собою. Тому, складаючи меню, вибирайте продукти, які легко переживуть це маленьке подорож. Наприклад, печені або свіжі овочі, сочевиця, булгур, нут відмінно зберігають форму і консистенцію.
  • Подбайте про розмаїтті. Навіть самі смачні і корисні страви здатні набриднути за пару тижнів. Придумайте п’ять-шість безпрограшних сполучень і чергуйте їх між собою.
  • Постарайтеся відразу визначити, що саме ви збираєтеся носити у своєму ланч-бокс. Від цього залежить обсяг, кількість відділень і навіть матеріал контейнера. Існує величезна різноманітність моделей, і серед них обов’язково знайдеться ваш ідеальний ланч-бокс.
  • Не варто економити на ланч-бокс. Сучасні якісні матеріали майже не вбирає запах і легше миються, а симпатичний дизайн буде радувати око і допоможе перетворити рутину в приємний щоденний ритуал.

Звичайно, не завжди виходить дотримуватися планів, а часом буває складно виділити навіть півгодини на приготування обіду з собою. Але навіть якщо ви будете користуватися ланч-боксом всього пару раз в тиждень, ваше життя стане ще трохи комфортніше, смачніше, здоровішими і щасливішими.

Поділитися з друзями:
Все про фітотерапію