Як правильно міряти тиск електронним тонометром?

Щоб правильно і ефективно боротися з гіпертонією, необхідно регулярно стежити за рівнем артеріального тиску. Найбільш зручно, просто і швидко виміряти його можна за допомогою сучасних пристроїв. У цій статті піде мова про те, як правильно користуватися електронним тонометром, щоб виміри були достовірними.

Перевірка тонометра перед вимірюванням тиску

В домашніх умовах перевірити тонометр на справність та точність роботи досить складно. Апарат має заводські налаштування, розбиратися в яких можуть далеко не всі, а, якщо точніше, тільки фахівці з медтехніки. Тим не менш, з’ясувати, наскільки велика похибка в роботі і чи є така взагалі можна. Для цього порівняйте роботу двох апаратів – особистого і, наприклад, аптечного.

Як правильно міряти тиск електронним тонометром?

Безумовно, необхідно мати вдома тонометр, який вимірює тиск максимально точно, особливо якщо існує сувора необхідність в такому пристрої.

Віддавайте перевагу тонометрів хорошої якості. Тестуйте, як необхідно правильно міряти тиск електронним тонометром на етапі покупки, а також дотримуйтесь інструкції по експлуатації.

Правильний алгоритм дій для точного вимірювання

Крок 1. Щоб показники були достовірними до вимірювання необхідно підготуватися. Для цього варто зайняти зручне положення сидячи, розмірено дихати, заспокоїтися. Досить п’яти хвилин, щоб вищеописаним чином «настроювати» своє тіло.

Увага! Якщо стан людини критичне, і він потребує невідкладної допомоги, не слід витрачати час на дотримання всіх правил вимірювання артеріального тиску.

Крок 2. Враховуйте, що показники тиску можуть бути завищеними, якщо перед тонометрией людина вживав напої, що містять кофеїн, алкоголь або курив.

Крок 3. Людина повинна зайняти абсолютно комфортне положення сидячи. Спина повинна бути розслабленою, ноги опущеними і ненапряженными. Жінкам не слід ставити ногу на ногу».

Крок 4. Необхідно звільнити від одягу руку до плеча (ліву чи праву). Дуже важливо, щоб загорнутий рукав не заважав природному кровотоку та накладання манжети. Як правило, тиск потрібно вимірювати на обох руках. Різниця не повинна перевищувати 10 мм рт. ст., якщо ж перевищує, то за основу беруться показники вище.

Крок 5. Рука не повинна бути на вазі. Її необхідно покласти на стіл або спеціальну підставку і повністю розслабити від кисті до плеча. Після цього можна безпосередньо міряти АТ.

Як правильно міряти тиск електронним тонометром?

Переконайтеся, що пристрій працює справно. Для цього достатньо буде візуально оглянути його, простежити, чи немає видимих ушкоджень на зразок перекручення або перегину шланга. Після цього можете надягати манжетку до рівня 2 см вище від ліктя. Також потрібно простежити, щоб пневматичний шланг був закріплений в місці ліктьової западини.

Увага! Сучасні тонометри розташовують докладною інструкцією, яка дозволяє без праці розібратися в особливостях фіксації приладу і точно вимірювач тиску людини.

Після установки тонометра на руці, можна почати правильно міряти тиск. Електронні пристрої розташовують кнопкою включення, натиснувши на яку необхідно всього лише дочекатися поки пристрій автоматично «затягне» манжетку і проведе заміри. Всі дані будуть высветлены на дисплеї.

Хороші апарати покажуть, чи досить добре зафіксована манжетка і не будуть проводити вимірювання до того часу поки вона не буде встановлена належним чином. Це принцип роботи тонометрів omron.

Читайте також: Як проводять ДМАТ (добовий моніторинг артеріального тиску), результати

Як правило, верхня цифра – це систолічний тиск, а нижня – діастолічний. Також апарати мають функцією підрахунку пульсу. Як тільки всі дані будуть высветлены на електронному табло, ви можете їх оцінити, закінчити виміри і вимкнути апарат.

Підготовка людини до вимірювання тиску

Розрізняють кілька загальних правил, яких необхідно дотримуватися, щоб виробити правильну тонометрія в домашніх умовах. Не слід вимірювати тиск, якщо ви надто збуджені, важливо дочекатися повного розслаблення і відсутності будь-якої напруги. Якщо ви хвилюєтеся, перевтомлені або перенесли сильну фізичну навантаження, відпочиньте 15-20 хвилин і тільки після цього вимірюйте артеріальний тиск електронним тонометром.

Важливо! Ключовий момент у підготовці людини до вимірювання тиску – прийняття зручної пози.

Як мінімум за півгодини до вимірювань необхідно виключити вживання кави, не палити, відвідати туалет (якщо є необхідність). Проводити вимірювання найкраще в приміщенні з комфортною (кімнатної) температурою.

В якій позі пацієнт повинен перебувати при вимірюванні тиску?

Правильне розташування тіла гарантує, що «обдурити» тонометр не зможе. Нижче наведені найважливіші правила розташування пацієнта, при яких свідчення будуть достовірними.

Найголовніше – зручно розташуватися на кріслі або стільці зі спинкою, при цьому ноги не повинні бути напружені, наприклад, нависати. Більш того, улюблена поза жінок – перехрестити ноги – також неприпустима.

Як правильно міряти тиск електронним тонометром?

Вимірювання проводять тільки в позі «сидячи». Винятками можуть бути фізична неможливість людини прийняти відповідне положення тіла. Не рекомендовано вимірювати тиск стоячи, лежачи.

Щоб максимально знизити похибку електронного тонометра, необхідно правильно зафіксувати манжету. Звільніть руку від щільної і тугого одягу, повністю розслабте і не рухайте. Її розташовують на поверхні або на спеціальній підставці. Не слід тримати руку «на вазі». Це спотворює результати.

Зверніть увагу! Вірним показником правильного стану тіла перед виміром є розмірений і рівномірне дихання.

Техніка вимірювання тиску електронним тонометром

Крім зазначених рекомендацій, зорієнтуватися у правильності установки манжетки допоможе проста рекомендація – фіксувати її на рівні серця. Як вже згадувалося, вона повинна бути розташована на 2 см вище від ліктьового згину. Інакше тонометр не покаже тиск вірно.

У процесі вимірювання манжетка здавлює руку. Проводячи саме вимір, не слід застібати її з максимальною силою – адже пристрій затягує манжетку автоматично. Необхідно фіксувати її так, щоб під неї можна було просунути палець.

Також варто відзначити, що всередині самої манжетки знаходиться спеціальний датчик. Щоб вимірювання було проведено ефективно, датчик повинен стикатися з внутрішньою областю руки, долучитися безпосередньо до ліктьової ямі.

Переваги і недоліки різних видів тонометрів

Електронний (автоматичний)

Безперечно, найголовнішим перевагою такого тонометра є зручність і простота використання. З допомогою пристрою нескладно зробити вимірювання самостійно, що дуже важливо для вагітних жінок, людей похилого віку, а також тяжкохворих.

Дотримання ряду нескладних правил дозволить провести тонометрія швидко і достовірно, але все-таки це не найточніший варіант вимірювання. Спеціальні знання для інтерпретації результату не потрібні. Такий пристрій коштує вибрати для домашнього користування.

Механічний

Специфіка такого тонометра полягає в тому, що манжета наповнюється повітрям в ручному режимі, за допомогою спеціальної груші. Апарат відрізняється високою точністю вимірювання, але для самостійного використання він не годиться.

Для вимірювання тиску необхідні знання та практика. Як правило, такі тонометри використовуються медичними працівниками, які вміють правильно міряти і грамотно визначати результати вимірювань.

Читайте також: В чому причини підвищеного тиску вранці після сну?

Напівавтоматичний

Апарат поєднує в собі властивості як механічного, так і автоматичного тонометра. Нагнітання повітря здійснюється з допомогою груші. Всі інші операції виконуються автоматично. Перевага такого тонометра в його вигідному ціновому діапазоні. Він практично такий же зручний і простий в експлуатації, як і автоматичні аналоги.

Справедливо зазначити, що будь-електронний прилад для вимірювання тиску має високу точність роботи, однак, помилковий результат можна отримати, якщо міряти без дотримання інструкції до застосування та правил самого вимірювання.

Зверніть увагу! Автоматичний тонометр може показувати помилковий результат при низькому заряді батареї або пошкодження цілісності манжети, груші, шланга. Якщо ви міряєте тиск у стані хвилювання або під час бесіди – результати будуть недостовірні.

Як правильно міряти тиск електронним тонометром?

Види тонометрів за способом кріплення манжетки

Розрізняються плечові і променезап’ясткові апарати. У першому випадку, щоб виміряти тиск необхідно закріпити манжетку вище ліктя (приблизно на 2 см). Як правило, для цього руку частково або повністю звільняють від одягу.

Що стосується зап’ястних, то тонометр відповідно закріплюється на зап’ясті людини. Руку при цьому потрібно тримати великим пальцем вгору і зігнути так, щоб блок тонометра був розташований на рівні серця.

В обох випадках зберігаються загальні правила підготовки до вимірювання тиску – комфортне положення тіла, заборона на каву, розслаблення.

Чому необхідно мати вдома тонометр?

В наші дні гіпертонія спостерігається у людей різних вікових груп, але найбільше вона діагностується після 45 років. Є безліч причин, які сприяють розвитку цієї патології:

  • надмірна вага;
  • стійкі стреси і переживання;
  • травми, що торкнулися головний мозок;
  • серцеві болі;
  • спадковість;
  • зловживання алкоголем і кавою;
  • солона і гостра їжа;
  • перенесена інфекція.

Всі ці підстави сприяють спровокувати гипертоническое захворювання і привести до хронічного характеру. Необхідно звернути увагу на симптоми, що передують цього діагнозу:

  • шуми в голові і вухах;
  • часті головні болі;
  • втома після найменшої навантаження;
  • запаморочення;
  • серцеві болі;
  • прискорене дихання;
  • безсоння.

Також одним із симптомів, може бути спадковість. При спостереженні таких ознак слід регулярно міряти АТ, придбати тонометр. Це допоможе у діагностуванні хвороби. Крім контролю тиску необхідно здавати на аналіз кров і сечу, зробити рентген, УЗД, ЕКГ.

Також при зборі анамнезу, доктора: ендокринолог, нефролог і невролог дадуть консультацію. Після отримання усіх результатів, пацієнтові призначають медикаменти та профілактику.

На питання скільки разів на день можна міряти тиск, фахівці відповідають – двічі, вранці і ввечері. Причому не принципово, на якій руці міряти тиск в першу чергу, важливі показники.

Профілактика і лікування

Для людей з гіпертензією корисно дотримуватися профілактичні дії, щоб запобігти ризик загострення. До них входить:

  • підтримка певної маси тіла;
  • встановити режим харчування;
  • включити в раціон овочі та фрукти;
  • зменшити вживання м’ясних, жирних, гострих і солоних продуктів;
  • тримати під контролем емоційний стан;
  • частіше робити невеликі прогулянки;
  • уникати великих фізичних навантажень.

Як правильно вибрати електронний тонометр

Якщо постала необхідність вибору тонометра, то економити тут слід тільки на виборі типу пристрою. Наприклад, механічні тонометри будуть дешевше автоматичних, але по ефективності виміру вони нітрохи не поступаються своїм аналогам.

Щоб до якості роботи приладу не виникало ніяких питань – варто вибирати кращі пристрої відомих, авторитетних і перевірених часом фірм.

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями: