Золоте молочко з куркуми: як правильно приготувати, застосування для очищення організму

Існує декілька звичних видів молока: овече, коров’яче, козяче та ін. Однак мало хто знає про існування «золотого» молока. Цей особливий напій характеризується рідкісним відтінком і безліччю корисних компонентів, з-за чого його рекомендують вживати кожен день людям різного віку.

Приготування золотого молочка з куркуми

Щоб розібратися, як приготувати золоте молоко з куркуми, досить ознайомитися з особливостями його складу і рецептурою. Ключовим інгредієнтом в напої є куркума — давньосхідна спеція, яка користується попитом в різних країнах світу. Її додають до популярних страв з метою додання пікантного смаку і аромату.

Ще молоко володіє масою цілющих властивостей, тому на його основі створюються високоефективні ліки. Наукою доведено, що куркума має потужний антибиотический ефект, завдяки чому ще древні індійці використовували її для зняття запалень або загоєння ран.

Приправа запускає процес розрідження слизу і сприяє поліпшенню циркуляції крові. А здатність знижувати температуру тіла дозволяє використовувати куркуму для боротьби з простудними захворюваннями або бронхітом. Однак при такому лікуванні напій випивають вранці на голодний шлунок.

загрузка...

В якості основи для приготування золотого молока використовується коров’яче молоко, хоча допускається застосування й інших варіантів:

  1. Мигдальне.
  2. Соєва.
  3. Кокосове.

Готовий напій збагачений такими вітамінами і мінералами:

  1. B12.
  2. B2.
  3. B5.
  4. H.
  5. Фосфор.
  6. Магній.
  7. Йод.
  8. Хлор.
  9. Натрій.
  10. Селен.
  11. Магній.
  12. І багато інших.

Специфічну назву напою пов’язано з його відтінком, оскільки в складі коренів східного рослини є куркумін — спеціальний барвник і ефірні масла. Ще це речовина збагачений цінними антиоксидантами, які роблять благотворний вплив на організм і практично не мають протипоказань.

Для кращої засвоюваності організмом спецію краще готувати шляхом нагрівання. Щоб підсилити позитивний ефект, можна поєднати її з перцем, який збагачений пиперином.

При з’єднанні куркуми з молоком відбувається створення особливо цінного коктейлю вітамінів і мінералів. Щоб приготувати напій в домашніх умовах, необхідно взяти такі добавки:

  1. Порошкоподібну куркуму (1/4 склянки).
  2. Ретельно подрібнений перець — ½ ч. л.
  3. Дистильовану воду.

Інгредієнти змішуються разом і варяться на повільному вогні протягом 10 хвилин. У процесі готування складу треба ретельно розмішувати, щоб він отримав сметаноподібний вигляд. Готовий розчин з коричневим відтінком поміщається в скляну ємність і ставиться в холодильник. Термін зберігання становить 1 місяць. Це дозволяє вживати корисний напій у будь-який зручний час, без постійного приготування основи. Але перед приміщенням пасти в холодильник, переконайтеся, що вона охолола до кімнатної температури.

Приготувати золоте молоко можна за наступним рецептом:

  1. Беруть склянку молока (можна продукт тваринного або рослинного походження).
  2. Вносять трохи рослинного масла (достатньо взяти 1 ч. л. речовини). В якості альтернативи береться кокосовий або мигдальний продукт. При виборі другого варіанту вистачить ¼ ч. л. масла. Купити мигдальний складу можна в аптеці з дієтичною продукцією.
  3. Додають до інгредієнтів пасту на основі куркуми і поміщають суміш на повільний вогонь, не доводячи до кипіння.
  4. В теплий молочний напій варто ввести 1 ч. л. меду, щоб зробити його більш смачним. Окремі рецепти передбачають додавання олії в кінці.

З метою профілактики всіляких проблем зі здоров’ям рекомендується вживати саморобний напій протягом 40 діб.

Корисні властивості куркуми з молоком очевидні і полягають в наступному:

  1. Зміцнення суглобів і кісток, зняття хворобливих відчуттів і боротьба з найпоширенішими захворюваннями опорно-рухового апарату.
  2. Відновлення здорового вигляду шкірних покривів, еластичності і м’якості. Зняття почервонінь.
  3. Боротьба з простудними захворюваннями і кашлем.
  4. Усунення діареї та інших розладів системи травлення.
  5. Очищення крові та печінки.
  6. Зміцнення імунітету.
  7. Стабілізація артеріального тиску.
  8. Очищення організму від токсинів і канцерогенних речовин.
  9. Полегшення стану пацієнтів з хворобою Альцгеймера і профілактика її розвитку.
  10. Попередження пухлинних утворень.
  11. Ефективна боротьба з надлишковою масою тіла.

Рецепт молока з куркумою для жінок на ніч

Існує маса способів застосування молока з куркумою на ніч для жінок. Основне завдання таких складів — скидання зайвої ваги і нормалізація роботи кишечника. При регулярному вживанні спеції можна уникнути утворення жирових відкладень і захистити свою фігуру від втрати стрункості.

Поєднання приправи з молоком стабілізує обмінні процеси в організмі і знижує апетит, дозволяючи жінкам позбуватися непотрібних кілограмів.

Розбираючись, як пити куркуму з молоком на ніч, слід уважно вивчити основний, класичний рецепт, але для більшої прянощі до складу можна внести 0,5 ч. л. кориці. У такому випадку ефективність засобу для схуднення підвищиться.

Крім цього, «золотий напій» корисний і для інших жіночих проблем, оскільки він забезпечує такі позитивні результати:

  1. Нормалізація роботи жіночої репродуктивної системи. У складі куркумину присутній слабкий фітоестроген, який відновлює гормональний баланс і брак жіночих гормонів.
  2. Стабілізація менструального циклу і зменшення больового синдрому при ПМС. Ще напій має загальнозміцнюючий ефект.
  3. Поліпшення стану жінок у період клімаксу. Якщо випивати 1 склянку напою, це дозволить швидше впоратися з неприємними віковими змінами і знизити частоту приливів або відновити нормальний психоемоційний фон. Молоко по-особливому корисно при прийомі на ніч, оскільки воно забезпечує міцний і здоровий сон, а також заряджає представниць прекрасної половини гарним настроєм і життєвою енергією.

  4. Ефект омолодження. У складі молока присутній великий комплекс антиоксидантів, імуностимуляторів і детокс-речовин, які призупиняють вікові зміни, борються зі зморшками і покращують обмін речовин. Напій виводить продукти розпаду і відновлює захисні функції імунної системи, що покращує загальне самопочуття, нормалізує вагу і робить шкіру здоровою.
  5. Підтримка хорошого стану шкіри і волосся. Великий комплекс вітамінів і мінералів сприяє еластичності, свіжості і зволоженості дерми.
  6. Боротьба з надлишковою масою тіла. Додаючи до східної приправі знежирений молочний продукт, можна створити потужний засіб для схуднення. Воно дозволить позбутися непотрібних кілограмів ваги без тривалого відвідування фітнес-залів.
  7. Позитивний ефект на здоров’я плоду в період вагітності. Жінки, які планують народити дитину, повинні регулярно пити золоте молоко для здоров’я майбутніх дітей.

Рисове борошно, молоко і куркума для видалення волосся

Щоб визначити, як правильно приготувати засіб для видалення волосся на основі «золотого напою», слід розібратися, як він діє на ці місця. Вчені довели, що спеція (за умови, якщо додати до неї рисову борошно) здатна зупиняти ріст волосся, а ще володіє потужним антисептичною дією.

Якщо застосовувати її регулярно, це призведе до зниження інтенсивності вироблення волосяних цибулин. Однак при нанесенні куркума може забарвити тимчасово шкіру, тому краще спочатку використовувати її на закритих ділянках тіла.

Максимальна ефективність кошти помічається при нанесенні на цибулину волоса. Тому краще задіяти засіб після кожної чергової процедури шугарінга, лазерної епіляції або інших косметологічних заходів.

Для створення кашки для депіляції волосся потрібно ретельно розмішати куркуму і залити водою або молоком, а ще розбавити рисової борошном. Потім готовий склад слід нанести на проблемну зону, де знадобиться видаляти волосинки. Після кількох процедур буде позитивний результат.

Паста з куркуми для приготування золотого молока

Паста з куркуми для золотого молока являє собою кращу форму лікарського засобу для здоров’я. У ній міститься східна спеція, чорний перець і жир. Щоб приготувати молоко, слід ретельно прогріти інгредієнти.

Сьогодні господині використовують різні методи приготування пасти на базі приправи, застосовувалася ще в Стародавній Індії.

Щоб приготувати склад, керуйтеся такою інструкцією:

  1. В половині чашки води потрібно розбавити 60 г куркуми.
  2. 1 стакан води повинен бути резервним.
  3. 1/3 ємності необхідно заповнити натуральним маслом рослинного походження. Для цих цілей підходить масло кокоса, льону або оливок.
  4. 2 ч. л. чорного перцю додається до перерахованих інгредієнтів.

Якщо вам не подобається аромат або смак перцю, відмовтеся від його застосування. Засвоюваність куркуми буде забезпечуватися спеціальними маслами, які відносяться до більш безпечних продуктів харчування і менше шкодить здоров’ю, ніж всілякі спеції.

Для приготування пасти помістіть в каструлю з нержавіючої сталі куркуму і почніть розмішувати поступово нагріваючи складу протягом 7-10 хвилин. Отримана консистенція повинна бути густою, щоб домогтися її, при необхідності додайте невелику кількість рідини.

Ступінь густоти пасти не грає особливої ролі, тому ви можете вибирати її дослідним шляхом.

Зачекайте, поки засіб трохи охолоне і введіть до складу перець й олійну основу. Інгредієнти ще раз ретельно перемішуються і повністю остигають.

Саморобний продукт поміщається в посуд із скла з щільною кришкою. При такому способі зберігання термін придатності — 2 тижні.

Смак золотого напою буває специфічним і подобається не всім людям. Щоб поліпшити його, досить додати кілька ложок меду.

Точне дозування по прийому такого засобу відсутня. Її вибирають індивідуально з урахуванням специфіки імунної системи і всього організму.

Якщо після використання приправи ви не бачите поліпшень у здоров’ї, спробуйте зробити наступне:

  1. Збільште дозу.
  2. Розділіть її на кілька прийомів і пийте напій через кожні 5 годин.

Активні речовини східної приправи виводяться організмом за 6-8 годин. Тому краще випивати пару порцій за день у мінімальному дозуванні. Фахівці рекомендують вживати пасту під час або після прийому їжі, але не поєднувати її з використанням інших лікарських препаратів.

Рецепт куркуми з молоком для очищення організму

Вчені зробили масу досліджень, де вони визначили, що напої на основі куркуми і молока нормалізують метаболізм і регулюють здорову діяльність всіх органів і систем. Прийом «золотого напою» запускає вироблення інсуліну і знижує рівень цукру в крові.

При регулярному вживанні цілющого складу можна знизити ризик розвитку патологій серцево-судинної системи, запобігти утворенню тромбів і полегшити стан при атеросклерозі. Ще напій нормалізує показники артеріального тиску і відновлюють нормальний темп серцебиття.

Речовина збагачене вітамінами групи З і рідкісної групи P, які зміцнюють судини. Добавка забезпечує регулярну допомогу пацієнтам з аритмією, інфарктом міокарда або кардіоміопатіями.

Щоб зробити молочко для очищення організму, доведіть до кипіння 1 склянку молока і введіть до складу 1 ч. л. пасти.

Дозволяється використання різних типів рослинного і тваринного молока, але досвідчені люди віддають перевагу продукції з мигдалю або кокоса. Ще допускається застосування козячого, соєвого або іншого молочного продукту.

Щоб напій краще засвоювався організмом, розбавляйте його кунжутним, кокосовим або мигдальним маслом. Якщо ви страждаєте діареєю, замініть основне молоко знежиреним варіантом.

Приготувати засіб для очищення організму можна наступним чином: шматок кореня прянощі необхідно підігріти в склянці молока за 15 хвилин, поки продукт не закипить. Готовий склад ретельно проціджують. Слід дати напою охолонути.

Суміш бореться з проявами діареї, запальними реакціями і проблемами з кістковими або суглобовими сполуками. Ще молочко виводить з організму вільні радикали і продукти їх розпаду.

Щоб забезпечити комплексну чистку свого організму, можна приготувати куркуму з імбиром. Ще в далекій Індії знахарі використовували такий засіб для зниження больових відчуттів у горлі (також люди застосовували молоко з куркумою від кашлю) і боротьби з проявами лихоманки.

Незалежно від вибраного рецепту, суміш повинна ретельно настоятися, після чого потрібно ввести мед або цукор (в залежності від особистих переваг). Мед можна додавати тільки до остившім напоїв з температурою не вище +50°C. Проводити повторне нагрівання молока заборонено.

Не забудьте процідити суміш, щоб позбавити її від залишків коренів. Напій випивається в гарячому або теплому вигляді.

Щоб куркума краще засвоювалася і виконувала свої очисні функції, додайте в неї чорний перець (за бажанням).

Золоте молочко характеризується високою ефективністю при різних проблемах зі здоров’ям. Але якщо ви тільки вперше пробуєте дія такого засобу, не сумнівайтеся — позитивний результат не змусить себе довго чекати.

Для початку рекомендується вибирати невеликі дози по ¼ ч. л. пасти на 1 склянку молочного продукту. Однак у процесі звикання порції можна збільшувати.

Відгуки про застосування куркуми з молоком

Знаючи, від чого допомагає куркума з молоком і як її готують в домашніх умовах, а також як пити молоко з куркумою, обов’язково ознайомтеся з відгуками інших людей або експертів з приводу цього складу.

Марина: «Довгий час робила чай з куркумою і перцем і пила його перед роботою вранці на голодний шлунок протягом 3 місяців. Приємно порадувало відсутність набряків, зниження болі в суглобах і хороше самопочуття. Молоко перевершує багато компреси і аптечні препарати по своїй ефективності».

Ігор: «Вирішив зробити молоко, щоб видалити всілякі токсини, вільні радикали та інші небезпечні речовини з організму. Ознайомившись з рецептом, сам почав готувати засіб. Процес не зайняв багато часу, але вимагає певних зусиль і терпіння. Однак кінцевий результат того вартий — золоте молоко є універсальним засобом від будь-яких захворювань і проблем зі здоров’ям».

загрузка...
Поділитися з друзями:
Все про фітотерапію