Філе індички з рисом у духовці – смачна та ароматна страва

Філе індички з рисом у духовці - смачна та ароматна страва

Якщо стоїть завдання нагодувати сім'ю швидкою вечерею, варто придивитися до цього рецепту. Приготування індички не забере багато часу, тому гідно оцінять навіть ті господині, яким робота не залишає можливості витрачати на створення кулінарного шедевра весь вечір. Щоб страва вийшла максимально смачною та ароматною, м'ясо спочатку підсмажується на сковороді.

Інгредієнти:

  • Індичка філе300 г.
  • Рис100 г
  • Вода200 мл.
  • Цибуля ріпчаста1 шт.
  • Морква середнього розміру1 прим.
  • Рослинна олія3 ст. л.
  • Сіль, чорний перецьдо смаку.
  • Базилік сушений1/2 ч. л.

Філе індички з рисом у духовці - смачна та ароматна страва

Як приготувати:

1. Для приготування цієї страви насамперед потрібно зайнятися засмажкою. Цибулю потрібно дрібно нарізати і відправити обсмажувати на сковорідку. Коли цибуля стане м'якою, додайте на сковороду нарізану кубиками моркву.

Цибулю в цьому рецепті можна замінити білим.

Філе індички з рисом у духовці - смачна та ароматна страва

2. Поки смажиться цибуля, добре промийте рис. Вода після підсумкового промивання має залишитися прозорою.

Дивіться також  Випічка з гарбузом - рецепти, як смачно приготувати

Філе індички з рисом у духовці - смачна та ароматна страва

3. Форму для запікання потрібно змастити олією та викласти сирий рис рівним шаром.

Філе індички з рисом у духовці - смачна та ароматна страва

4. Піджарку – цибулю з морквою – слід викласти на рисовий шар та розрівняти.

Філе індички з рисом у духовці - смачна та ароматна страва

5. Індичку потрібно вимити, потім нарізати шматочками невеликого розміру. Візьміть іншу сковороду і викладіть індичку для смаження. Підсоліть м'ясо і обсмажуйте шматочки з обох боків.

Філе індички з рисом у духовці - смачна та ароматна страва

6. Обсмажену індичку слід викласти на засмажку у довільному порядку. Приправте блюдо сухим базиліком.

Філе індички з рисом у духовці - смачна та ароматна страва

7. Обов'язково приправте блюдо сіллю, якщо ви ще не зробили цього раніше. Також можете присипати страву чорним меленим перцем.

За бажання можна додати і прованські трави.

Філе індички з рисом у духовці - смачна та ароматна страва

8. Тепер влийте у форму кип'ячену воду. Можна замінити її будь-яким бульйоном. Накрийте форму фольгою та відправте на 40 хвилин у розігріту до 180 градусів духовку. Перед закінченням приготування фольгу можна зняти.

Філе індички з рисом у духовці - смачна та ароматна страва

Подавати на стіл приготовлену страву слід, прикрасивши її свіжою зеленню.

Дивіться також  Манник без борошна - рецепти, як смачно приготувати

Філе індички з рисом у духовці - смачна та ароматна страва

Філе індички з рисом у духовці - смачна та ароматна страва

Смачного!

Pagan.com.ua